環境の変化が多い新生活は、心身ともに疲れが出やすい季節でもあります。5月病はよく聞くけれど、最近じゃあ「4月病」や「6月病」なんて言葉もあるのだとか……。
頑張ることも大切だけど、休むことも大切。だからこそ「ご自愛」しておかなくっちゃ！
フランフランには、おうちでのリラックスタイムが充実するアイテムが勢ぞろいしています。こうしたグッズを駆使して自分をとことん労わっちゃいましょう。
「スパ」の記事まとめ
センスの良いお店がひしめき合う東京・代々木上原。この街に新たなサウナがオープンするということで、さっそくチェックしてみたら……めちゃくちゃ「代々木上原」っぽい!!
実は私、以前このエリアに住んでいたのですが、気取った感じはないんだけどさりげなくしゃれていて気が利いている感じが非常に代々木上原らしいなと感じました。お散歩の途中にふらっと立ち寄るのも良さげ♪
肌寒い日は温泉やサウナが恋しくなるものです。ああ、お仕事帰りに立ち寄れる、ちょうどいいスパ＆サウナがあればいいのにな……。
そんなふうに思っていたら、なんと東京・三鷹に新しいスパ＆サウナ施設がオープンするという情報をキャッチしちゃいました。駅から徒歩1分（！）とアクセス良好なので、めちゃくちゃ重宝しそうだぞっ!!
雄大な自然と長い歴史や文化で知られるスコットランドのハイランド地方。この土地から着想を得たスパトリートメントが、ラッシュスパ（LUSH SPA）で2024年9月26日からスタートします。
ハイランド地方さながらに、このトリートメントは神秘的な魅力でいっぱい！ どんな至福のひとときを過ごせるのか、皆さんもちょっとのぞいてみませんか？
全国各地にあるサウナ＆温泉施設。
お風呂好きが集まる温泉・スパの総合情報メディア「ニフティ温泉」の調査によると、ここ1年間で大阪のサウナ＆温泉施設の新オープンが続いている上に、人気が急上昇しているようなんです。
「ニューオープンの温泉・スーパー銭湯ランキング2023」でもTOP3を大阪の施設が独占。これは、旅行や出張などに備えて覚えておくといいかも！
人生における晴れ舞台のひとつ、結婚式。自分史上、最高に美しい姿で臨みたいものです。
そんな気持ちをより盛り上げてくれるのが、イスラエル発のナチュラルコスメブランド「サボン（SABON）」で始まるブライダルスパメニュー！
全部で3種類用意されていて、どれもボディとフェイスのスペシャルトリートメントを受けられますよ♪
サウナが好きで好きでたまらない。できることなら24時間サウナで過ごしたい……。
そんな人に向けて登場したのが “サウナに泊まれる宿泊プラン” 。サウナみたいなお部屋で、サウナと添い寝しながら、時間の許すかぎりサウナ三昧できちゃうんです。
もはやサウナでゲシュタルト崩壊してしまいそうなほど、サウナ濃度が濃ゆすぎる～～～！
今年の夏休みは温泉＆スーパー銭湯へGO☆ 暑い日々が続いているからこそ、温泉でじ〜っくりあたたまって、日ごろの疲れや汗を洗い流しませんか？
全国15000件以上の温泉情報が集まる最大級の温泉サイト「ニフティ温泉」では “泊まれる温泉＆スーパー銭湯の人気ランキング” を公開中。
気になっているけどどこがいいかな〜なんて考えている方にもピッタリ、人気施設が目白押しです♪
ナチュラルなハンドメイドコスメで人気のLUSHにスパがあるのをご存知でしょうか？
知る人ぞ知るこの「LUSH SPA」が体験できるのは、日本には新宿と京都の2店舗のみ。
以前Pouchでレポートした「ザ グッドアワー」と新宿店限定と期間限定のトリートメント含め、全部で15種類のトリートメントがラインナップしているんです！
今回は、視覚や聴覚など五感のすべてを融合させて緊張をほぐし、心身ともに生まれ変わったような感覚になれるというトリートメント「シナシージア」を体験してきました〜！
今年のGWはいつもよりのんびり過ごして、日ごろの疲れを癒やしたい……。
そんな人にオススメなのが関東最大級の極上スパ＆サウナ『スパメッツァおおたか』。「アロマ香る潤いソルトサウナ」や「medi sauna」など革新的な3種類のサウナをはじめ、15種類のおふろ、6種類の岩盤浴などを体験できちゃうんです。
心身共にリラックスできるラウンジも完備されていて至れり尽くせり。サウナやおふろに入りまくって、溜まったストレスを汗と一緒に流しちゃいましょ♪
今、起きたことをありのままに話すぜ……！
私は日本で2店舗しかないLUSHのスパが体験できる「LUSH SPA」（LUSH 新宿店）へ行ってきました。行ってきたのですが……
ドォオオン!! ドォオン!!
