綾部綾 (Aya Ayabe)

ライター

長崎県出身、名古屋市在住。元自衛官……だけど、腕立て伏せができない、逆上がりもできない、のぼり棒も登れないというハイレベルな運動音痴。50m走のタイムは9秒6。逃げ足が遅いので、酒を飲んで現実から逃げる。

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「綾部綾」担当の記事 (4ページ目)

あらゆるものがおいしくなる魔法の新調味料『塩レモン』!!　……をうっかり3kgも作った / もちろんレシピありますのでみなさんもご一緒に！

ここ数年間、「塩味シリーズ」の人気っぷりがとどまるところを知らない！　「塩焼きそば」に始まって、「塩麹」、「塩鍋」、新しいところだと「塩トマト」。とうとうスイーツ界にまでその手を広げ、「塩バニラアイス」や「塩チョコ」なんてものまで登場しています。

この「塩味」シリーズに、新しく『塩レモン』なるものが現れたのをご存知ですか？　レモンを切って塩漬けしただけの、モロッコの調味料なのだとか（記者は友人のFacebookで知りました）。皮ごと使うので、無農薬じゃないと厳しい感じ。

『塩レモン』、柚子みたいに刻んでお味噌汁に入れてもいいし、実をペーストにしてお肉にすり込んでもいいし、エキスでイカのお刺身を食べてもいい、しかも2年も保存できるんですってよ！

唐揚げにはレモンかけるに決まってるだろ！　むしろレモンをかけてから揚げろ！　その後に追いレモンだ！　ってくらいレモン大好きな記者がさっそくレシピを検索してみると……出るわ出るわ、「鶏手羽の塩レモン焼」「塩レモンと生クリームのパスタ」「塩レモンドレッシング」「塩レモン鍋」なんてのもある！　わー、「砂肝とネギの塩レモン炒め」ですってよ！　おいしくないわけがない！　考えただけでビールがすすむ！　おかわり！

よーし、塩レモン作っちゃうぞー！

その場で無農薬レモンを検索、勢いで「広島産無農薬訳ありレモン・3kg/1980円」をポチってしまいました。3kgがどれくらいの量かなんて、たいして考えもせずに……

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ひひひ、、ひどい!!!!　「デキない女」は胸の谷間がないですって…!?　よーし、反論だ!!

「な、なんだってー!!!!」Pouch編集部はどよめきました。

ある者はデスクの下で拳を握り締め、ある者は居心地悪そうに下を向く。あっ、める編集長がピクリともしないよ！　編集長、しっかりしてくださーい！　……ダメだ、意識がない。

編集長を打ちのめしたのは、ブラジャー市場シェア上位の誰もが知っているあのメーカー「天使のブラ」が行ったアンケート調査の結果です。それによると「デキる女は谷間もできている」というのです!! 　

……と、いうことは。デキない女は谷間がない！　そういうことですかーッ？　そんなバカな！　ささやかな胸を持つ我々（主に編集長）に救いはないのでしょうか。

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ファミレスさんお願い！　ドリンクバーにあったら嬉しい飲み物ランキング・ベスト5

ファミレス、マンガ喫茶、カラオケ……「ドリンクバー」って、いつもいつも単なる「長居の友」。それも、「あって当然」の扱いをされてる、ふびんな子。

このふびんな子が、もっと注目されるにはどうすればいい？　「ドリンクバーなら何でもいいよ」から「あのドリンクバーに行こう！」って選んでもらうには……なにかひとつ、みんなの心をぐっとつかむ「キラリと光るドリンク」があればいい！

こちらに、老若男女300人が選んだ、「ドリンクバーにあったらうれしい飲み物ランキング」の結果が出ています！　ここから、ドリンクバーを救うキラリと光るドリンクがあるかどうか探してみましょう！

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誰の心にも届かない！　正論そうだけど実は「意味のない」ライフハック

本屋に行っても雑誌をめくってもスマホをいじってても、「○○の方法」「○○のコツ」っていうようなハウツーもの、いわゆる「ライフハック」が目に飛び込んできます。Pouchでも時々ご紹介していますよね。

このライフハックとは、元々は仕事の生産性や効率を高める「仕事術」のこと。最近では仕事に限定せず、「人生のクオリティを上げる方法」という意味で使われているようです。

Mark and Angel Hack Lifeというライフハックサイトを運営しているANGEL CHERNOFFさんは、数々のライフハックを紹介しているうちに「なんかこれ、ヘンだな」と思うものがあったみたい。そこで「このライフハックはウソだ」というライフハックを紹介しました。

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高級天然トラフグを食べる機会が訪れたときのために押さえておきたい4つのポイント！ 「ポン酢」「皮」「刺身」「骨周り」

宴会での一品とか、居酒屋の単品料理なんかで時々目にするフグ料理。あれってフグはフグでも、高級とされる天然トラフグとはまったく違うフグなのだそう。

死ぬまでに一度、いや、一度と言わず二度、三度、その高級天然トラフグとやらをフルコースで食べてみたい！　そしておいしく日本酒を飲みたい！

そんな高級天然トラフグを食べる機会が訪れたときのために、押さえておきたい4つのポイントがあるんだって。これは勉強しておきましょう。もしかしたら今日誘われるかもしれないじゃん！

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【粋】お江戸の旦那衆に学ぶ！　艶っぽい「ご祝儀の渡し方」＆「折り方」

先月、三十数回目の誕生日を迎えた記者。久しぶりに会った日本舞踊の兄弟子にお小遣いをいただきました。

「お祝いをあげよう」と札入れを取り出す兄弟子。「いやいや、この年になってお小遣いもないですよー、お気持ちだけで十分です！」ってお断り……するわけないじゃないですか。形だけでも断りません、絶対に。めっちゃ嬉しい！　これで3日ぶりに温かいものを食べられる！　「ちょーだい」のポーズで両手を差し出しました。恥もためらいもないよ！

