ゴールデンウィークが明けたタイミングでやってくる「5月病」。ご時世的に、ストレスもかかりやすいので、ちょっぴり心配です。
心身バランスの鍵を握るのは、 “しあわせホルモン” こと「セロトニン」。セロトニンの分泌には、質の高い睡眠を十分確保できているかどうかが重要なんですって。
というわけで今回は、専門医がおススメする「睡眠の質を上げる方法」をチェック♪
連休中は睡眠バランスが崩れやすいので、意識して過ごしてみるといいかもしれません。
「GW」にまつわる記事
ゴールデンウィークの真っただ中、J-WAVEで女優・石田ゆり子さんがナビゲーターを務める音楽番組『J-WAVE SELECTION LILY’S TONE』を放送。
石田さんにとって、音楽は欠かせない存在。自身のインスタグラムではギターを練習していると明かしていましたが……
なんと同番組ではピアノを披露するそう！ しかも大橋トリオさんとセッションするというのです～！
今年のゴールデンウィークはおうちでまったり過ごす予定の人も多いかと思います。
おうち時間のお供といえばNetflixやAmazonプライムビデオなどの「動画配信」ですが……今回ご紹介するのは誰でも無料で観られる無料配信サイト「GYAO!」。
『ラ・ラ・ランド』や『君の名前で僕を呼んで』など名だたる名作映画をタダで観れちゃうんです♪
緊急事態宣言下の、2度目のゴールデンウィーク。
求人サイト『しゅふJOBパート』が全国の働く主婦604名を対象にしたアンケートによると、やはりおうちで過ごす人が大半なよう。
ただ昨年2020年と比較すると、過ごし方に変化が見られたようなんです。
3COINSの夏のヒット商品、キッズ用「リュック型水鉄砲」の販売が今年もスタートしましたよ〜！
2021年はヒーロー＆ヒロインの変身アイテムみたいなデザインがそろっていて、とっても可愛いんです。
身に着けるだけで、子どもたちのテンションが爆上がりしそう……！
今年のGWは「おうちで海外旅行」なんていかがでしょう？
JTBが販売する「海外オンラインツアー」には、アメリカ・ヨーロッパ・アジア各国など、世界中を巡れるツアーが満載なんですっ。
単に映像を見るだけではなく、クイズなどを通じて各国について学んだり、環境問題を考えるきっかけになるツアーもあるらしく、親子そろって楽しめそうなんです♪
「ロイヤルホスト」が、GWシーズンに店内の飲食提供を休止すると発表。2020年4月29日から5月6日までの期間はテイクアウトと売店販売のみを行うそうです。
それにともなって、テイクアウトのメニューが増えるほか、さらに20%オフになるんだとか。
みなさん大変です。来るGWシーズンに、ロッテリアが人気商品を90円で販売するそうなんですよ……！
「やってきた！GW ミラ 9（ク）ルクーポン！」と題して、2020年4月24日から5月10日までキャンペーンを展開。
人気商品が100円以下だなんて、太っ腹ー！
2019年5月7日は、10連休明け初日。重たい体と心を引きずって、必死の思いで出社した人も少なくなかったことでしょう。
そんな人たちの思いを代弁していたのは、サンリオキャラのKIRIMIちゃん.です。
この日ツイッターに投稿されたのは、
「 GW明け初日……今日という1日をのりきってやったぜ……」
という、非常にシンプルなつぶやき。しかしこの言葉はまさしく、日本に暮らす全社会人の “心の声” と呼ぶにふさわしいのではないでしょうか……！
2019年のGWは10連休。どこかへ旅行に行く、あるいは帰省するなど、遠出をする人が増えることが予想されます。
遠出をするとなると気になるのが「職場へのお土産」。買っていくか、それとも買わずに済ませようか、いつも悩んでしまうという人は少なくないのではないでしょうか。
そこで参考にしたいのが、アンケートサイト「みんなの声」で行われた調査、「職場の皆さんへのおみやげ必要？」。
総合ランキングの結果を見てみると、「必要」が64%で「不必要」が36%と、必要だと思っている人のほうがやや優勢でした。う～ん、やっぱりお土産は買っておいたほうが無難なんでしょうかね!?
