
牛丼チェーンの松屋が新サービス「ロカボチェンジ」をスタート。
驚くことに、ライスを生野菜に0円で変更できる(!)サービスで、なんて太っ腹な企画なのでしょうか。
カロリーも糖質も大幅に減らせるので、健康が気になる人やダイエット中の人に、もってこいですねっ♪
【すべてのメニューの「ライス並盛」が対象!】
2021年8月10日午前10時から、一部を除く松屋全店で開始する「ロカボチェンジ」。
対象となるのは、牛めし・カレー・丼・定食など、すべてのメインメニューおよびお弁当の「ライス並盛」。
店内飲食およびテイクアウトの際、ご飯の代わりに「彩り生野菜」を提供してくれるそうなんです。
【定食の場合は「W野菜」になるよ】
たとえば、牛めしを「ロカボチェンジ」すると、「牛丼の具材」と「彩り生野菜」に変更。
また、元々生野菜のサラダが付いてくる定食の場合は、「ロカボチェンジ」することで野菜が2皿になります。
つまりは、定食を選べば野菜不足も解消できちゃうというわけ……!
おまけに、ライスを生野菜に変えると、カロリーを93%&糖質を95%と大幅カットできるらしく、願ったり叶ったりです。
なお、カロリーや糖質の数値は、おかずやみそ汁を除いたライスと生野菜を比較したもの。ドレッシングやタレは含まれていないのでご注意くださいね。
【1食チェンジするだけでも良さそう】
極端な糖質制限ではなく、おいしく楽しく適正糖質を摂る食事法「ロカボ」。
1日の食事のうち、1食だけ「ロカボチェンジ」するだけでも、体にいい変化が現れる……カモ!?
テイクアウトも対象なので、おうちでもオフィスでも利用できるのが嬉しいですね~。
【今ならポイント還元キャンペーンやってるよ】
ちなみに、7月20日から8月31日までの期間、松屋では「松弁ポイント20%還元キャンペーン」を実施中。
期間内に対象店舗のお弁当をWEB予約、受取り時間を指定して注文すると、松弁ポイント通常10%のところを20%還元してくれます!
せっかくなので、合わせてこちらも利用してみては?
対象店舗など、詳細については公式サイトから確認してみてくださいねっ。
参照元:松屋フーズ、プレスリリース
執筆:田端あんじ (c)Pouch
[ この記事の英語版はこちら / Read in English ]
田端あんじ


【店舗限定】松屋の定食の「ライス」を「温豆腐」に変更できるサービスが始まったよ! 深夜に食べても罪悪感が少なそう…?
女性でも食べきれる量なの?吉野家から発売された「ライザップ牛サラダ」に挑戦してみたっ!
【本日から】超美味しいと話題になった松屋「シュクメルリ鍋定食」が全国発売スタート! ニンニク好きは食べるべしぃいい!
【今日から】世界一おいしいと言われる「マッサマンカレー」が松屋に登場! 鶏肉&じゃがいもゴロゴロのタイカレーが楽しめるよ
松屋「カチャトーラ定食」が全国販売に! 白いご飯に合いまくるニンニク×トマト×チーズの煮込みが最高だよ
イギリスで愛され続けるマクビティ「ホブノブ オーツビスケット」が日本上陸🍪 現地人が大好きな食べ方を試してみたら大優勝でした
お友だちや同僚に配りたくなるかわいいプチお年賀まとめ5選!自分用にも買っちゃおっかな〜✨
【夜の4コマ部屋】『サチコと神ねこ様』本日休載のお知らせ / 南極のおはなしをプレイバック(ミニ)
【夜の4コマ部屋】チーム作ろう!2 ⑬ / サチコと神ねこ様 第2550回 / wako先生
罪悪感は減る?ノンフライヤー「COSORI(コソリ)」を使ってみたら手放せなくなるほど満足度が高かったので紹介させて🍤
ヨックモックの限定クリスマス缶は完売必至🎄ホリデーシーズンの手土産に「ヨックモック クリスマス コレクション2025」を今すぐチェック!
