「代替品」の記事まとめ
私たちの子どものころは各家庭の冷蔵庫には必ずといってよいほど常備してあって「牛乳」。「栄養足りなければとりあえず牛乳飲んどけ」ってぐらい、健康の代名詞として推奨されておりました。
ところが時代は変わったものですねー。最近では「牛のお乳は体に悪い」という唱える人も増えています。市販の牛乳は高温殺菌だから栄養価が低いとか、異種タンパク質だから体に負担になるとか、実はGHQの陰謀だなんて話までも……ホンマかいっ!
まあ、そのへんは食への考え方によって自分なりの選択をすればよいとして、それを抜きにしても、「牛乳の味が嫌い」「牛乳を飲むとどうもお腹をこわしちゃう」「牛乳アレルギーな体質で」などの理由から飲まない(飲めない)人もいることでしょう。
そこで、牛乳の代替品にはどんなミルクがあるのかを調べてみることに。豆乳は皆さんご存知でしょうが、それ以外にも米、アーモンド、麦、ココナッツ、カシューナッツ、ヘンプ(麻の実)、ゴート(やぎ)、シープ(羊)、……と世の中には実にいろいろなミルクが存在してるんです! 今回はその中から米、大豆、アーモンド、麦の4種を実際に飲んでみて、各ミルクの特徴、栄養価、味の違いについてレポートしたいと思います!



【開封レビュー】忘れかけてた乙女心はコストコ限定の巨大セボンスターですぐ戻る💎女児じゃなくてもアレンジ次第で日常に取り入れられたよ!
すみっコぐらしが日本百貨店とコラボ! 描き下ろしイラストがあしらわれたご当地食品が大集合するよ〜!
【夜の4コマ部屋】フィールドワークに行こう!② / サチコと神ねこ様 第2561回 / wako先生
ココスには朝食バイキングがあるってしってた?朝からたんまり90分、ドリンクバーも含まれて1155円でコスパ良し!
東京ディズニーリゾートの『トイ・ストーリー』ハムグッズがかわいい~! 淡いピンク色でひと足早く春気分を楽しめるよ♪
最近よく聞くトリートメントブラシって実際どう?1本5役のSALONIA「スムースシャインマルチケアブラシ」と100円のブラシを比較してみた🫧
【夜の4コマ部屋】年始から / サチコと神ねこ様 第2559回 / wako先生
【週末の贅沢に】10万人を超える温泉ファンが選ぶ「ニフティ温泉 年間ランキング2025」♨️
【夜の4コマ部屋】あけおめ2026④ / サチコと神ねこ様 第2558回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】フィールドワークに行こう! ① / サチコと神ねこ様 第2560回 / wako先生
お友だちや同僚に配りたくなるかわいいプチお年賀まとめ5選!自分用にも買っちゃおっかな〜✨
【夜の4コマ部屋】よいお年を2025 / サチコと神ねこ様 第2554回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】チーム作ろう!2⑫ / サチコと神ねこ様 第2549回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】チーム作ろう!2 ⑬ / サチコと神ねこ様 第2550回 / wako先生
お茶を作って冷蔵庫に常備している皆さん!HARIO 「むぎちゃん」をお迎えすれば小さなストレスを解消してくれるぞ!
日本に4店舗しかないフランス紅茶専門店の「ロイヤルミルクティーソフト」を全力でおすすめしたい🍦あなたも芳醇な味わいのトリコに…♡
サーティワンのよくばりフェスの楽しみ方🍨10ポップを注文する前に “あるもの” を用意しておくと幸福感がUPするぞ…♡
全国に2店舗しかないフィナンシェ専門店「BEAN to FINANCIER」が手土産にぴったりすぎる!【#舞台女優の手土産リスト】
あじさいシーズン到来💙週末にふらっと遊びにいきたい「絶景あじさいスポット」10選
【検証】ショーツ型のナプキン「ロリエ 朝までブロック安心ショーツタイプ」を一晩着けてみた結果…全女子にオススメしたくなった
【夜の4コマ部屋】湖① / サチコと神ねこ様 第2474回 / wako先生
オールドアメリカンな理容室を完全再現したミニチュアフィギュアが素敵! 実際に光るバーバーポールもあるよ
「人生の1本」クラスの名作映画に出会える…設備も居心地も極上クラスの東京「名画座」4選
【目の保養】無印良品の新作ミニバッグとちいかわを共演させたら尊すぎて昇天!推し活が捗る…ってコト!?
雑誌『VERY』とアンフィーロがコラボしたセレモニー服が優秀すぎる!だって…セレモニーのそのあとも着れるんだもん!
Netflix『ラヴ上等』が人気なのは永野のツッコミとMEGUMIの金言?駆け引きゼロの“ド直球な恋”に夢中になっちゃおう【#カウチポテトのお供】
最近よく聞くトリートメントブラシって実際どう?1本5役のSALONIA「スムースシャインマルチケアブラシ」と100円のブラシを比較してみた🫧
【夜の4コマ部屋】フィールドワークに行こう!③ / サチコと神ねこ様 第2562回 / wako先生
ローソンで通称 “麻薬トリートメント” が有名な韓国「KUNDAL」のお試しサイズが買えるぞ!
阪神・淡路大震災から31年目の1月17日に考えたい「備え」アウトドアはもちろん普段の日常で使えるアイテムがいいかもしれません