「雪かきダイエット」は意外と効果アリ!? 30分雪かきを行った際の消費カロリーを調べてみたところ……!!

1月18日(月)未明、東京の街を覆い尽くした雪。通勤・通学時、足元は大丈夫だったでしょうか?

この日の朝、自宅で、あるいは出勤早々に、会社で雪かきをした。そんな方もおそらく、少なくないかと思います。

雪かきって、やってみるとかなりの重労働。それもそのはず、30分雪かきすると、自転車に30分乗ったのと同等のカロリーを消費するのですから……!

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