【夜の4コマ部屋】チーム作ろう!2⑫ / サチコと神ねこ様 第2549回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】チーム作ろう!2 ⑪ / サチコと神ねこ様 第2548回 / wako先生
納豆ご飯にこんなレパートリーがあったなんて…!定番から変わり種まで『毎日納豆ごはん365日』でもっと楽しんじゃおう!
【2026年福袋まとめ⑥】今週は目移り必至!マクドナルドとフランフランの初コラボに紀ノ国屋やミスドの情報も解禁したよ〜!
【2026年福袋まとめ⑤】カルディ福袋の受注が始まってます!サンマルクのチョコクログッズやモスバーガーのマイメロ&クロミグッズにも注目!
【夜の4コマ部屋】にがて④ / サチコと神ねこ様 第2534回 / wako先生
小さなお道具箱みたい✏️InRedの付録「ムーミン ミニミニ文具セット」はムーミン好きにも文房具好きにも刺さること間違いなし♡
【夜の4コマ部屋】チーム作ろう!2 ⑦ / サチコと神ねこ様 第2544回 / wako先生
お茶を作って冷蔵庫に常備している皆さん!HARIO 「むぎちゃん」をお迎えすれば小さなストレスを解消してくれるぞ!
日本に4店舗しかないフランス紅茶専門店の「ロイヤルミルクティーソフト」を全力でおすすめしたい🍦あなたも芳醇な味わいのトリコに…♡
サーティワンのよくばりフェスの楽しみ方🍨10ポップを注文する前に “あるもの” を用意しておくと幸福感がUPするぞ…♡
全国に2店舗しかないフィナンシェ専門店「BEAN to FINANCIER」が手土産にぴったりすぎる!【#舞台女優の手土産リスト】
あじさいシーズン到来💙週末にふらっと遊びにいきたい「絶景あじさいスポット」10選
松屋「シュクメルリ」の次は「カチャトーラ定食」がテスト販売中! ニンニク×トマト×チーズが食欲をそそりまくり!!
【ダイエット】低糖質のイオン「カリフラワーライス」を2ヶ月食べ続けて感じたメリット・デメリット! オススメレシピも合わせて紹介するよ
大豆をお米に見立てた「ダイズライス」の冷凍弁当が登場! 低糖質&高たんぱくなメニューがレンチンで食べられるよ〜ます
すき家・松屋・なか卯に「いくら丼」がそろい踏み✨どんな特徴があるの?お値段の違いは?
無印良品の「糖質10g以下のカレー」に新しい仲間が登場! 「チキンの豆乳クリームカレー」&「チーズときのこのカレー」の2種類だよ
【肉の日まとめ】牛角や松屋をはじめフレッシュネスバーガーなども魅力的なセール&キャンペーンを開催してるよ〜!
【今日から】松屋の「シュクメルリ鍋」が帰ってくる〜! 復刻メニュー総選挙で堂々の1位となり復活です
松屋新作「プーパッポンカレー🦀」は本場タイの味が親しみやすく変身! ご飯がススムぅ〜! 【#火曜は辛いものを食べてスッキリする日】
早起きは200円の得🍚吉野家で朝ごはんを食べると昼or夜がおとくになる「朝活クーポンキャンペーン」スタート
吉野家の「ライザップ牛サラダエビアボガド」を食べてみた! この満足感で低糖質・低カロリーはスゴい!!
新感覚…✨松屋「ドライグリーンカレー」でハイブリッドなカレー体験をしてきた🍛【#火曜は辛いものを食べてスッキリする日】
吉野家にある500円の 「ベジ定食」が実はめちゃ美味しい! ゴロゴロ野菜×バター醤油で満足度がめちゃ高いんです
コメントをどうぞ