「運動」にまつわる記事

ヒャッハー!!! V8エンジン搭載してんじゃね? ルームランナーに夢中すぎるワンコからそこはかとなく漂う世紀末感

我を忘れて夢中になれるものがあるってステキなことです。それがスポーツだったらダイエットにもなるし、一石二鳥なワケですが……まあ、そう上手くはいかないのが人生ってものです。

さて、こちらの動画に登場するワンコは、ルームランナーに夢中でヒャッハァー!!! の様子。

ルームランナーって、そんなに楽しいの!? そんなに楽しいならやってみようかな、なんて、そんなことを考えてしまうほど楽しげなのです。

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カラオケで思いっきり歌ってダイエット!? 消費カロリーの高いカラオケ曲ベスト30を大発表☆

寒い冬をこえて暖かい春を迎えると、薄着の季節。ぽっちゃり女子にとっては、腕や足のプニプニが気になる時期になってきました~。

そんななか、通信カラオケDAMを手がける株式会社第一興商が「高消費『カロリーカラオケ』ソングランキング」として、消費カロリーが高いカラオケ曲トップ30を発表。1位に輝いたのは意外な曲でした!

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【マシュマロ猫に教えたい】室内猫のためのハウツー・ニャクササイズ動画がかわゆい!「ウォームアップが1番よかった」の声も

本日ご紹介したいのは、室内でのエクササイズ(ニャクササイズ)のハウツー動画。お正月太りでおデブになってしまった猫さんや室内猫初心者向けに作られたものですが、人間でも十分楽しむことができるんです。

今回ニャクササイズのお手本を見せてくれるのは、27万人のチャンネル登録者を誇る黒猫コールとトラ猫マーマレードのおふたり。今回の動画では、マーマレードがまだおチビさんなのも見どころのひとつ。

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ぽちゃ女子必見!! 春のダイエットが成功しやすい「3つの理由」とは!?

春になると少し薄着になってきて、「お腹まわりや足が気になるわぁぁ、ダイエットしなきゃっ」と思う女の子は少なくないはず……。はい、それ正解!! なにがって? ダイエットを始めるタイミングはまさに今だ、っていうことです!!

ダイエット情報発信サイトmicrodiet.netが公開した調査レポートによると、「春ダイエットは成功しやすい」(!)といえるのだそうです。その理由は3つ……いったい、どのような理由なのでしょうか!?

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激的変身!! たった2カ月でこの体型に!? トレーニングジムのダイエットCMがCGじゃないかと話題になっているらしい

やせたい!! スタイルよくなりたい!! そんな願いをかなえてくれるところとして注目を集めているのが、パーソナルトレーニングジム「ライザップ」。今、そのドキュメンタリー風の新CMが話題を呼んでいます。

というのも、あまりの変身ぶりに「CGでは!?」「別人じゃないの?」などといぶかしむ声があがっているからなのです。

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【ダイエット】ヴィクシーモデル5人の運動法をのぞき見! マネして夏までに美バディをGET!

Victoria’s Secret(以下、ヴィクシー)は、世界中の女性が愛してやまない、言わずと知られた大人気ランジェリーブランド。そんなヴィクシーのモデルたちが放つ「美」は尋常ではなく、人間離れしすぎて宇宙人かと疑ってしまうほど!

健康的なボディをつくるために「運動」が欠かせない彼女たちだけど、どんな運動をしているのかしら? モデルと同じ運動をすればきっと同じスタイルになれる……はず!?

そんな気になる運動法を、オンラインニュースサイト「International Business Times」から紹介しちゃうよ〜! 今すぐマネしてアナタも宇宙人級ナイスボディに!

