手を肩に置いて腕をぐるぐるさせるのは、めるも最近通いだした整体の先生に教えてもらってやっています! この動画ではほかにも、下アゴをすっきりさせる方法などもご紹介しています。今週の疲れをスッキリととるためにも、寝る前にぜひやってみてね♪


参照元:YouTube
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