「糖質」にまつわる記事

RIZAPがオトナ女子のための本を発売 / ダイエット、糖質コントロール、忙しい人でも手軽にできるトレーニング方法など盛りだくさんです

これまで9.8万人以上の悩みに答え、理想のボディメイクの達成を実現してきたというプライベートジム「RIZAP(ライザップ)」から、カラダづくりのための書籍『ライザップ式でやせる! 不調をなくす! キレイになる! 大人女子のカラダにライザップ』が発売されました。

うれしいことに、この本、ライザップトレーナー・管理栄養士による完全監修だそう。……ってことは、ホントならライザップに通わなくては身につかないノウハウが本を読めば知れちゃうってコト!?

しかも、「すべての大人女子向け」ってことで、体型や体調に変化が訪れ始める年代の皆さんにピッタリな一冊といえそうです。

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【うれしい】低糖質の大福が発売されます 糖質制限をしているひとにはありがたーいいっぴんなのです♪

ダイエットの敵と聞いて、まず頭に思い浮かぶのが、お菓子。洋菓子と比べれば和菓子は低カロリーというイメージだけれど、やはりダイエット中に食べるには、罪悪感を伴ってしまう……。

いま「やせたい!」と頑張っている、甘いもの好きのあなたに朗報! 10月15日(土)に発売される『LOW/S DAIFUKU(ロウエス ダイフク)』は低糖質の大福なので、糖質制限ダイエット中でも食べることができちゃうんだって!

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ダイエッターたちを誘惑する三つの敵「麺類」「ご飯もの」「スイーツ」! 食欲の秋は「リバウンド」に気をつけるべし

この夏、見事にダイエットに成功されたみなさま。おめでとうございます、よく頑張りましたね!

でもね、痩せたからといって油断してはいけません。スグそこで待ちうけているのは、食欲の秋。江崎グリコの調査によれば、ダイエッターにとって「秋リバウンド」が、最も注意すべきポイントらしいのですよ。

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ダイエットのカギは糖質コントロールだった!! 和菓子よりも洋菓子がいいってホント!?

ファミレスのメニューにはカロリーが併記され、スマホのアプリでも簡単に摂取カロリーを調べることができるこのご時世。カロリーを全く気にせず生きている人って相当少ないはず。

そんな中、サッポロビールからショッキングなニュースが飛び込んできました。なんとダイエットに大事なのはカロリーよりも糖質の摂取量を減らすことなのだとか。そして糖質が多く含まれているのは、私たちがヘルシーだと思い込んできたあのメニューたちでした。くぅぅぅ、今まで何をやってきたんだか……

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