「ストレス」にまつわる記事

【2017年度版】日本で一番「ストレスオフ」な県は愛媛県! 中国・四国地方の女性のストレスが少ない理由とは?

昨年、Pouchでご紹介した「ストレスオフ(ストレス指数の低い)都道府県ランキング」。メディプラス研究所が発表したデータですが、その最新版がこのたび発表されました!

2017年版の「ストレスオフ県ランキング」で1位に輝いたのは……愛媛県! 愛媛県の女性が日本でいちばんストレスが少ないというデータが出たわけですが……愛媛県が住むのに快適な理由とはいったいどこにあるんでしょうか!?

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【切ない】あなたはどんなタイプの「劣化女子」? 自分が陥りがちなパターンが分かる劣化女子診断でチェック

「劣化」……この言葉に恐怖を感じる女子は少なくないのでは? 実際に世の女子たちは、劣化をかんじているのか、劣化とどう付き合っているのか、気になりませんか。

「womedia Labo*」が働くアラサー女子を対象に行った「肌・体・心の不調」についての調査によると、多くの女性が不調を自覚していることが明らかに。ただ、それは「老化とは異なる一時的な劣化」ととらえている人が多く、今回、こうしたアラサー女子特有の不調を「“今だけ“劣化」と名づけて、その実態を深堀りしています。

また、『劣化女子』診断も作成。簡単な質問にこたえるだけで、自分が陥りがちな劣化パターンがわかっちゃいますので、ぜひぜひチェックしてみてください!

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仕事にストレスを感じる理由は何? 「上司との人間関係」って場合が多いみたいだけれど…

毎日仕事をしていると、イヤなこともあるものです。そりゃあそうだろ! なんて言えているうちはいいけれど、ストレスがたまると体調を崩すことも……。

エン・ジャパンは「ストレス解消」について、エン・ジャパンの転職サイトを利用している20~50代の働く男女を対象にアンケート調査を実施し、9320名から回答が得られた結果を報告していました。

この調査では、約9割の人が仕事でストレスを感じているとの結果に。転職を考えている人への調査ということだろうから、世間一般の結果とは違うとは思うけれど、あなたはどうかしら?

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イライラを本当に水に流せるよ! いい感じのストレス解消グッズ「ストレス流せるメモ」

日頃のイライラ、ムカムカ、モヤモヤ。誰もが抱く心のなかのぐちゃぐちゃを上手にデトックスできる便利なグッズが、文房具コーナーで販売されているそうです。

その名も「ストレス流せるメモ」!!

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ダイエットや体力づくりだけじゃないっ! がんばる女性たちが「スポーツに求めていること」ってなに?

「スポーツ」というと、体力づくりや健康維持、ダイエットのためというイメージが強いですが、女性にとってはどんな存在なのでしょうか。

情報サイトBWRITE(ブライト)が行った「女性とスポーツについての意識調査」の結果によると、女性がスポーツに求めているのは、どうやら身体的な効果だけではないようです!

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「おとぎ話のぬり絵」シリーズ第3弾はファンタジーの世界! 「ひみつの花園」や「ピーター・パン」を自分好みに塗っちゃいましょう♪

ストレス解消やリラックス効果が期待できると、大ブームとなった大人のための塗り絵「コロリアージュ」。塗りごたえのある緻密な絵柄の塗り絵ブックが数多く発売されています。

さて、以前にご紹介した「おとぎ話のぬり絵」シリーズの第3弾が登場するようです。お次は、ファンタジーの世界をテーマにしているとのことで、これまた塗りごたえがありそう!

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女性の「ストレスが少ない都道府県」1位は鳥取県!! 移住するなら鳥取県が狙いめな理由とは…?

仕事に恋愛、育児、友人関係……私たちのストレス要因はさまざま。でも「住む場所」によっても、ストレスの感じ方には変化がありそうです。

先日、メディプラス研究所が発表したのは「ストレスオフ(ストレス指数の低い)都道府県ランキング」なるデータ。

2016年に1位を獲得したのは鳥取県! 調査によると鳥取女子は全都道府県中いちばんストレスを感じにくいという結果が出たそうな。

東京で消耗したくない皆さん、もし移住するなら鳥取を候補に入れてみては!?

