「カロリー」にまつわる記事

スタバの「フラペチーノ早見表」を作ったよ★ カロリーとリッチ感がひとめでわかります 【2017春バージョン】

スターバックスの冷た〜いドリンク「フラペチーノ」。氷のシャリシャリ食感と生クリームのリッチ感がたまらなく、いつだって大人気で、私にとってはごほうび的な存在です。

しかし、お店に行って、いざフラペチーノを注文しようとすると、毎回「どれを注文したらいいの…?」と悩みに悩んでしまいます。種類が豊富なんですもの。

なんとか悩まずに、スマートに注文したいよ……。ハッ! フラペチーノの特徴がすぐにわかる図表を作っておいたら便利なんじゃないの……?

というわけで今回、定番フラペチーノメニューを中心に、一目でわかる「スタバのフラペチーノ早見表」を作ってみました★

乙女が気になる「カロリーの高さ」と、「サッパリ感」「リッチ感」がわかりますよ〜っ。

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海外のスタバで発売中の「ユニコーンフラペチーノ」がゆめかわいすぎ!! なんと4日間限定の幻のフラペチーノなんだって☆

スターバックスの人気商品といえば「フラペチーノ」。現在、まるでおとぎ話に出てきそうなゆめかわいい「ユニコーンフラペチーノ」が2017年4月19日から4月23日までの期間限定で発売されていて、大きな話題となっているんです!

……といってもこれ、海外の話。アメリカ、カナダ、メキシコの店舗で購入できるそうなんですが、この色は何でできてるの? どんな味がするの? めちゃくちゃ気になるよー!!

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カラオケで思いっきり歌ってダイエット!? 消費カロリーの高いカラオケ曲ベスト30を大発表☆

寒い冬をこえて暖かい春を迎えると、薄着の季節。ぽっちゃり女子にとっては、腕や足のプニプニが気になる時期になってきました~。

そんななか、通信カラオケDAMを手がける株式会社第一興商が「高消費『カロリーカラオケ』ソングランキング」として、消費カロリーが高いカラオケ曲トップ30を発表。1位に輝いたのは意外な曲でした!

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ビール腹の原因はビールじゃなくて◯◯◯! 飲んでも太りにくいお酒の楽しみ方とは!?

おいしいものを食べながらお酒をグビッッッ! ふあぁぁ幸せ~という酒飲み女子も多いことでしょう。でも気になるのがプクプクのお腹……。「お酒を飲むと太る~~!」と思っている人が多いと思いますが、皆さんはお酒とカロリーの関係について、どう思っているのでしょうか?

今回は、ワイン販売などを手がける湘南貿易(神奈川県横浜市)のウェブマガジンで行った「カロリーが高そうなお酒」に関するアンケートから、お酒とビール腹についての関係についてご紹介!!

実は、飲んでもビール腹になりにくいお酒の楽しみ方があるそうなんです。

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【バケツ並のデカさ】超メガトン級なスタバのフラペチーノがついに発売!? …と思いきや実はコレ、○○なんですッ!

モカ色をしたドリンクにぐるぐるとうず高く盛られた真っ白なクリーム、緑色のストロー、容器のサイドにはセイレーンのロゴ……これ、どこからどう見てもスターバックスのモカフラペチーノ! 容器がバケツ並みにデカいことを除いては!!

ついにスタバではこんなメガトンサイズのフラペチーノを発売することになったんでしょうか?

いえいえ、実はコレ、フラペチーノではないんです! 今回はYouTubeよりスタバのフラペチーノにそっくりな「ケーキ」の作り方をご紹介しましょう。

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【豆腐スイーツ】「マスカルポーネのようなナチュラルとうふチョコレート味」…それってどんな味なの? 謎すぎる名前の新スイーツを食べてみたよ!

以前Pouchでもご紹介しました、相模屋の「マスカルポーネみたいなナチュラルとうふ」。大豆100%にもかかわらず、濃厚なコクとクリーミィな美味しさがチーズのようだ、と話題になりました。

そんな「ナチュラルとうふ」シリーズから、今度はチョコレート味が発売されています。その名も「マスカルポーネのようなナチュラルとうふチョコレート味」

商品名だけですでに、『マスカルポーネ(チーズ)』『豆腐』『チョコレート』の3つの味が存在している! どんな味なの! 相性悪そうな御三方ですが、大丈夫なんでしょうか? やっぱり豆腐っぽいのかな……?

