ここ数年で急速に伸びている「プロテイン」人気。トレーニングや美容目的で、たんぱく質を補給するべくプロテイン生活を始めた人もいることでしょう。
しかーし! プロテインを摂取しすぎるとおならが臭くなるという情報をキャッチしてしまいました……。
それって本当なの? なぜおならが臭くなるの? 対策があるなら教えてくれ〜〜!
ここ数年で急速に伸びている「プロテイン」人気。トレーニングや美容目的で、たんぱく質を補給するべくプロテイン生活を始めた人もいることでしょう。
しかーし! プロテインを摂取しすぎるとおならが臭くなるという情報をキャッチしてしまいました……。
それって本当なの? なぜおならが臭くなるの? 対策があるなら教えてくれ〜〜!
日本人のソウルフードといえば “おにぎり” 。本来ならば日持ちするものではありませんが……なんと常温で100日保存可能なおにぎりが爆誕したというのですっ!
そのおにぎり1個に含まれるたんぱく質は10g以上。非常食にはもちろん、仕事の合間の間食など、手軽にたんぱく質補給したいときにも良さそうなんです。
これは……おにぎり界の革命かもしれません……!
“プロテイン” と聞くと、よく知らない人は「筋肉モリモリになりそう……」といった具合に身構えてしまうでしょうが、そんな必要はありません。
ちなみに記者(私)もはじめ、そう思っておりました。でもプロテインはたんぱく質、つまりは食べ物のひとつなのです。