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冬に「なんだか無性にカレーが食べたい~!」と思ったら注意が必要!? なんと “風邪の前兆” かもしれないそうな

ここ数日、無性にカレーが食べたい。食べたくて食べたくて、仕方がない。そんなこんなで3日間もカレーを食べ続けてしまった記者(私)なわけなのですが、こんなことは滅多にないので、我が事ながら、ちょっぴり不思議に思っておりました。

この湧き上がるカレー欲があまりに謎だったので、試しに検索。すると……「寒い季節に『カレーが食べたい』と感じるのは風邪の前兆かも」という情報が! 

わ、私のカラダってば、なんて素直なの……。カレーで必死に、風邪に抵抗しようとしていたのね……。

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“大人のための塗り絵” にネコバージョンが登場したよ☆ さまざまなポーズのニャンコさんが美しい文様で描かれているのだ!

ここ最近、続々と刊行されている “大人のための塗り絵” ブック。フランスから火がついた「コロリアージュ」と呼ばれる塗り絵で、日本でも20~40代の女性の間で大ヒット中なのだとか。ストレス解消や癒し効果があるというから、試してみたくなるってものです。

さて、パイ インターナショナルから『ねこと花もようの ぬり絵ブック』が発売されました。こちら、“大人のための塗り絵” のニャンコさんバージョン! 愛猫家のストレスフル系オトメたち、かわいいニャンコを塗り塗りしちゃお☆

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【ちょいグロアニメ作品】運転中の「イライラ」は恐ろしい…度が過ぎるとトンデモナイことが起こっちゃうかも!

延々続く、大渋滞。信号もなかなか変わらないし、変わったと思ったらまたあっという間に、赤信号で足止め。あ~、イライラ。イライライライライライラ。ストレスが溜まりすぎて、もうどうしたらいいのおおおおお!!!

車を運転されるみなさまならば、必ずや直面したことがあるに違いない、「運転中のイライラ」。

でもね、苛立ったところで、渋滞が緩和されるわけでも信号が青になるわけでも、ありません。それどころか大抵、ロクなことが起こらないのです。

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多忙すぎる「東京オンナ」の美の秘密は……素材磨きと艶やかさへのあこがれ

田舎でのんびりスローライフもあこがれるけど、いまは東京で恋も仕事も遊びもガムシャラにがんばってるんだぁ! っていう女の子、たくさんいますよね。

そんな「東京オンナ」の実態を探るべく、東京で働く20代から40代の総合職の女性500人を対象にしたアンケートの結果が発表されました。これを見ると、多忙な毎日を過ごしつつ、楽しく美しくタフに生きるイマドキ女子の姿が浮かび上がってきました!!

このアンケートは、化粧品メーカーH&BCが展開するヘアケアブランド「SALON TOKYO(サロントーキョー)」の新シリーズの発売にともなって行われたもの。まずは「今のあなたの状態は?」と聞いてみたところ……。

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「肩こり」には要注意! キーワードは「笑顔」!? 30~40代女性の23%が「かなりストレスを感じる」

ふぅぅぅ、ストレス感じるわぁぁ……そうと思うのは、あなただけではありませんっ。インターネットリサーチサービス『リサーチプラス』のストレスに関する調査によると、「ストレスを感じる」人はなんと70%以上にのぼるそう!!!

適度なストレスはいいかもしれませんが、過度なストレスが続くと心の病気になる可能性も……。新しい年をよりよく過ごすために、今回は「ストレス」についてちょっと考えてみましょう。

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【妊活女子必見】妊活中にストレスを感じたことがある女性は約9割! 焦ったり人と比べたり…妊活はストレスとの戦いかも?

すっかり定着した「妊活」という言葉。不妊治療をしたり、日々の基礎体温をチェックしたりなど、妊娠しやすくするための環境づくりをすることを意味します。現在、まさに妊活中という人もいるはず。

妊娠しやすい環境をつくるためには、ストレスが少なく、規則正しい生活をすることが必要だそうです。だけど、実際には妊活中にストレスを感じちゃう女性が多いみたい。

妊娠・出産・育児までをサポートする情報サイト「ルナルナ ファミリー」が、同サイト内で1240名を対象に実施した「妊活のストレスとパートナーとの関係」についての調査によると、約9割もの女性が妊活中にストレスを感じたことがあるとか。

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もうやってられない! お仕事の限界を超えてしまった人々の凄まじい画像集

働くのって本当に大変。いくらやっても終わらない仕事。返品の嵐。うっかりミスが招く大惨事。しんどくても出社。カットされる残業代。「自分で考えろ」と言われたから自分で考えたのに「相談しろよ」と叱責……