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【乙女のためのカロリー情報】これからおいしい季節がやってくる! 大手コンビニで売られてる「肉まん」のカロリーを調べてみたよー!

9月に入ってから肌寒い日が増えましたね。こうなってくるとやたら目に留まるのが、コンビニレジ横のホットスナック。ついついあったかいものをパクっといきたくなってしまいます。そういえば高校時代の冬の帰り道、ほぼ毎日のように肉まん食べてたワー。

しかし大人の乙女ともなると、やっぱりカロリー気になりますよねぇ。ってことで、大手コンビニで売られている肉まんのカロリーをちょっくら調べてみましたよ!
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「腸のゴールデンタイム」にヨーグルトを食べると太りにくくなる!? 今日から始めよう『夜ヨーグルトダイエット』

ヨーグルトといえば、さっぱりとした酸味が目覚め直後の頭をすっきりさせてくれる朝食の定番メニュー。でも、実はこのヨーグルトを夜に食べると「痩せ体質」を手に入れることができるようなんです。

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ダイエットのカギは糖質コントロールだった!! 和菓子よりも洋菓子がいいってホント!?

ファミレスのメニューにはカロリーが併記され、スマホのアプリでも簡単に摂取カロリーを調べることができるこのご時世。カロリーを全く気にせず生きている人って相当少ないはず。

そんな中、サッポロビールからショッキングなニュースが飛び込んできました。なんとダイエットに大事なのはカロリーよりも糖質の摂取量を減らすことなのだとか。そして糖質が多く含まれているのは、私たちがヘルシーだと思い込んできたあのメニューたちでした。くぅぅぅ、今まで何をやってきたんだか……

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最新ダイエット器具「マキシクライマー」! ロッククライミングと同じ動きで全身の脂肪を燃焼…もうやせる気しかしない!!

アブトロニックロデオマシーン……これまでに登場した数々のダイエット器具。流行に乗って買ったものの1カ月も経てば使わなくなり、「あんなんじゃやせないよねー」って寝転んでおせんべいをバリバリかじりながら言うんですよね。わかります。そんな経験をしてきた皆さん、お待たせしました。

今回は流行先取りの最新のダイエット器具をご紹介しましょう! その名も「MaxiClimber(マキシクライマー)」! どう、名前の響きからして効果ありそうでしょ。もうね、やせる気しかしない。ようやく生きてるうちにダイエットに成功する日がやってくるかと思うと感慨深いものがあります。

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ドーナツひとくち分=ブロッコリー1皿分! 食材別200キロカロリーに相当する量一覧

美意識が高い女性たちにとって、ダイエットはもはやライフワーク。

ストイックなことは続けられないけれど、「カロリーに気を使う」程度ならば、多くの女性が日々行っているのではないでしょうか。商品の裏にあるカロリー表示、その数字が高ければ高いほど、買うのを躊躇してしまったり。きっとあなたも、身に覚えがありますよね?

本日ご紹介するのは、そんな日々の生活に役立ちそうな、興味深い記事。海外サイト「wise GEEK」に掲載されていた、「食材別:200キロカロリー分の量」一覧です。

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【濃厚】ネットで話題沸騰中! ファミマの「デビルズチョコケーキ」は本当に“悪魔的な”おいしさなのか実際に食べてみた!

つい食べ過ぎてしまうほど悪魔的なおいしさから「デビルズ」と呼ばれているアメリカ発祥のスイーツデビルズチョコケーキが2014年2月4日からファミリーマートで販売されています。

「悪魔的なおいしさ」と謳っている「デビルズチョコケーキ」。ネットでも美味しいと評判のようですが、本当に悪魔的なのか実際に食べてみました。

■ちょっぴり小ぶりな大きさ?