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なんか謎だけどすごい!! 自分より大きなコットンを何時間も足でクルクルまわす不思議な虫

みなさんは、何時間も飽きることなく続けられることってありますか。本を読んだり映画を見たりカラオケを歌ったりならできても、単調な動きを長時間続けられる人はそういないのではないでしょうか。しかし、動画サイト『YouTube』では、単調な動きを何時間も続ける虫さんの姿が注目を集めています

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海外の「ジムあるある」動画があるあるすぎる!/「やる気ゼロ→ イケメン登場で突如奮起」「ジム帰りにカロリー高いものを食べちゃう」など

春も間近。薄着の季節を目前に控えて乙女がやるべきこと、それはダイエット!

だけど食事制限オンリーで痩せるだけじゃあ、不健康だし、女性としての魅力も半減しちゃう。そこはバランス、「ジムに通う」など運動もしっかり取り入れて、健康的にシェイプアップしたいものですよね。

本日ご紹介するのは、ジムで起こりがちなことをまとめた動画、「ジムあるある」動画

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不安や鬱状態から解放されるためには無理にでも運動すべし! 定期的に運動する人はストレスをため込みにくいという研究結果

みなさん、常日頃運動していますか? 運動すると往々にして気持ちが晴れ晴れとするものですが、実際心にとっても良い影響を与えていたようなのです。

海外サイト『Mail Online』の記事によると、定期的に運動する人は、そうでない人よりもストレスをため込みにくいのだそう。

アメリカ・コロラド大学のベンジャミン・グリーンウッド博士が行った研究でわかったこと、それは、自主的に行うのはもちろんのこと無理やり人に強いられて行った場合でも、運動をしたほうが不安や鬱状態から解放される、という驚きの事実でした。

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まったく歩く気のないネコがランニングマシーンに乗ったら…こんな感じになっちゃいました!

健康に気を使っている人のなかには、スポーツジムのランニングマシーンで体を鍛えているという人も多いでしょう。徐々にスピードを上げて目標まで走ることができると、爽快な気分になりますよね。

でも、まったく歩く気のないネコがランニングマシーンに乗ったら、どうなるでしょうか。そんなちょっとした実験をしたのが、海外サイト『YouTube』のこちらの動画。そこには、驚きの光景が収録されていました。

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実際のところ「スポーツ好き女子」って男ウケ良いの? 男性6人に本音をリサーチしてみた

「私スポーツ好きです!」「スポーツに興味あります!」という感じの、一見クールな女子っていますよね。意地悪な目で見ると「男子とスポーツの話ができると得」というような意図があるのかも知れません。男性はこれをどう感じているのでしょうか。

海外サイト『the gloss』から、男子6人のリアルな意見をピックアップします。外国人の意見だけど、ぜひご参考までに。

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どうやってナイスバディをキープしてるの!? スーパーモデル15人の食生活まとめ

幾度となく「ハードなダイエット」についての記事をご紹介してきましたが、今回は誰もが気になる、スーパーモデルたちのダイエットライフがテーマ。

ハイディ・クルム、ナオミ・キャンベルなどをはじめとするスーパーモデルたちが、何を食べ、どのようにしてスタイルを保っているのかをまとめた記事を海外サイト『the gloss』より、ご紹介します。 → 続きを読む

3つ以上で赤信号! あるある…太りゆく人の言動まとめ

太っている人、太りつつある人には「大きな特徴」があるものです。周りに向かって口にはしないけれど「最近自分太った…?」と自覚している人、そもそも現実から目を背けている人に向けて、太りゆく人の言動をざっくりまとめてみました。「あるある…」「見かける光景だ」と思うこと間違いなし。

心当たりがある人は、以下のリストをチェックしつつ、言動を振り返ってみましょう。些細なことに見えますが、続けると数10年後に身体に大きな影響があることばかりなので、気を付けたいところ! → 続きを読む

エコノミー症候群は、飛行機などで長時間同じ姿勢を取り続けることによって、静脈中に血のかたまりができる症状です。その血のかたまりが肺を詰まらせるなどすると、胸やけや発熱、呼吸困難、最悪の場合には死に至ることがあります。

地震の避難生活においても、避難所や車の中など狭い場所で長時間同じ姿勢を取ることが多く、エコノミー症候群の発生が心配されています。 → 続きを読む

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