「健康」にまつわる記事

【検証】大人は何も見ずに「ラジオ体操」をできるのか → みんな自信満々だったはずが予想外の結果に…!

学生の皆さんは、今ちょうど夏休み期間。私たちが小学生のころは、夏休みといえばあることに参加していたものです。……そう、ラジオ体操!

毎朝早起きして、起きられないときは親にたたき起こされて、ハンコを押してもらうべく首からカードを下げて参加したものです。

あれだけ毎朝音楽に合わせて体操していたのだから、大人になった今でもきっと覚えているはず。ラジオ体操第一が流れたら自然と体が動いてしまうに違いない!

というわけで、今回はPouch編集部でこんな検証をしてみました。ババーン、「大人は何も見ないでどのぐらいラジオ体操できるのか?」。

検証に参加したのは4名。みんなやる前は「簡単でしょ」「余裕でできる」と豪語していたけれど、さて結果は……?

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耳かきをしすぎて耳鼻科の先生に注意された話【3月3日は耳かきの日】

3月3日は「み(3)み(3)」の語呂合わせで「耳の日」。日本耳鼻咽喉科学会の提案により、1956年に制定されました。また3月3日は「耳かきの日」でもあるそうで、こちらは耳かき具メーカー・レーベン販売が制定したんだそうです。

ところで耳かきは、なんであんなに気持ちいいんでしょう。耳の奥をゆっくり探って、予想外の大物が出たときには、思わずフフッと笑みがこぼれたりしませんか? 

子どもの頃は、両親やおじいちゃんのひざに頭を預けて耳かきしてもらいましたが、大人になってからは “ごっそり取れる” とウワサの耳かきを使って、異性と円滑にコミュニケーションを取る手段として活用してまいりました。

しかし、そんなふうに耳かきをエンジョイしてきた私ですが、この頃は控えています。アレをやりすぎると大変なことになるんです! 身をもって体験した耳かきの恐ろしさを今日はお伝えしたいと思います。

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ラテなのにブルー! NYのおしゃれカフェに登場した「ユニコーン・ラテ」がゆめかわいいのです♪

近頃、海外ではネイルマカロンなど、ユニコーンをモチーフにしたものが流行の気配を見せています。ただ今、アメリカNYブルックリンにあるカフェ「The End」に登場し、ニューヨーカーたちから注目を集めているのは、その名も「ユニコーン・ラテ」です。

見た目はユニコーンという響きに違わず、甘くて淡いブルーで “ゆめかわいい” 雰囲気。ラテなのにコーヒーを一切使用していないという点も、大きな特徴なんですよね。

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【切ない】あなたはどんなタイプの「劣化女子」? 自分が陥りがちなパターンが分かる劣化女子診断でチェック

「劣化」……この言葉に恐怖を感じる女子は少なくないのでは? 実際に世の女子たちは、劣化をかんじているのか、劣化とどう付き合っているのか、気になりませんか。

「womedia Labo*」が働くアラサー女子を対象に行った「肌・体・心の不調」についての調査によると、多くの女性が不調を自覚していることが明らかに。ただ、それは「老化とは異なる一時的な劣化」ととらえている人が多く、今回、こうしたアラサー女子特有の不調を「“今だけ“劣化」と名づけて、その実態を深堀りしています。

また、『劣化女子』診断も作成。簡単な質問にこたえるだけで、自分が陥りがちな劣化パターンがわかっちゃいますので、ぜひぜひチェックしてみてください!

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「生きてるだけでヤセる!」ってどーゆーこと? 健康雑誌「からだにいいこと」の特集タイトルがやばい

ヤセたい気持ちはあっても、運動や食事制限をしてダイエットを続けるのはなかなか難しいもの。「誰かラク〜に体重を減らす方法教えて〜」と思っていたら、とんでもない特集タイトルを組んでいる雑誌を発見。なんと、ただ「生きてるだけで」ヤセられてしまうようなのです!! い、一体どういうことなのかしら??

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『婦人公論』100周年記念動画「婦人公論センパイ」がなんだかゴツい! 愛、お金、健康…女性の尽きない悩みに寄り添ってくれそう

大正5年(1916年)創刊の雑誌『婦人公論』。今年で100周年をむかえる超・超・超~老舗雑誌であります。

「ひとりになっても豊かな老後」や「定年夫、介護、相続、体調……女の悩みの処方箋」といった見出しが踊る表紙に、手を出すのがちょいと引けてしまう20代・30代Pouch読者も多いのではないでしょうか(かくいう私もそうですが)。

そんな『婦人公論』が創刊100周年を記念して「婦人公論センパイ」なる動画を作成。これが重い、お堅いといった同誌のイメージをくつがえすものとなっているんです。

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甘〜いココアで癒されるドリンクレシピをご紹介♪ 肌や乾燥など女子のお悩みにイイことありそう!