大きさは、セブンイレブン「チョコケーキマウンテン(税込270円)」と比べるとやや小ぶりです。ハーゲンダッツのカップの大きさと同じくらい。お値段は税込250円です。

■豪華3層チョコ尽くし

1段目がビターチョコソース、2段目がチョコムース、3段目がガトーショコラと3層になっています。1番上のビターチョコソースのツヤツヤ感が食欲をそそります。その上にはチョコレートクランチがまぶしてあり、サクサクとした食感が楽しめました。

スプーンですくってみると、思ったよりも固めの感触。2層目のチョコムースはムースにしては固めですが、ほかの層と比べるとやわらかめなので、この2層目のせいでぐいぐい食べてしまいます。しかし3層目のガトーショコラのがっつり濃厚さと1層目のぬっとりしたチョコソースがかなりのパンチでした。


■コンビニスイーツトップクラスの濃厚さ

「デビルズチョコケーキ」はコンビニスイーツのなかでもトップクラスの濃厚さです。「ほろ苦い」というよりも「超甘い」です。色からするとビターなイメージですが、なかなか甘いのでご注意を。もう少しビターな感じだったら、オトナの方にも人気が出そうです。

■飲み物はマスト

こってりした甘さなので、砂糖の入っていない苦めのコーヒーや紅茶と相性がよさそう。1人でモグモグ食べてしまいましたが、急いで食べるものではありません。この濃厚さは飲み物を飲み、楽しい会話をしながらチビチビ食べるのがベスト。おうちデートのときに500円握りしめて買いに行きましょう。

■カロリーは間違いなく「悪魔的」

こちらのカロリーは392kcal。悪魔的です。「濃厚なチョコレートが食べたい!!!(カロリーなんか気にしない!)」と思ったときにこの「デビルズチョコケーキ」と選んでおいてまず間違いはないと思います。大きさこそ小ぶりですが、あまりの濃厚さにこのサイズでぎりぎりセーフだった感すらあります。チョコレート欲を満たすのにはもってこいです。カロリーは高めですが、これさえ食べておけばしばらくはチョコレート食べなくても大丈夫な満足感でした。

正直な感想をいうと食べた直後は「しばらくはチョコレートいいや」と思ったのですが、次にファミマに行くときに、また買う予感がしました。なんて悪魔的なスイーツなんだ!!  恐るべし「デビルズチョコケーキ」。みなさまもぜひお試しください。

参照元:ファミリーマート
執筆=黒猫葵 (c)Pouch

カロリー計算にお役立ち☆ いろいろな食べ物の”100キロカロリー”の目安

近頃では、個包装になっている食材はもちろん、ファーストフードやファミリーレストランのメニューにも、カロリーが表記されるようになってきましたね。ダイエット目的ではなく、健康面でも、食事のカロリーを意識する方が増えてきたように思います。

家での調理やおやつタイムにも、ちょっとしたカロリーの基準があると嬉しいですよね。本日は、身近な食材の”100キロカロリー”がだいたいどのくらいかの目安を、海外サイト「Kath Eats Real Eats」からご紹介いたしましょう。

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合計13万3000キロカロリー! ママが娘のためにバースデーケーキを作ったら、とんでもないデカさのブタさんができあがっちゃったよ!!

ママというのは子どもの誕生日にバースデーケーキを手作りしたくなるもの。まるいスポンジケーキに白い生クリーム、カラフルなデコレーションに年の数だけのローソク……ママの愛情が伝わってくるかのようで素敵ですよね。

しかし、今回ご紹介するバースデーケーキは、そんなかわいらしいイメージとはまったく違うものすごいスケールのモノ。海外サイト「MailOnline」に掲載されているのは、笑顔を見せる女の子とその隣に立つ巨大なブタさん。なんですが……。

なんとこのブタさん、人形かと思いきや、実はケーキ! ブタの姿をした超巨大ケーキなんです!! しかもその総カロリー、13万3000キロカロリー! あのラーメン二郎のラーメンだって1杯1500キロカロリー程度といわれているのに13万キロカロリーってもう想像できない。

ちょっとお母さん、何してくれてはるんですかッ……!! 4歳児よりブタのほうが身長高いし存在感あるし、これじゃもうどっちが誕生日の主役かわからないよ!

