平井堅さんオススメのダイエット方法をご存じでしょうか。5月3日、笑っていいとも!テレフォンショッキング のゲストは平井堅さんで、彼はこう説明しています。

「生姜はダイエットにいいですよ」

平井さんは、毎日生姜を摂取しているそうで、実際に生の生姜をおろしてコーヒーや紅茶などに入れるんだそうです。ただ、それは毎日は厳しいので、チューブ型の生姜を冷蔵庫にストックし、基本はそれを使っているそうです。

なんと、1日1本は消費するそうで、1杯のコーヒーにドボドボと半分くらい入れちゃうそう。生姜はいくら体に取り入れても悪くないということから、自然と摂取量が多くなるようです。

確かに生姜はこのところ、女性の間でも流行っていて、生姜関連の紅茶や飴、さらには生姜味のミントなど様々な商品が発売されています。

記者は足先、指先が特に冷え性なので、寒い季節は生姜を毎日摂取していました(だから、体重も増えなかったのかな?)。

生姜はコンビニでも売っているし、手軽なので、良かったら一度試してみてくださいね。

(記者:Yoshio)