と、大砲が響くアトラクションのようなスパだったのです！
いま海外TikTokユーザーの間でバズっているのが「猫が “スパごっこ” している動画」。
ヒーリングミュージックを聴きながら、優雅に “きゅうりパック” を楽しむ姿が公開されて、話題を呼んでいます。
動画はどんどん拡散されて、なんと「いいね」の数は1600万超！ アカウントのフォロワー数は470万超におよんでいるんです。
昨年2018年7月7日に長野県阿智村オープンした「日本一の星空 浪合パーク」は、標高1200mの山間で星空観賞できる施設。
阿智村は環境省による全国星空継続観察で、星が最も輝いて観える場所に選ばれたこともある場所です。
こちらの星空観賞エリアに、期間限定のスパ「星空スパ～Starry sky SPA～」がオープン。大自然のもと、なんと入場料1000円でサウナや温泉を楽しめるというんです！
女性サウナーの輪を広げるべく、連載「快感♡サウナ女子の世界」など女子向けサウナ記事を続けているPouch編集部。
嬉しいことに、ドラマ「サ道」などの影響もあって、世はサウナブーム！ 女性サウナーがグッと増えてきました。
が!! それに合わせて「みんながサウナに持っていくポーチの中身を知りたい！」という問い合わせが増えてきました。わかる、私たちも気になる……！
そこで、Pouchでは「みんなのサウナポーチ（スパバッグ）を見せて！」という、そのまんまな連載企画をスタートさせます！ また、サウナ室では何してる？などちょっとした質問にも答えてもらいます。
第1回目はPouch編集部の御花畑マリコさんです！
ファミリー向けの施設が多いスーパー銭湯ですが、最近増えてきているのがおしゃれなスパ施設。これまでのイメージとは一線を画する “映えるスパ” が若者の間で大人気です。
しかし、ネットのクチコミなどを見ると「カップルだらけ」「すさまじい光景が広がっている」という声も……。
毎月1のつく日（1日、11日、21日だけ）は「ステキなぼっちの日」。Pouchでは担当ライターが体を張ってぼっちの限界に挑み、ぼっちの可能性を広げるべく、世の中のさまざまな場所でぼっちでも楽しく過ごせるかどうかを誠心誠意、検証しています。
果たしてぼっちが行っても楽しめるのか、激混みとウワサのおしゃれスパに週末ひとりで行ってみましたよ〜。
12月……世間はクリスマスに正月と浮かれたムード。そんな中、私は失意のどん底にいた。
ずっと片思いしていたメンズに告白したら、彼女がいることが判明！
一緒にサウナに行ったり、普段から仲良くしてたから正直いけるでしょ、って思ってた私、ばかみたい……もうすぐクリスマスだっていうのに！カップル爆発しろ!!!!!!!!!!!!
失意のどん底で淡々と仕事をこなすマシンのように過ごしていた私に、しばらく連絡を取っていなかったあの先輩から連絡が。そう、サウナを愛し、サウナ中毒と化しているサウナ女子パイセンだ。
LCCの就航路線が拡大してから、飛行機での国内旅行ってグッと気軽になりましたよね。
私は4年前にバニラエアで成田から新千歳へ飛んだのですが、その際あまりの安さと快適さに目からウロコが落ちまくり。勢い余ってめちゃくちゃ詳細なレポを書いたりしました。
そのときの旅で、LCCと同様に旅費削減の強〜い味方になってくれたのが、新千歳空港内にある温泉施設だったのです。
お風呂が苦手なペットもいれば、お風呂が好きすぎて自らチャプン！と入っていくペットもいます。
今回紹介するワンコたちは後者のタイプ。2匹仲良く並んでお風呂を堪能する動画を、飼い主のmankkoneさんがインスタグラムで公開しているのです。
年明け早々、上司から「4月の異動、希望ある？」と打診が。
前から新しいコトにチャレンジしてみたいとは思ったものの、今の環境は居心地もいいし意見も通りやすい。でもずっとこのままでいいのか、と思うとちょっと不安もある。
よし、こんな時はあの人に相談だ！ サウナ女子パイセン。サウナにハマりすぎるあまり、最近サウナ以外の場所では会うことがない。
サウナ女子「うーん、もうすぐ春だし、そういう時期だよね。とりあえずサウナいこっか」
と、川崎駅で待ち合わせをすることに。
疲れた心と体を、ふわ〜っと癒してくれる温泉。シーズン真っ盛りなのに、今年に入ってからまだ温泉には行ってなかったぁ！ 温泉に行きたい!! どこでもいいから、とにかく行きたーーーーーいっ！
マレーシア旅行中、そんなことを思っていたら、マレーシアの友人から「温泉に行かない？」とのお誘いが。やっぱり思いは伝わるものなのねと、ふたつ返事で現地に足を運んでみると……。そこには、我々日本人が思う「温泉」のイメージが180度変わってしまう、はっちゃけすぎた温泉がありました。
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