【顔の筋トレ】PCやスマホでたるんだ顔を「仕事できる顔」に劇的に変身させる3つの方法!

クールビズやウォームビズが推奨されて、「社会人の制服=スーツ」ではなくなってきた昨今、シンプルなビジネスカジュアルを着こなすためにジムで体を鍛えている人も多いかも。でも、体は鍛えていても1日中PCに向かって、電車ではスマホを見るような生活をしていると、頬がたるったるになってきませんか? もしくは口元に締まりがなくなってきていない?

頭の中は冴え渡っていても、表情に表れていないとイメージ的に損しちゃう。しかも、調べてみたら顔の筋肉は脳みそに近いので、顔の筋トレをすると脳機能も活性化するんだとか。体を筋トレするのと同じ効果があるのですね。

ということで3つの「顔の筋トレ」の方法を教えてもらってきました。

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