ここ2年くらい食事記録アプリとして「あすけん」を使っていて、わかったことがあります。それは、食物繊維を毎日一定量、食事から摂るのはすごーーーく難しい!ということ。意識して食事をしても、なっかなか基準値に満たないんですよね。
体調やお肌のことを考えると腸内環境を整えたいという気持ちはあるものの、いったいどうすりゃええんやと、いつも途方に暮れておりました。
そんな折、ミツカンから編集部宛てに「発酵性食物繊維に着目した『ファイビー(Fibee)』シリーズを試してみませんか?」とのお声がけが。いろんな商品を送っていただいたので、しっかり食べてレビューしていきますっ!