ココアは、冬の飲み物。もしもあなたがそう思っているのならば、それは大きな間違い! およそ180年の伝統を誇るココア「バンホーテン」が公開しているのは、心や体のプチトラブルを甘く癒す「ココア テラピー レシピ」。

これによれば、ココアは春夏秋冬、いつなんどきでも、私たちの疲れた体と心を癒してくれる、甘くて優しい魔法の飲み物なのだ☆ 

そのままでも十分美味しいですが、どうせならおんなじ飲み方だけではなく、色々とアレンジを加えてもらいたいっ。そこで役立つのが、「バンホーテンココア」の公式フェイスブック、そして公式Vineのレシピ動画です。

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【熊本地震】長時間同じ姿勢をとることで起こる「エコノミークラス症候群」/ 今すぐできる4つの予防法をご紹介します

「くまにちコム」ウェブサイトによると、熊本地震の発生後、車中泊していた熊本市の50代女性が「エコノミークラス症候群」で亡くなったことが判明。また、少なくとも16人が同市内の医療機関に救急搬送されたとのこと。搬送された患者のほとんどは、避難のため車中泊していたといいます。

思い起こせば東日本大震災のときにも、この症状で苦しんでいた被災者がたくさんいたように記者は思います。そもそも「エコノミークラス症候群」とはどういうものなのでしょうか?

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冬に「なんだか無性にカレーが食べたい~!」と思ったら注意が必要!? なんと “風邪の前兆” かもしれないそうな

ここ数日、無性にカレーが食べたい。食べたくて食べたくて、仕方がない。そんなこんなで3日間もカレーを食べ続けてしまった記者(私)なわけなのですが、こんなことは滅多にないので、我が事ながら、ちょっぴり不思議に思っておりました。

この湧き上がるカレー欲があまりに謎だったので、試しに検索。すると……「寒い季節に『カレーが食べたい』と感じるのは風邪の前兆かも」という情報が! 

わ、私のカラダってば、なんて素直なの……。カレーで必死に、風邪に抵抗しようとしていたのね……。

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見た目はフツーのショーツ…って思うじゃん? ふんどし専門店の新商品「ショーツ風ふんどし」はかつてない開放感を味わえちゃうらしいゾ!!!

12月10日より、ふんどし専門店シーピースより「ショーツ風ふんどし」という新製品が登場しました。しかし、写真を見る限り「ショーツ風ふんどし」はフツーのショーツにしか見えないのだ。いったいこのショーツのどこがふんどしなのさ!!!

そこで本日は、「ショーツ風ふんどし」のどこが「ふんどし」なのかをご説明したいと思います。キーワードは「ふんどしとショーツのいいとこどり」そして「かつてない開放感」です。皆様準備はよろしいですか?

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【買わなきゃ】「申年は赤い下着を身につける」といいらしい! 赤色が持つさまざまなパワーをご紹介します

来年は申(サル)年。ところでみなさん、申年には赤い下着を身につけるといいって、ご存知でした?

「ワコール」ウェブサイトによれば、「申年の申の日に赤い下着を贈られると健康に過ごせる」などの諸説が、古来より全国各地で言い伝えられてきた、とのこと。

そもそも赤い下着にまつわる効果はたくさんあって、「勝負運が上がる」「温かく感じる」「気合いが入る」など、みなさんも一度は耳にしたことがあることと思います。

せっかくですものこの機会、赤い下着を身につけることによって、健康にパワフルに2016年を過ごそうではありませんか!

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“クズりんご” 改め “バイトサイズ” ! 「包丁&まな板不要」「食べきりサイズ」いいことづくめな小ぶりなりんごで健康ボディーをゲットしよ☆

冬の果物といえば、りんご。ただただ、美味しい。そして体に良いとされる数多の効果があることからも、積極的に摂取したい!

そんなときの選択肢として、ほっぺたサイズの可愛いりんご、 “バイトサイズ” のりんごを選んでみてはいかがでしょうか。

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りんごをかじるだけで「歯の健康リスク」がわかる! 美味しくて手軽なデンタルサービス『デンタプル』が画期的なのだ

歯を労わるにはふさわしい、11月8日「いい歯(118)の日」に登場したのは、なんと歯科診断サービス付きりんご「Dentapple(デンタプル)」。

りんごをかじった時の歯の状態で、歯の健康リスクをチェックしてもらえるんですって! 「りんごをかじると……歯ぐきから血がでませんか?」このフレーズにピンと来たあなたは、歯の健康に注意した方がいいかも。

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楽して走れる夢のランニングマシン「グライドサイクル」運動が苦手な人もリハビリ中の人も疾走感を楽しめちゃう☆

公園のランニングコースや夕日が沈むビーチを颯爽と走ってみたい!! という気持ちはあるけれど、体力ないからやっぱり無理だわ……その気持ち、分かります!! 

