「倦怠感」にまつわる記事

立ち仕事による足のむくみや眼精疲労からくる全身の倦怠感など、身体の疲れはなるべくその日のうちに解消したい!

どうしようもなく疲れたときは、マッサージ店に足を運ぶという人も多いことでしょう。足をモミモミ、肩をグリグリしてもらうと、だんだんと体も頭もスッキリしてきますよね。

肩こりの解消やリラックス効果の高いマッサージには、実は「せんぞくに効く」「関節炎の回復が早くなる」など、医学的な側面もあることが分かったそうです。これは知っておくと役に立つかも。米ニュースサイト『ウォールストリート・ジャーナル』電子版が伝えています。以下はその抜粋です。

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ソファに座ってDVDを見ていると、ついウトウトと居眠りをしてしまうことがあります。これは女性に多い現象のようなのですが、なぜ男性は眠くならないのでしょうか。睡眠に関するさまざまな問題を扱うウェブサイト「NYCSleepDoctor.com」の運営者で、心理学者のジャネット・ケネディーさんは「女性は疲れているのよ」と話します。

20日付けの米「FOX NEWS」電子版によると、ジャネットさんは「女性はとても忙しく、十分な睡眠時間を確保できていない。だからテレビの前に座って映画を見始めたとたん、リラックスして眠くなるのよ」と主張。まるで「パブロフの犬」のように、女性は映画が始まると条件反射で眠くなると考えているようです。 → 続きを読む