「目覚め」にまつわる記事

【幸せ映像】寝ているブタさんの鼻先にクッキーを置いてみたよ! 果たしてブタさん、気づくかな?

食欲旺盛なイメージのあるブタさん。他の動物たちに比べてダントツの食いしん坊というイメージがあるブタさんですが、果たしてその食欲、寝ているブタさんを起こしちゃうほどの威力はあるのでしょうか。

そんな興味深い疑問を解決する実験の様子が、動画サイトYouTubeに公開されていましたよ。

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スッキリ爽やかに目覚める方法!! 「気持ち良いyoga」研究家に伝授してもらいました!

寒くなって、なかなか布団から出られなくなってしまった皆さん! 「あと、もうちょっと…」なんてグダグダしていたら、メイクする時間もなくなって焦って布団から飛び出して、会社までダッシュ…… なんてこと、ありませんか? 1日を「トホホ」な感じにスタートしちゃうと、1日全部が「トホホ」になっちゃう。

12月は特に忙しい時期。だからこそ、さわやかに目覚めたいものですよね。そこで、すっきり目覚めるための「目覚めのヨガ」を、ヨガインストラクターに教えてもらいました。

試してみたところ、寝起きが悪くて、布団のなかで起きるか起きまいかを30分は悩むタイプ記者も、すっきり起きられました。まるでアルプスの少女ハイジのように、カーテンを開け放って「おはよう小鳥さん!」とか言いたくなっちゃうくらい。

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