「整体」にまつわる記事

空中ヨガと整体を合体させた「エアリアル整体」が楽しすぎる! 宙に浮いたまま整体したり一回転したりアクロバティック

女性向けのエクササイズとしてここ数年話題なのが、 “空中ヨガ” 。別名 “エアリアルヨガ” とも呼ばれるこちらの大きな特徴は、その名のとおり「体を空中に浮かせたままヨガをする」という点です。

天井からハンモックのように吊るした布を使って、体を浮かし、ポーズを取る。地上ではなかなか出来ない動きやポーズがとれるので、体幹を鍛えることができ、ダイエット効果も期待できるということで、注目が集まっているんです。

そんな空中ヨガと整体を組み合わせた「エアリアル整体」を体験できるのが、東京・渋谷にあるサロン「渋谷メディカルボディケア」

「エアリアル整体」の最大の特徴は、 “ラクしてやせる!” ことなのだとか。そんなオイシイとこどりの施術を受けられるならば行っとかないとでしょ~!!! ってな具合に鼻息荒く、さっそく体験しに行ってまいりましたよ☆

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「お客さん、凝ってますね」真剣な表情で兄弟ネコのお腹をモミモミしているネコ / ネットの声「お前ら一体何やってんだw」

ネコが柔らかい布や、飼い主の上で足踏みをするように前足でモミモミする動作は、子ネコ時代に母ネコのおっぱいをよく出そうとしている名残だという説があります。

ネコにモミモミされるととってもうれしいですが、あれってかなりの割合で爪を出しているので、結構痛かったりもするんですよね。

本日ご紹介するネコは、兄弟ネコのお腹をモミモミしています。モミモミされているほうも全く痛がるそぶりは見せずに、とっても気持ち良さそう! 

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肩こり・腰痛持ち女子の「整体あるある30」! 寝たいのにやたらと話しかけてくる、やさしい言葉をかけられて惚れそうになる…etc.

毎日、お仕事お疲れ様です。皆さんは疲れた体を癒やしに整体やマッサージって行きますか? 私(筆者)は仕事柄かとにかく慢性的な肩こりや腰痛に悩まされています。そこで定期的に整体サロンに行くのですが、社会人になってからこれまでに訪れたことのあるサロンは数知れず。

そこで今回は、整体サロンに行ったときにありがちな「あるある」をご紹介。寝たいのにやたらと話しかけられる、やさしい言葉に思わず惚れそうになる、などなど整体に通う女子なら一度は経験しているような「整体あるある30」、どうぞご覧あれ。

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スマホ・ブラひも・柔軟材…料理男子も要注意!? プロに聞く「腰痛・肩こり」の意外な原因と解消法

日本人なら誰でも経験している肩こりと腰痛。ほんとツラいよね。デスクワークってずっと同じ姿勢だし、オシャレな靴は、たいてい歩きづらいし。記者も定期的にマッサージに通っています。

今回はその腰痛肩こりの意外な原因について、愛知県のスポーツクラブでボディケアを担当している速水先生にお伺いしました! スポーツ選手のマッサージも手がける速水先生は、ご自身も以前はアスリートだったそう。現代人の体とコリを熟知している先生、今日はよろしくお願いしまーす!

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