「睡眠」にまつわる記事

寝ている彼氏や旦那をどうやって起こす? 「キス&ハグ」「布団のまわりを行進」などラブラブ派と強硬派に分かれたよ

彼とのドキドキお泊まりや旦那さんとのラブラブ結婚生活。「朝は優雅に……」なーんてことは現実にはほとんどなく、寝坊の彼や旦那さんを起こすのに苦労している女性が多いようです。

今回は、日本最大級のQ&Aサイト「教えて! goo」から、「旦那さんや彼氏を朝起こす時の方法」についてのQ&Aをご紹介します。

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スポーツジムが「ベッドに横になるエクササイズ」を提案! やることはズバリ「昼寝」です

イギリスにあるスポーツジム「David Lloyd Clubs」では、ユニークなクラスが設けられています。

「ナパーサイズ(Napercise)」という60分のクラスで行われるのは、なんと「昼寝」。緊張をほぐすためのストレッチをしたら参加者は全員横になって、そのまま45分間の眠りにつくというのが全体の流れなのだそうです。

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【イミフ】世界初「睡眠用たわし」誕生!! 柔軟性、通気性、清潔さ、起床後の爽快感などすべての面で「枕よりたわしの方が優れている」という謎の結論で開発

「質のいい眠りには枕が大切」ということはわかっているけれど、自分にあった枕に出会えないという人、実は多いのではないでしょうか。

そんな皆さんにぜひ試してもらいたいアイテムが登場しました。それは世界初の「睡眠用たわし」! 「ええっ、たわしって!?」とビックリすると思いますが、たわしだからこその魅力が詰まった、まったく新しい寝具らしいのですっ。正直、ちょっと何言ってるか分かりませんよね。

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【切ない】あなたはどんなタイプの「劣化女子」? 自分が陥りがちなパターンが分かる劣化女子診断でチェック

「劣化」……この言葉に恐怖を感じる女子は少なくないのでは? 実際に世の女子たちは、劣化をかんじているのか、劣化とどう付き合っているのか、気になりませんか。

「womedia Labo*」が働くアラサー女子を対象に行った「肌・体・心の不調」についての調査によると、多くの女性が不調を自覚していることが明らかに。ただ、それは「老化とは異なる一時的な劣化」ととらえている人が多く、今回、こうしたアラサー女子特有の不調を「“今だけ“劣化」と名づけて、その実態を深堀りしています。

また、『劣化女子』診断も作成。簡単な質問にこたえるだけで、自分が陥りがちな劣化パターンがわかっちゃいますので、ぜひぜひチェックしてみてください!

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【一瞬で おやすみなさい】 運転中のパパに「もう眠っていいよ」と言われた瞬間……!

車の後部座席に座っている幼い男の子。長いドライブに疲れたのか、それとも車の速度が心地いいのか、一生懸命起きているけど、なんだか眠そう。

男の子の父親は優しい声色で「疲れているのかい?」「頑張って目を開けているの?」と語りかけています。父親の問いかけに対し、「うん、うん」と健気に答え続ける息子くんでしたが……。

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むにゅむにゅ感がたまらない「メンズ専用抱き枕」が登場! しかも消臭効果つき…父の日のプレゼントにいかが?

横向きで寝るのが好きならもちろんぴったり、ひとりで眠るのが切なく感じるときにもお役立ちの「抱き枕」。

どちらかというと女性向けのイメージがある抱き枕ですが、このたびメンズ専用の抱き枕「王様の抱き枕メンズ」が新登場! なんと消臭効果まで付いているという、至れり尽くせりのアイテムです。

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春だからこそ「より良質な眠り」を! 音・光・アロマで睡眠の質を改善するアイテムが登場

東京では桜が咲きましたね。春のぽかぽか陽気って、眠気を誘うものですよねぇ。

本日みなさまにご紹介する商品は、より良質な眠りを実現することができるアイテム。音と光、そしてアロマの力で、睡眠の質を上げるcheero(チーロ)による商品「Sleepion」です。

つるりとした “ドーナツを半分にカットした” かのような形状がユニークな同品は、以前クラウドファンディングサイト「Makuake」で多くの支援を集めたこともある、優れた逸品なのよ。

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もふきゃわな子ネコが舌をペロッと出して眠っているよ! 触ったらどうなるのかな…萌え萌えキュンキュンな結果に!

