ベストコアの記事まとめ | Pouch［ポーチ］

まず、2週間ほどで、あんなに毎日食べていた甘いものが全く食べたいと思わなくなりました。というのも、食事管理とトレーニングを進めているうちに明らかにお腹周りがすっきりとしてくると同時に、体が軽くなって疲れにくくなったから。

甘いものを食べたいという欲求よりも「この体調の良さを維持したい」という欲求が上回り、みるみる落ちていくたるみと共にランナーズハイのような状態に！

さて、1ヶ月が経ち、結果は……？

薄着の時期になると気になること……それはムチムチボディ！

できれば短期間で体重を落としたい！と思ったものの、自力では何度も失敗した私。

ということで、短期間でガッツリトレーニングしてくれる流行りの「パーソナルトレーニング」を調べてみました。すると、全国展開しているスポーツクラブ「コナミスポーツクラブ」でパーソナルトレーニングを行っているではありませんか！

今回受けたのは、お腹周りを集中的に鍛えるパーソナルプログラム「BEST CORE（ベストコア）」。週2回で4週間かけてトレーニングするトライアルコース50,600円（月会費会員は45,540円）です。

1か月で5万円とはなかなかのお値段だけど……短期間で痩せたい！　夏に間に合わせたい！

ということで、「コナミスポーツクラブ西葛西」に協力してもらい、一体どれほどの効果があったのかガチ検証。トレーニングのキツさや実際のボディの変化なども含めてリアルにレポしていきたいと思います！

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