そんな人にお勧めなのが、本日ご紹介する「グライドサイクル(GlideCycle)」。

体に負担をかけずに長距離を疾走できちゃう夢のランニングマシンなんですって!!

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大人の歯列矯正はツラいよ…「歯列矯正を始めた大人」あるある35 / 「器具に口紅がつく」「麺類も寿司も強敵」など

あぁーキレイな歯並びに憧れるぅ! とつぜんですが、現在私(記者)は歯列矯正中。

本当は子どもの頃からやりたかったのですが、地元の歯医者さんに「様子見しましょう」と言われ続け、気がつけば26歳。「いつやるんじゃい!」と思い、東京の歯医者さんに変えてみたところ、あれよあれよという間に矯正がスタートしました。ワーイ!

しかし、大人の歯列矯正。ぶっちゃけ恥ずかしい。打ち合わせも会食もツラいし、「今更なの?」という目線も痛い……。

ということで今回は、歯列矯正を始めて感じたことを35個ほど絞り出してみました。矯正体験者ならば、必ずや「あるある」と頷けるものが多いはず。また歯列矯正が気になっている人も、ぜひチェックしてみてください。

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「自信をつけるための努力をしている」NY女性9割に対し、日本は半数! 日本VS米NY「美容行動と意識」に関する比較調査をしてみた

日本女性と米ニューヨーカー女性が、美意識において真っ向勝負っ!

総合情報サイト「All About」を運営する株式会社オールアバウトとコーセープロビジョン株式会社は、このたびニューヨーク在住のフルタイムで働く20~30代の女性206名と日本女性200名を対象に、 “美容行動と意識” に関する比較調査を実施

その結果、「自信をつけるために努力をしている」と答えた日本人女性は2人に1人、つまり5割であったのに対し、ニューヨーク女性は9割がイエスと回答していることが判明したのですっ!

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【キレイ速報】なんとコールドプレスジュースが1万円で1カ月飲み放題に!

米NYで人気を博したコールドプレスジュースは、今や日本においても知名度を上げつつある商品。

野菜や果物を熱の発生を抑えながら圧搾して抽出し、素材本来が持つ栄養素・酵素を最大限摂取できるジュースであるこちらは、ダイエットやデトックス効果も大いに期待できるとして、海外セレブおよび日本のモデルさんの間でも大人気。

とりわけコールドプレスジュースのみで3日間から1週間過ごすデトックスプログラム「ジュースクレンズ」は、消化の負担を減らすことで老廃物や有害物質の排泄を促進、体本来の機能を回復させることができるとして、じわじわと注目度が高まっているみたいなの。

【1カ月1万円でコールドプレスジュースが飲み放題っ!】

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「オイシックス」の野菜とフルーツで簡単手作り☆お悩み別『フレーバーウォーターセット』が超便利!

お水の中にフルーツや野菜を入れて、ひと晩寝かせて作るフレーバーウォーター。美容や健康にもよく、見た目もオシャレと、今海外セレブを中心に世界的に流行している美容ドリンクです。

以前から興味はあったものの「野菜や果物から農薬がジワジワしみ出してきちゃうんじゃないかしら……」という漠然とした不安があり、なかなか手を出せない記者(私)でしたが、そんな心配無用のステキなお手軽セットを見つけちゃいました。

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「肩こり」には要注意! キーワードは「笑顔」!? 30~40代女性の23%が「かなりストレスを感じる」

ふぅぅぅ、ストレス感じるわぁぁ……そうと思うのは、あなただけではありませんっ。インターネットリサーチサービス『リサーチプラス』のストレスに関する調査によると、「ストレスを感じる」人はなんと70%以上にのぼるそう!!!

適度なストレスはいいかもしれませんが、過度なストレスが続くと心の病気になる可能性も……。新しい年をよりよく過ごすために、今回は「ストレス」についてちょっと考えてみましょう。

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肝臓、ちゃ~んと労わってる? 忘年会で積極的に選びたい「体に優しいおつまみ」5選

12月も早、2週間が過ぎました。みなさん、飲んでますか?

忘年会の予定が手帳を埋め尽くすこの時期だからこそ、いつもよりもいっそう、体を労わっておきたい。そう考えるあなたにお伝えしたいのが、サニーヘルス株式会社が発表した、「飲みすぎがちな忘年会シーズンに選びたい体に優しいおつまみ5選」です。

あのダイエット食品「マイクロダイエット」を世に生んだ同社が、独自に調査。ダイエット情報発信サイト「マイクロダイエットネット(microdiet.net)」にて公表された全5品は、おなじみのものから意外なものまで、幅広いラインアップ。覚えておけば損はなし、今後控えている飲み会において、必ずや役立ってくれるはずですよ!

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