「なわとび」にまつわる記事

【本気の戦い】警察官vs女の子の「なわとび対決」/ 大人のプライドをかけた本気バトルの結果に「やっぱりな」

男性警察官と女の子がいて、もし「取っ組み合い」をしたら、勝負は明らかに警察官が有利。しかし取っ組み合いではなく「なわとび対決」だったら、果たして勝つのはどっちなのでしょうか?

マサチューセッツ州のウォルポール警察署の副署長が、女の子ふたりと本気のなわとび対決をしている動画が、とってもほのぼのするとFacebookで話題になっています。

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1時間で500カロリー燃やす! 効率良くダイエットできる運動トップ10

 

ダイエットをするために食事制限をしてカロリーを減らすのか、運動で消費するのか……あたなはどっち派? もちろん、どちらか一方に偏っていてはいけません。バランスよく食べ、そして運動して痩せるのが理想的!

そこで今回は、1時間で500カロリー以上燃焼できるというカロリー消費率の高い運動トップ10が海外のニュースサイト「sheknows.com」で発表されたのでご紹介します! → 続きを読む