「肩こり」にまつわる記事

【超警戒レベル】今日は体調がすぐれない…もしかして低気圧のせいかもしれません!

今日は朝からなんだか体調がすぐれないなぁとお思いの皆さん。それ、もしかしたら低気圧のせいかも!

私は気圧の変化によって心身のコンディションが左右されるタイプで、健康気象ツールの「頭痛ーる」というアプリをスマホに入れているのですが、今日の気圧予報をチェックしてみると……ひいぃぃーーーっ、ヤバいことになっているーーーっ!!

日本全国ほとんどの地域で「超警戒」マークがついてるではないですか! 今日一日、体調にはじゅうぶん気をつけたほうがよさそうです。

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スマホ依存がはかどるクッション「Hiijii(ひーじー)」 正しい姿勢が自然と身に着くそうです

スマートフォンをひんぱんに見ることによって、首や肩が凝っている人は少なくないかと思います。何を隠そう、わたしもそのうちのひとり。目の高さにスマホを持ってくれば少しは楽になるのですが、手が疲れてしまうから長時間は不可能なのよね……。

そんなときに役立ちそうなのが、ヴィレッジヴァンガードのオンラインストア「ヴィレヴァン通販」で販売されているクッション「Hiijii(ひーじー)」です。

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眼精疲労専門のサロンが秋葉原に誕生! コリをほぐしてクリアな視界と目力も取り戻せるんだって♪

パソコンワーカーにとって、頑張れば頑張った分だけお給料と一緒についてくるのが「眼精疲労」と「肩こり」

眼を休ませるのが何よりの特攻薬だけど、たまにはプロにお任せしたい。眼を酷使している人にとって新しい「聖地」になりそうなのが、4月8日より秋葉原エリアにオープンする日本初の “眼精疲労改善専門サロン” 「休眼(きゅうがん / kyugan)」です。

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【癒し】タイ古式マッサージの「ハーブボール」発売〜! 自宅で手軽にタイ伝統オーガニックエステが楽しめちゃうよ♪

「世界でいちばん気持ちいいマッサージ」なんてふうにも言われるタイ古式マッサージ。ヨガ、指圧、整体などを融合させたタイ独自の健康マッサージ法として人気です。

その施術の際、オプションとしてよくあるのが「ハーブボール」。乾燥ハーブを布にくるんでボール状にしたものなんですが、温めて体に当てると本当に気持ちいいんですよね。

このたびこのハーブボールが紀陽除虫菊(株)より発売されることに! 自宅で手軽にハーブボールを楽しめるから、お疲れモードの人にはうれしい限り。しかもこれ、タイ政府が品質保証しているなどお値段のわりにはかなりの本格仕様なんです!

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「肩こり」には要注意! キーワードは「笑顔」!? 30~40代女性の23%が「かなりストレスを感じる」

ふぅぅぅ、ストレス感じるわぁぁ……そうと思うのは、あなただけではありませんっ。インターネットリサーチサービス『リサーチプラス』のストレスに関する調査によると、「ストレスを感じる」人はなんと70%以上にのぼるそう!!!

適度なストレスはいいかもしれませんが、過度なストレスが続くと心の病気になる可能性も……。新しい年をよりよく過ごすために、今回は「ストレス」についてちょっと考えてみましょう。

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肩こり・腰痛持ち女子の「整体あるある30」! 寝たいのにやたらと話しかけてくる、やさしい言葉をかけられて惚れそうになる…etc.

毎日、お仕事お疲れ様です。皆さんは疲れた体を癒やしに整体やマッサージって行きますか? 私(筆者)は仕事柄かとにかく慢性的な肩こりや腰痛に悩まされています。そこで定期的に整体サロンに行くのですが、社会人になってからこれまでに訪れたことのあるサロンは数知れず。

そこで今回は、整体サロンに行ったときにありがちな「あるある」をご紹介。寝たいのにやたらと話しかけられる、やさしい言葉に思わず惚れそうになる、などなど整体に通う女子なら一度は経験しているような「整体あるある30」、どうぞご覧あれ。

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オフィスで自宅でベッドの上で! ひどい肩こりに悩まされたら試してほしいヨガ5ポーズ

寒かったり、年度末で忙しかったりすると、起こってしまいがちなのが肩こり。肩こりは、ひどくなると頭が痛くなってしまったり、吐き気まで起こってしまったりすることもあります。

肩こりになる前、なった後に、どんなに忙しくても手軽にできるような対策がほしい! そう思って肩こりに効くヨガをヨガインストラクターに教わってきました!

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頭痛、虫歯、むち打ち、骨折…みんなどっかを病んでる「痛めてる系男子」たちがネットで話題に!

女子は傷を持った男子が大好き☆ 過去の恋愛に傷ついた男子や自身の生い立ちに問題がある男子、秘密を抱えた男子……うんうん、キュンキュン来ちゃうよねっ!

なーんて皆さん! じゃあ、こんな男子はどう? 頭痛、虫歯、骨折、むち打ち、肩こり……今、ガチでどっかを痛めてる「痛めてる系」男子がネットで話題になってるんです!

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アレをやるだけで腰痛も肩こりもスッキリ解消! 頭も活性化しちゃうぞ!!

8月くらいから皆さんもよーく知っているだろう「アレ」をYoutubeの動画を使って始めた記者。

やった日はやらなった日に比べて明らかに生産性が良いことを発見(ただし当社比)! しかも、続けていたら肩こりや腰痛も出なくなったみたい。もしや、アレ腰痛や肩こり、頭の活性化に効くんじゃない?

