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生理のときの心身の不調に比べ、まだまだそこまで認知や理解が深まっていないのがPMS（月経前症候群）。

こんな症状もPMSなの？　どうやって乗り切ったらいいの？　改善するにはどうしたらいいの？　……などなど、PMSをかかえる女性たちにとっては切実な悩みですよね。

そこで、PMS対策サプリを販売する会社「MDパートナーズ」がリリースしたのは情報交換サイト「PMSマニア」。PMSに関する情報を入手、および交換できるというとっても頼もしいサイトなんです！

【PMSの基礎知識】

「PMSマニア」では、PMSの原因などPMSに関する理解を深めることができます。「私はPMSかな？」と悩む女性には、専門家監修のPMSチェックシートも用意！

【掲示板で情報交換】

自分のPMS体験や改善方法を、掲示板にトピック形式で自由に書き込むことが可能。投稿されたトピックには他ユーザーがコメントを書き込み情報交換もできます。また、ユーザー同士で悩みを相談しあう「お悩み相談室」も（こちらは会員登録が必要）。

【月経リズムを把握できるカレンダー機能】

自分のリズムを把握できる「私のリズムカレンダー」という機能もあり。直近の生理日から排卵日、妊娠可能性が高い日、PMSの症状が危険な日を計算してくれます。

女性の健康にかんする情報交換サイトはこれまでもあれど、PMSに特化したものは「PMSマニア」がはじめて。同じ症状で苦しむ人たち同士で辛さを分かち合えるのは、それだけで心が軽くなりそう。毎月、生理前の時期が辛くて……という方はまずはサイトをのぞいてみては？

参照元：PMSマニア
執筆=鷺ノ宮やよい (c) Pouch