空中ヨガと整体を合体させた「エアリアル整体」が楽しすぎる! 宙に浮いたまま整体したり一回転したりアクロバティック

女性向けのエクササイズとしてここ数年話題なのが、 “空中ヨガ” 。別名 “エアリアルヨガ” とも呼ばれるこちらの大きな特徴は、その名のとおり「体を空中に浮かせたままヨガをする」という点です。

天井からハンモックのように吊るした布を使って、体を浮かし、ポーズを取る。地上ではなかなか出来ない動きやポーズがとれるので、体幹を鍛えることができ、ダイエット効果も期待できるということで、注目が集まっているんです。

そんな空中ヨガと整体を組み合わせた「エアリアル整体」を体験できるのが、東京・渋谷にあるサロン「渋谷メディカルボディケア」

「エアリアル整体」の最大の特徴は、 “ラクしてやせる!” ことなのだとか。そんなオイシイとこどりの施術を受けられるならば行っとかないとでしょ~!!! ってな具合に鼻息荒く、さっそく体験しに行ってまいりましたよ☆

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