偏頭痛に効くだけではなく、肩こりの予防にも効果があるそうです。やる回数も多くないので飽きっぽい人も続けやすそうでうよ!
▼ストレッチで解消!(動画よりキャプション)
参照元:YouTube Pouch編集部ピックアップbyカミヤ
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