「あ〜あ。やってらんないよ!!!!」

というわけで、本日海外サイト「AcidCow.com」からご紹介するのは、そんなストレスや疲労が限界を超えてしまった人のオモシロ写真集です。アナタの代わりにストレスを発散してくれそうな写真も見つかるかも知れませんよ。

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「ストレスは伝染する!」それがテレビの中の出来事であっても…科学的根拠が明らかに

あくびのように、ストレスも伝染することをご存知でしょうか? 例えば親友から辛い話を打ち明けられたときや、大切な人が仕事や進学で悩んでいるときなど、相手がなんらかのストレスを抱えている状況に出くわした場合、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」の分泌が高まるのだそうです。

驚くべきことに「テレビの中の登場人物がストレスを感じているとき」にも、そのストレスが伝染するようなのです。この研究結果は医学ジャーナル「Psychoneuroendocrinology」で発表されました。アメリカの医療系ウェブサイト「Prevention.com」が伝えています。

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【女の子のブラジャー事情】仕事中のブラ外し経験者は4割!! ブラのストレスは朝の満員電車並み!? そんなあなたにはピーチジョンの「ワークブラⅡ」がオススメだよ

「あぁぁ苦しい~。なんか疲れちゃう……。えいっ!!」と、仕事中にブラジャーのホックを外したことがある人、いませんか。人気ランジェリーブランド『ピーチ・ジョン』が20~30代の女性1000名を対象に行った調査によると、なんと女の子の4割が仕事中にこっそり「ノーブラ・ホック外し」の経験があるという結果が出たんですって!!

そうそう、ブラジャーって自分のカラダにフィットしてないと、なにげにストレスになるんですよねぇ。ということで今回は、そんな女の子のブラジャー事情について興味深いデータをご紹介するとともに、もうホック外しなんてしなくていい!! ストレスフリーなブラジャー「ワークブラ」の情報をお届けします。

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今日からやってみよう! ヨガをすることで「心が本当に元気になる」ことが研究によって明らかに

痩身効果に免疫力の向上など、フィジカルなメリットがたくさんあると考えられている、ヨガ。マットと体を動かすスペースがあれば気軽に始められるため、世界中の多く人々に愛されているエクササイズのひとつです。気分がスッキリするような気がするから好き、という方も多いことでしょう。でもそれって体を動かすからスッキリするだけだよね……と思いきや! 海外の女性サイト「BAZAAR」によると、それは決して先入観や思い込みではなく、事実であることが研究によって明らかになったということです。

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みんな忘れてない? 社内で上手に人間関係を築くためのコツをおさらいしよう!

毎日出勤している人にとって、会社にいる時間は相当長いもの。社内の人間関係がギクシャクすると、精神的なダメージはもちろん、仕事の効率も大幅にダウンしてしまいます。

そこで本日は、海外サイト「omgtoptens」から社内で上手に人間関係を気付くためのコツをご紹介します。分かってはいても、ついつい忘れがちになってしまう基本事項を一緒におさらいしてみましょう。きっと何かが変わるはずです!

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生活環境ががらりと変わったみなさまへ捧ぐ! ストレスをやわらげてくれる食材TOP10

新生活が始まる春は、なにかとストレスが多い季節でもあります。

新社会人になったみなさまはもちろん、その指導にあたる上司にとっても、そのストレスは相当なもの。また新プロジェクトが始動するなど仕事の変わり目に直面している方、あるいは職場が変わって人間関係が激変、その点でお悩みの方などなど、日々ストレスに悩まされている方はきっと少なくないでしょう。

でもみんな、カンタンにへこたれちゃダメだぞっ! 海外サイト『OMG Top Tens List』に紹介されていた10種の食材、そのストレス回避パワーを利用して、折れそうになる心をどうか立て直して!

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溜まったストレス、すっきりさせよう! 年内に実行したい「心の断捨離」15カ条

2013年も残すところあと数日。今年はどんな1年でしたか? OLさんも、社長さんも、モデルさんも、学生さんも、みんな色々あったよね。そして、誰もが多かれ少なかれ心の中にストレスを溜め込んでいるハズ! 環境を変えるのは難しいけれど、いつもの考え方を少し変えれば、心がチョット軽くなるんじゃないかしら。

ということで、今日は、海外サイト「MindBodyGreen」で見つけた、年内に実行したい、心の断捨離15カ条をご紹介します!!

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