お土産って、もらって嬉しいものもあれば、ちょっぴり困ってしまうものもありますよね。
かつてみうらじゅんさんが生み出した造語「いやげもの」（もらっても嬉しくない20世紀の愛すべき土産物のこと）然り、「なぜこれを買ってきてくれたんだろう……」としばし呆然としてしまうようなお土産、あなたも1度くらいはもらったことがあるのでは!?
しかし人の好みは千差万別。「困るな」と思う基準は、それぞれ異なるものです。
今年こそ、何かしらの趣味を見つけたい……！
そんな願望を持っているみなさんにおススメしたいのが、 “お家DIY” 。
DIYと聞くと少々大げさに感じてしまうかもしれませんが、手軽に始められるやり方もあります。たとえば……世界にひとつしかないデザインの石けんを作ることができるフェリシモのキットなら、ハードル低めなので挑戦しやすいはず～！
「苺」と「猫」。多くの人に愛されるこの最強タッグを実現しているのが、東京・新宿区にあるヒルトン東京で行われているデザートフェア「ストロベリーCATSコレクション」です。
2018年12月26日のスタート以来、連日大盛況。当初は2019年5月中旬までの開催を予定していたものの、反響を受けて6月3日まで延長したというのだから、人気のすさまじさがうかがえますよねぇ。
ヒルトン東京による “いちごデザートフェア” は毎年恒例の企画で、前回開催時はホテル全体で7万8000パック、約22トンの苺（！）を使用したというのだから驚くほかありません。
2019年4月27日から5月6日までの、GW真っただ中。東京・渋谷にある肉のテーマパーク「渋谷肉横丁」で、生グレープフルーツサワー好きのためのフェス「生グレープフルーツサワーフェス＠渋谷肉横丁」が開催されます。
税込み3700円の参加費を支払えば、全国から選りすぐりの生グレープフルーツサワー10種と各店自慢の肉料理が飲み放題＆食べ放題（！）になるという、この夢のような企画。
渋谷肉横丁いわく「赤字覚悟」ということですので、その心意気に応えるべく、大いに飲み、大いに食べてやろうではありませんか～！
今年2019年のGWは超大型連休。もしもあなたがお出かけ先を探しているなら、5月2日から5月6日までの5日間に東京・日本橋三井ホールで行われる、「東京キモノショー 2019」に出かけてみるのはいかがでしょう？
前身イベントである「わーと日本橋」から数えると今年で4回目の開催になるというこちらのイベントは、着物と和文化を盛り上げようと生まれたもの。
今年のテーマである『竹取物語』にインスパイアされた人形や空間演出に、ファッションショー。
邦楽や舞踊、創作ダンスなどのショーケースに、様々な着物のスタイリングを楽しめる展示企画と盛りだくさんで、アーティスティックに着物と和文化の世界を楽しめるようなんです♪
俳優の香川照之さんが “カマキリ先生（メス）” に扮して縦横無尽に大暴れする番組『香川照之の昆虫すごいぜ！』が、NHK Eテレにカムバック。
大型連休中の2019年5月3日午前9時から30分に渡って放送され、5月5日午後4時30分からは再放送も行われます。
6時間目となる今回はのテーマは、「アリ」。
令和に入って最初の放送ということもあり、カマキリ先生もさぞや張り切っていらっしゃることでしょう……！
昨年2018年9月27日の深夜11時に、NHK Eテレで突如放送された謎番組『植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之』。
ツユクサの “生存戦略” をキャバクラの “パネルマジック（実物よりパネルの顔写真のほうが美しいこと）” に例えるなど、余すことなく “山田孝之節” を披露。
時には「これホントにNHK!?」と耳を疑いたくなるようなド下ネタまで飛び出す展開に、まばたきする間も惜しんで見入ってしまったものです。
いよいよ今週末から始まる今年のGW！ ですが今年は10連休ということもあって、まだ予定が全然決まっていないという方も多いはず。
そこで今回は長年の星野源ファンの私が、勝手に「GWはGen Week」と題して、GWの10日間で星野源を堪能できそうな作品をピックアップしてみました！
ファンもそうでない方も、たっぷり時間があるこの機会にぜひ星野源の作品を聴いたり、観たり、読んだりしながら濃密な星野源ウィークを過ごしてみませんか〜〜？
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