グースカ眠っている人を見ると、イタズラをしてみたくなっちゃいます。おでこに油性マジックで「肉」って書いたり、足の裏を思いっ切りくすぐってみたり、そういうことをしてみたくなるのです。怒られるだろうから、やったことないけど。

さて、こちらの動画には、舌をペロッと出しながら眠っている子ネコさんが登場します。

う~ん、もう! かわいいんだから! ちょっと、舌を触っちゃえ☆ と、舌を触ってみたら……さらに萌え萌えキュンキュンな展開が待っていたようです。

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結婚したら旦那さんと一緒に寝るもの? 「新婚当初から一緒!」「1人で快適~」「ベッド2台で安眠」夫婦の寝室事情を大調査!!

「結婚したら彼といつでも一緒にいられる~。朝から晩まで、もちろん寝るときも!!」と夢見る女子は少なくないと思いますが、実際のところ、夫婦って毎日一緒に寝てるものなのかしら!?

今回は、日本最大級のQ&Aサイト「教えて! goo」から、「結婚後一緒に寝てますか?」についてのQ&Aをご紹介します。

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あらやだ! サスペンスドラマみたい!! ドアの隙間からベッドルームを覗いてみると…人間みたいな寝相のニャンコを発見♪

物陰からこっそり顔を出して、見てはいけないものを見てしまう大女優といえば「家政婦は見た!」の市原悦子さんです。そんな場面に遭遇したら、誰だって「あらやだ」ってつぶやいてしまうであろうスキャンダラスさ。あらやだ。

こちらは、市原悦子さんの気分(?)をちょっぴり味わえる動画。思わず「あらやだ」とつぶやきたくなる、なんだかサスペンスドラマみたいな、そんな雰囲気なのですが……結局のところ、ほっこりするのです☆

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ぬいぐるみみたい! こんなん骨抜きになってしまうやろ…ツンツンされても微動だにせず熟睡している子ネコが完全にエンジェル

たとえ、ただ座っているだけだとしても、ただ眠っているだけだとしても、ニャンコたちって萌え萌えキュンなかわいさなワケです。それが子ネコだったりなんかしたら、さらに萌え萌え度がアップしてしまうのも致し方ないところ。

YouTubeに投稿されているこちらの動画には、ぬいぐるみですか? ぬいぐるみじゃないんですか? 完全にエンジェルなんですけど(笑) と、なんだか笑うしかないぐらいキュートな子ネコさんが登場するのです。

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このナデナデはうらやましい…究極に癒されるニャンコの「肉球ナデナデ」にうっとり熟睡しているブタさん

イケメンに頭をポンポンとされたり、イケメンに頭をナデナデされたりしたら、そりゃあ大多数のオトメはうっとりとしてしまうはず。

イケメンに頭をポンポンとか、イケメンに頭をナデナデとか、されてみたい、されてみたい!

それはさておき、かなりの癒し効果がありそうなナデナデを発見しました。

YouTubeに投稿されている「This Cat strokes a Pig like a Human Being……」という動画には、ニャンコがブタさんをナデナデする様子が映っています。ニャンコの肉球でナデナデ……ゴクリ。

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どうしてもブランケットの上で寝たいフェレットちゃんたち! あれ1匹なにか混ざってるゾ…?

自分の枕じゃないと寝たくない人がいるように、自分のタオルが敷かれていないと小屋に入りたくないワンコがいるように、どうしても自分のブランケットでしか寝たくないというフェレットちゃんたちに仕掛けた飼い主さんのイタズラが、ツイッター上で大きな話題を呼んでいる模様です。

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【あなたは大丈夫?】近ごろ話題の「9月病」…対策には “良質な睡眠” そして “タラコ” がいいらしい…えっ、タラコ!?