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スマホ・ブラひも・柔軟材…料理男子も要注意!? プロに聞く「腰痛・肩こり」の意外な原因と解消法

日本人なら誰でも経験している肩こりと腰痛。ほんとツラいよね。デスクワークってずっと同じ姿勢だし、オシャレな靴は、たいてい歩きづらいし。記者も定期的にマッサージに通っています。

今回はその腰痛肩こりの意外な原因について、愛知県のスポーツクラブでボディケアを担当している速水先生にお伺いしました! スポーツ選手のマッサージも手がける速水先生は、ご自身も以前はアスリートだったそう。現代人の体とコリを熟知している先生、今日はよろしくお願いしまーす!

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着ているだけで肩こり防止&筋力アップ!? 矯正下着のようなTシャツが発売されたーっ!

デスクワークに肩こりはつきもの。日頃この問題に悩まされている方は少なくないことでしょう。

かくいう記者もそのひとり。でもね、そんな頑固な肩こりを防止してくれる、とっても便利なTシャツを発見しちゃったんです。しかもそのTシャツ、筋力までアップしてくれるらしいのーっ。着ているだけでそんな効果があるなんて、ズボラさんにはぴったりな商品でしょ?

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肩こりをドライヤーで対策できる! 朝髪を整えながらササッとできて代謝も上がり、美容にも◎である!

年末が近づき、忙しい時期。頑張って働いていると肩こりしちゃいますよね。皆さん、肩こりは大丈夫ですか? 辛い方、痛くなくても肩がカチカチな方、お灸で対策しませんか? お灸用の道具がなくても大丈夫! 今回紹介するのはドライヤーでお灸をして肩こり対策をする方法です。 

記者は肩がカッチカチ。今までいろいろと対策を行なっていますが、まだ完治とは言えません。そこで肩こりに効くツボを教えてもらえてもらいました。このツボ、お灸やシール状のお灸、円皮鍼を使って刺激しても効くのですが、なんとドライヤーを当てる方法でも効果があるんですって。しかも、代謝が上がるのでダイエット効果も期待できちゃう! かなりお手軽なので、ご紹介します。

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ダイエット&肩こり対策&忘年会の一発芸対策にもなっちゃう? ギネス記録も持ってる「バク転講座」がかなり楽しい件

肩こりがひどい。今年の目標だったダイエットも目標未達成。最近、何だか達成感がない。ああ、でもそんなことよりも忘年会の出し物を考えなくちゃ……。最近の私、パッとしないわ。

そんな思いを抱えている人はいませんか? 実はそんな方におススメしたいものがあります。それはバク転! バク転をするためには、背中や肩を伸ばさなくてはなりません。それが肩こりにいいんです! それからバク転はインナーマッスルを必要とするので、レッスンを受けるとインナーマッスルが鍛えられます。つまりダイエットに最適! しかもバク転ができたら「何かの壁を越えたような気持ち」になれるし、バク転さえできたら、忘年会でキャットウーマンに扮することもできちゃうんです!

でも、いくらバク転が肩こりやダイエットに良くても、自分ひとりでは試してみる気にはなりませんよね。でも大丈夫です。「大人のバク転講座」が渋谷区笹塚で行われているんです。見学に行ってみたところ、講座の受講生がギネスをとっていたり、講師の先生が頼もしかったりと、かなり楽しそうだったので紹介しちゃいます。

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寒さから来る「足のむくみ」「肩こり」を解消! 超簡単なセルフケアで対策できるよ!

寒くなりましたね。うっかり薄着で出かけてしまい、肩をすくめて体を縮こまらせていたら肩こりになっちゃった……なーんてこと、ありませんか? 寝ている間に寒くて縮こまっちゃって、朝起きたらぐったり……みたいなこともあったりして。

それから、寒くなってくるとなぜか足がむくみませんか? ブーツの季節なのに夕方には足がパンッパン。ブーツのチャックが壊れちゃうんじゃないかと心配になるのは記者だけではないはず。

ということで、寒い季節によくある「肩をすくめることが原因の肩こり」と「足のむくみ」に効くセルフケアを聞いてきました。教えてくれたのは吉祥寺meguruの田中純子さん。ではさっそくやり方を紹介します。

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どんなに酷い肩コリもイチコロだよ! 一度は試して欲しい、簡単にできる「なでてゆらすリンパケア」のやり方

皆さん、肩はこっていませんか? 「別に? こってないよ」という皆さんも、一度肩を触ってみてください。コチコチだったら実はそれも肩こりです。肩こりがひどすぎて、もう痛みを感じなくなり不調は目の疲れや頭痛などとして出てきている可能性があります。

記者も、肩こりがひどすぎて痛みすら感じなくなっているタイプ。でも、マッサージで肩をがんがん揉まれるのが、とっても苦手です。揉み返しがきてしまってよけいに辛くなってしまうのです。でも肩こりを放置しておくと、いろんなところに影響が出てくるのだとか。一説には高血圧にもつながる可能性もあるんですって。そこで揉み返しのない肩こり解消法はないかと探してみました。

そして見つけたのが「なでてゆらすリンパケア」です。この方法は、日ごろ口の中で歯を食いしばっている人や、噛み締めている人、またはパソコンの前に長時間座って手を前に出している人には特にお勧めとのこと。

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今すぐトライ! 「耳ほぐし」が眼の疲れからくる肩こりや頭痛に◎ リフトアップやお酒飲みすぎてむくんだ時にもおススメ

毎日パソコンに長時間向かっている皆さん! 肩は凝っていませんか? 肩が痛くなかったとしても、触るとカチカチだったり、目が疲れたり、頭痛がしたりしていませんか?

そんな不調を抱えている皆さんに朗報です。今すぐ、パソコンの前に座ったままで(もしくはスマホでこの記事を読みながら)調子を整えることができる、簡単な「 耳ほぐし(=耳のストレッチ)」があるのです。

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