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食べてるだけで、あら不思議! カロリー燃焼を助けて痩せやすい体にしてくれる10の食べ物

またまた今年も薄着の季節がやってまいりました。夏本番に向けて絶賛ダイエット中という皆さんもいることでしょう。

そこで今回は海外サイト「Womanitely」より、カロリー燃焼を助けて痩せやすい体にしてくれる10の食べ物をご紹介します。ほとんどが手軽に手に入れることができ、簡単に食べられるものばかり。今日からすぐにでも毎日の食生活に取り入れられますよー!

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太りたくない女子必見!! おいしくて低カロリー、ダイエット中に最適なカクテル5種はコレだっ!

新しい部署に異動したら歓送迎会に誘われた! あ、週末はバーベキューの予定が入ってる! そういえば近々、友達の家で飲み会しようって話も出てるっけ……。

そう。春って一年のうちでもお酒のお誘いが多くなる時期ですよね。ダイエッターにとってはまさに危機的状況! なんとか誘いを断らずしてお酒を楽しむ方法はないものか……?

そんな皆さんに、今回は海外サイト「BAZAAR」に載っていた「おいしくて低カロリーなカクテル5種」をご紹介いたします! ジュースやコーラ、シロップなどがよく使われているカクテル、いったい何を飲めばカロリー摂取を抑えられるんでしょうか!?

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日常生活のなかで60分間に消費されるカロリー110選!  歯を磨く125Kcal、階段登り403Kcalなど

年末年始においしいものを食べ過ぎて太ってしまった皆さん! 仕事も始まって、そろそろダイエットが必要だと感じていませんか? 記者も年末年始に太っちゃった。しかも4キロも! 

なんとか元に戻したい。そのためには、食べたカロリーよりも使ったカロリーが多くなれば良いはず! ということで、何をするとカロリーがたくさん消費されるのかを調べてみましたよ!

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ラーメン二郎を一年で387杯食べた人のブログが突然の更新停止!/「何があった!?」「医者からストップがかかったか?」などネットでザワザワ

ラーメン二郎といえば、言わずと知れたカルト的人気を誇るラーメン店。大量の太麺に豚の背脂でギトギトのスープ、厚切りの大きなチャーシューが特徴で、そのボリュームと満腹感はすさまじいものがあります。

記者もたまーに食べたくなりますが、でも毎日毎日食べろと言われたら……? ちょっと無理!! けれど世の中には、二郎好きが高じて、毎日毎日ラーメン二郎に足を運び、ラーメンの写真を撮り、その日の味や混雑状況などを綴っているブログが存在します。

そのブログの名は「康太ブログ」。ブログは2011年から始まっており、康太さんが食べた二郎のラーメンは昨年だけでなんと387杯! 1日1杯以上食べてる計算に……!!

康太さんの底知れぬ二郎への溺れっぷりにブログの更新を楽しみにしていた人も多いのですが、昨年のおおみそかで突然、更新がストップ。「彼の身に一体何が……!?」と読者の間にザワザワと衝撃が広がっています。

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これさえあればダイエット成功しそう! 食品のカロリーや成分を即分析してくれる『TellSpec』

忘年会にパーティー、連日連夜なにかとお誘いの多いこの時期。女子として最も気になる問題は、そう、カロリーオーバー問題!

飲んで食べて飲んで食べて……気がつけばハイカロリー、年明けは新年会も待ち受けているわけだし、そう考えるとこのままじゃあデブまっしぐらじゃあないの…….。

でも大丈夫、そんなあなたにおススメしたいのが、カナダ・トロントのベンチャー企業『TellSpec Inc.』が開発した、『TellSpec』

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「ひとさじのピーナッツバター」=「お皿一杯のブロッコリー」/ダイエットに役立ちそう? いろんな食材200kcal分を皿に盛った画像

突然ですが、カロリーって気にしていますか? 「成人が必要なのは約2000kcal/1日」など、日々いろんな場所で話題に上りますよね。でも一体、どんな食材がどれくらいで何カロリーなのか……具体的にイメージできる人って、そう多くないかもしれません。

かくいう記者(私)もそのひとり。今回は、そんな方にもオススメな色んな食べ物の200kcal分の写真をご紹介します。

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