「ビタミン」にまつわる記事

そばが見えない…だと!? すだちの輪切りがたっぷりすぎる「すだちそば」を西麻布で食べられるゾ♪

暑い日が続くと、食欲がなくなって、バテてしまいがちです。さっぱりとしたものを食べたいなぁ~、なんて思うところですが……これは、ちょっと、さっぱり度がすごそう。

東京・西麻布の「おそばの甲賀」にて、夏季限定の「すだちそば」が提供されています。すだちの輪切りがたっぷりとのっている、というかそばが見えないぐらいのってる!

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【女子的エナジー速報】ハッピーの魔法をかけてくれるエナジードリンク「Joma」 / 魔女モチーフが乙女心を鷲掴みなのです♪

どうも、1日1エナは当たり前、2エナ、3エナはちょっとムリ……な、エナジードリンクのお世話になりまくっている楠木サンダルです。もう、エナジードリンクがないと、布団から這い出るだけで活動限界を超えちゃうよぉ~!!!

まあ、そんなワケで日々、翼を授けてくれる系ドリンクを飲んでいるのですが、4月7日に発売した「Joma(ジョマ)」というエナジードリンクが非常に気になったので飲んでみました。どうして気になったのかといいますと、コンセプトが魔女! 魔女モチーフのエナジードリンクなのです!!!

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これはビックリ! 渋柿が30分で甘くなる魔法のレシピ

今が旬の柿は、日本最古の果物のひとつ。昔は貴重な甘味料として重宝されていたのだそうです。

これまで日本やアジア圏でしか見たことがなかった柿を、なんとフランス南西部の田舎町で発見! 

フランスで柿を見かけたのは意外でしたが、驚くべきことにフランスでも柿は「kaki」と呼ばれているということ。そのままかじってみたらどれも渋柿だったため、思い切って調理してみることにしました。

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月経前症候群に悩みを抱えている女性は多いです。軽い人は生理開始後に1~2日で済みますが、重い場合は月経困難症といって仕事や学業などの社会的生活が困難になることも。生理が始まる数日前からその症状が出てくるので、痛みが長い期間に渡って続くこともあります。

ところがこれらの原因、実は日々の「食事・生活習慣」が結び付いているのだそうです。海外サイト『BLISSTREE』に、月経前症候群を改善するために心がけたいことがまとめられているのでご紹介します。月経が辛いみなさん、ぜひチェックしてみて!

1、脂肪の多い食材を減らす
乳製品、赤身の肉、ピーナッツ製品、マフィン、ピザなどといったトランス脂肪の高い食品を摂り過ぎないようにしましょう。魚、大豆、鶏肉、七面鳥、卵、アーモンド、オリーブなどの健康的な油分の含まれた食材を中心に摂取して下さい。脂肪ではなく良質的なタンパク質をメインに。

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なかなか治らないお肌のトラブル、みなさんはどうしますか? 面倒くさがって放置している方も多いのではないでしょうか。

「肌荒れ」とひとことで言っても、ニキビやストレスなど原因には多々理由があり、治療法も違うものです。なので、何が効くかということは一概には言えないのですが、忙しくてどうしても治療に専念できないという方は、まず次の方法を試してみてはいかがでしょう。それは「100%オレンジジュース」を毎日飲むということ。肌荒れにはビタミンを摂取すると良いというのは皆さんご存じの通り。なんだぁ、とお思いになられるかもしれませんが、これが結構良い働きをするようです。この方法で実際に肌がきれいになったという方のお話をお伺いしました。 → 続きを読む