夏のうだるような暑さもひと段落、比較的過ごしやすくなった今日この頃ですが……。

「なんだかやる気が出ない」「気持ちがふさぐ」「体調がすぐれない」

な~んて方、もしかしたらいらっしゃるのでは? それって、今ジワジワと話題になっている「9月病」かもしれませんよ。

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クルクル巻くと旅行まくらに早変わり!! どこでもおしゃれに眠れちゃう「寝るパーカー」で移動中の睡眠疲れを解消!

旅行や出張の移動中にウトウトすると、首が痛くなったり、逆に疲れちゃったり、快適に眠れないという人、多いのでは!? そんなときの強い味方が登場しましたよ~。

その名も「寝るパーカー」は、広げるとシンプルなパーカーとして、丸めるとトラベルピローとして使える超優れもの。これ一つあれば、いつでもどこでもナチュラルに良質な睡眠をとることができちゃいます!!

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睡眠に悩んでいる方必見! 各種グッズを体験&お昼寝できちゃう体験型快適睡眠ラウンジ「nemee(ネミー)」

突然ですがみなさん、最近いい睡眠、とれてますか?

もしもその答えが「NO」であるならば、クラウドファウンディングサイトMakuakeに登場したプロジェクト、リラックス睡眠ラウンジ「nemee(ネミー)」に支援されてみてはいかがでしょう。

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20分~30分の昼寝は脳と体をリフレッシュさせ生産性を向上させる! 仕事の合間にお昼寝できちゃうスポットもご紹介

仕事や勉強の効率を上げるには、お昼寝が良い。そのことはきっとあなたも、身を持って体験したことがあるのでは?

ですが寝すぎてしまっては、その “リフレッシュ” 効果を発揮できないことも、また事実。脳と体をリセット、生産性を向上させるには、20分から30分ほどのお昼寝がベストなんですってよ!

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「肩こり」には要注意! キーワードは「笑顔」!? 30~40代女性の23%が「かなりストレスを感じる」

ふぅぅぅ、ストレス感じるわぁぁ……そうと思うのは、あなただけではありませんっ。インターネットリサーチサービス『リサーチプラス』のストレスに関する調査によると、「ストレスを感じる」人はなんと70%以上にのぼるそう!!!

適度なストレスはいいかもしれませんが、過度なストレスが続くと心の病気になる可能性も……。新しい年をよりよく過ごすために、今回は「ストレス」についてちょっと考えてみましょう。

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あぁぁ癒やされる~~!! ぬいぐるみを抱きながら眠るニャンコがかわいい

ふわふわと柔らかくてかわいい「ぬいぐるみ」。大人になっても一緒に寝てるという女の子、実は多いのではないでしょうか。でも恥ずかしがることはありません。ぬいぐるみにはお母さんのような温かさと包容力があり、不安やストレスを和らげてくれるといわれているから。どおりで癒やし効果満点なはずですよねっ。

そう感じるのは私たちだけではなく動物も同じなようで、ニャンコもぬいぐるみと一緒だとぐっすり眠れるようなんです。それがよーく分かる映像を『YouTube』で見つけちゃいました!!

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たった2時間の睡眠で8時間眠ったかのような気分に!? 多相睡眠を実現してくれるアイマスク「NeuroOn」が話題

忙しい毎日を送っていて、睡眠時間が十分に確保できない。コレ、現代人にありがちなお悩みですよね。

でもね、本日ご紹介するアイマスク「NeuroOn」さえあれば、もう大丈夫。コレを使用すれば、なんとたった2時間の睡眠で、8時間以上眠ったかのようなスッキリ感を味わえるのですから……!

クラウドファウンディングサイト「Kickstarter」に登場して以後、急速に注目が集まった同商品は、見た目は普通のアイマスク。しかしその実態は、多相睡眠コントロールシステムが搭載された、非常に画期的なアイテムなの。

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