「ワークアウト」にまつわる記事

海の中にいるみたい! 人魚になった気分でヨガを楽しむ「マーメイドヨガ」で心まできれいになれそう

ヨガとひとくちに言っても、今はいろんな種類があるみたい。東京都渋谷区にあるヨガスタジオ「BEING YOGA」がメインとして行っているのは「暗闇ヨガ」。

このスタジオでは、新月ヨガに満月ヨガ、チルアウトミュージックやEDMを聴きながら行うヨガのほか、無数のランタンが空に舞い上がる様子をプロジェクトマッピング映像で楽しみながらヨガをする、期間限定企画「星空ランタンYOGA」などなど、面白い企画が目白押し。

そして、2017年9月16日から10月15日までの1ケ月間は「マーメイドヨガ」のクラスを受講できるそう。このクラスでは人魚のような女性らしいボディーラインを目指すだけでなく、まるで人魚になったような気分でヨガを楽しめるのだとか!

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ママと一緒にヨガするの! ちっちゃい体で必死にまねする2歳の男の子がかわいすぎるわ~♪

アメリカのカントリー歌手キャリー・アンダーウッド(Carrie Underwood)さんがInstagramで公開していたのは、愛する息子とのツーショット・ヨガ動画。いっしょうけんめい、ママとおんなじようにポーズをとる2歳のアイザイア(Isaiah)くんがめちゃんこ可愛いいのーーー!! もう、ほっこり和んでしまうことウケアイなんです♪

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【素敵…なのか?】気分転換のウォーキングをオフィス内で!? 歩いたり走ったりしながら仕事ができるデスクを見つけたよ!

考えが煮詰まったとき、あるいはストレスがたまったとき。記者(私)はいつも、近場をウォーキングすることにしています。1時間ほど歩く中で、からまった考えを自然と整理することができます。

で、そのウォーキングを、家で、またはオフィスの中で行うことができるというアイテムが登場しています。それが海外サイト「Fancy」で販売されている、ルームランナー付きデスク『プロフォーム・シンライン・トレッドミルデスク(ProForm Thinline Treadmill Desk)』。

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【日本初上陸】45分で1000キロカロリー消費!? “暗闇” ボクシング・フィットネスが楽しそう♪ 夏本番までにしなやかボディーを目指しましょ!

夏本番はすぐそこまで迫ってきております。みなさん、薄着の準備は万全でしょうか?

もしまだだというのであれば、6月16日(木)に東京・銀座にオープンしたばかりの “暗闇” ボクシング・フィットネスジム「ビーモンスター(b-monster)」へ行ってみて。

ここで45分間トレーニングすると、なんとなんと、1000キロカロリーも消費できちゃうんですってよ!

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飼い主さんがワークアウトする姿に大興奮! あれやこれやと邪魔しまくるワンコさんをご覧ください

「jchiusano123」さんがYouTubeに投稿していたのは、飼い主さんと一緒にエクササイズを楽しむワンコさんの姿をとらえた映像。……というかこれ、邪魔しまくっているようにしか見えないんですけども!?

毎朝ワークアウトをしているという、飼い主さん。ワンコのサディー(Sadie)は健気にも、毎朝それに付き合って(?)いるんですって。

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【理想の相棒】ダイエット成功は“協力者”にあり!このチビシェパードくんさえいればスリムなボディを手に入れたも同然

痩せたいのはやまやまですが、1人だとすぐ挫折してしまうダイエット。もし、一緒にワークアウトをやってくれる相棒がいたらいいのになぁ……。

そんな悩めるダイエッターたちの羨望の眼差しが集まっているのは、YouTubeに公開されたとあるワークアウト動画です。

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