イタリアには伝統的な美容方法があるのをご存知ですか？　イタリア人女性ですら「知る人ぞ知る！」という状態のこの美容は秘法とされており、疲れを回復したい人や、美しさを追い求める女性たちのシークレットな美容方法となっているのです。

その秘法はイタリア語で『バンニョ・デ・フィエーノ』（bagno di fieno）と呼ばれており、日本語にすると「干し草風呂」という意味になります。その名のとおり、干草がぎっしりと敷き詰められた浴槽に入り、体を癒やす美容方法なのです。

『バンニョ・デ・フィエーノ』に使用されている草は、自生している草を干したもののほかに、数々のハーブが入っています。干草とハーブの作用により、肌から体内にかけてよい効果を与えるのだとか。

『バンニョ・デ・フィエーノ』を体験できる施設はいくつかあります。そのなかのひとつの施設の方法を紹介しましょう。まず最初の10～20分は全身で浸からずに干草の上に寝るようなかたちで干草の効果を体に与えます。次に30～40分ほどじっくり干草風呂に浸かるのです（その方法は施設によって違います）。なかには、浴槽に浸からないタイプの『バンニョ・デ・フィエーノ』もあります。

効能としては、リウマチや炎症性関節外傷、筋肉の疲れ、ストレス解消、体力回復などがあるそうです。ほかにも効能があるようですので、やってみたいという方は調べてみるといいでしょう。ちなみに『バンニョ・デ・フィエーノ』はイタリアでも珍しい美容方法で、トレンティーノアルトアディジェ州のガルデーナ谷を中心とした周辺の町で行われています。

Screenshot from termediriolo.it.
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