「暗闇エクササイズ」にまつわる記事

【短期ダイエット】食事管理と1日45分の運動で5キロダウンしたよ! ライザップ系列の暗闇エクササイズ「EXPA(旧VIVANA)」に本気で通ってみた結果《後編》

こんにちは、隠れ肥満で周りも医者もドン引きする内臓脂肪値をたたき出した百村モモです。

酒好き、運動しない、デスクワーク、アラサー、そりゃ太るよねって生活だったのを反省、人生初の短期集中ダイエットに挑戦。そこでライザップ系列なのにお財布に優しく、おまけに食事も管理してくれる暗闇エクササイズ「VIVANA」に通い、どれくらい痩せるかガチ検証しました。

前回、VIVANAのエクササイズの内容や食事方法などをご報告しました。そして2ヶ月たった結果……

痩せたうえに、お腹にタテ筋が入ったぞーーー(感涙)!

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【ダイエット本気検証】ライザップ系列だけど格安! 女性限定暗闇エクササイズ「EXPA(旧VIVANA)」にみっちり2カ月通ってみた結果… 《前編》

ダイエットを決断したら、できれば短期間で確実に成功したい!と思うのが乙女の本音です。

私は過去に8キロのダイエットに成功していますが、ほぼ1年かかりました。では夏までの2ヶ月間痩せるにはどうしたらいいの?

そんなとき頭に浮かぶのはおなじみの「RIZAP」。ダイエット成功例が山ほどあるので、信頼度は抜群に高い。だけど正直に言って料金も抜群に高い(白目)

2ヶ月のシェイプアッププログラムコースでお値段298,000円とな。結果にコミットするわかっていても、正直勇気のいる金額です……。

しかーし! 諦めかけたそのとき、RIZAP系列なのに会費が15,555円という通いやすい女性限定のジムを発見。しかも食事指導までしてくれるというではありませんか!

ジムの名前は「VIVANA(ヴィヴァーナ)」。本家RIZAPと大きく違うのは、器具などを使わない暗闇エクササイズだということ。さっそくカウンセリングに行ってみました。

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