「あ……ポチ袋を切らしちゃった」

江戸芸の家元でもあるこの兄弟子、その日はポチ袋を使いきっちゃうほど大盤振る舞いしたみたい。「袋なんかただの飾りですよ！　全然気にしません！　さあ早く！」記者の心の叫びを無視して、兄弟子はお札を折りたたみはじめます。そして……

「はい、アーンして」

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日清オリンピック応援Whiteシリーズが白すぎたので色をつけてみた！

酔った勢いでコンビニに行って、目についた食材を大量に買い込んだものの帰ってそのまま寝てしまい、朝から商品の山を見てビックリする……そんなオチャメな習性のある全国の皆さーん、こーんにっちわー！　

あの行為は狩りの一種。普段、理性によって抑えつけられている狩猟本能が一気にほとばしり出るのです。いいのいいの。ちゃんと礼儀正しくレジでお金払うんだから、紳士淑女の狩りですよ。

さて、記者が今回狩ってきた獲物の一部には、カップ麺が3つ入っておりました。「日清焼そばU.F.O.white ホワイトカレー」「日清のどん兵衛 white白ちゃんぽんうどん」「カップヌードル whiteホワイトシチューヌードル」という、日清食品「ソチオリンピック」日本代表応援商品 whiteトリオのお三方。

そうそう、なぜかこういう限定品に手を伸ばしてしまうのも、このオチャメな習性の特徴なんだけど……あれれっ？　日清食品さん、4年前のバンクーバーオリンピックのときにもまったく同じものを出していたよね！　ちょっとちょっと、芸がないんじゃないんの～？

全く同じものを食べても仕方がない。よし、ホワイトに色をつけてやる！　俺色に染まれ！

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ウイスキー、梅酒にも合う！　冬でも常備しておきたい失敗しない「コーヒー氷」の作り方

窓の外で雪がちらつくのを眺めながら、コタツにもぐりこんでアイスクリームを食べる……あー、幸せだー！　世の中すっかりエコブームですが、心のゆとりまで節約したくないもの。

おうちでできるプチ贅沢がないかなあ～っと記者がコタツでスマホをいじっておりますと、海外サイトFood52で、コーヒー氷の作り方を紹介しているのを発見。これ、やったことある！　あるんだ・け・ど。

……実はね、この通りにやると、うまくいかないんですよ。

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お泊り翌朝のアナタの口臭は相当ヤバい！　解決策に甘くてとろ〜りとしたアレなんていかが？

「えっ、1回で汚れがこんなに？」っていうセリフとともに、女性が口を押さえている口臭対策のバナー広告、見覚えがありませんか？　同じ画像が「私の年収、低すぎ？」っていう違う広告にも使われていて、ちょっと話題になった、アレ。年収が低くて口がクサいあの女性、どうしているのかしら。

年収が高かろうが低かろうが、口がクサいと台無し！　特にデート前は、ニンニクを控えて、歯磨き、舌磨き、ブレスケアと、女子はニオイ対策に余念がありません。「クサいかも」って考えちゃうと、キスに集中できないもんね。でも、どんなに気をつかっていても、絶対にニオってしまう時間帯があるのです。

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【食品偽装】本当に美味しいのはどっち？ 本物「芝エビ」とニセ物「バナメイエビ」どう違うのか食べ比べてみた!!

どーでもいい自慢話をはじめる上司に、虚ろな目で「スゴーイ！」とあいづちを打つ。悪いだなんて思ってないのに、「すみません」って言うのもお手のもの。ウソ、大げさ、ごまかし……ワタクシたちは、虚像の世界で生きています。

それでもなんとかやっている。いちいち「それはウソだろう！」って追及したり怒ったりしない。みんなの平和が第一だもん。こんな辛抱強い性質を持っているワタクシたち日本人が、絶対に妥協しないジャンルがあるんです。

……それは、食。

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さあお正月。久しぶりに実家に帰ってノンビリしたい！　……とはいえ、ひとりやふたり、会いたくない親戚っているよね。いつでも縁を切れる他人と違って、一応身内だからトラブルは起こしたくない。でもせっかくの休みを台無しにされたくない！

そんな「面倒な親戚づきあい」に悩んでいるのは日本人だけではないのです。本日は海外サイトSHAPEから、迷惑な親戚に対処する方法をタイプ別にご紹介します。

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アメリカ学生のゆとりっぷりがひど過ぎる！　ヨーロッパの国名が全くわからないよ！

イラク、ソマリア、アフガニスタン、スーダン……アメリカ軍が平和のために行った軍事作戦は数知れず。イラクやアフガニスタンには、足かけ10年以上も関わっています。

アメリカ人にとって、それは日本人以上に身近なことに違いありません。だって、家族をはじめ友人知人が危険を伴う任務につく可能性が本当にあるんだものね。

……ところが。

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「あっ、今日は選挙の日だった！」 ウッカリ選挙するのを忘れてた町役場、実は2年前も忘れていた

窓を開ければ選挙カー、道を歩けばポスター、駅に着けば演説。近々、選挙があることはわかってた。投票用紙も送られてきていたっけ。それなのに、テレビの開票速報を見て、「あっ、今日は選挙だった！」って気づいた経験がある人、けっこう多いんじゃないでしょうか。

本日ご紹介するのは、そんな選挙を忘れたウッカリさん……じゃなくて、ウッカリ町役場！　ええー！　町役場が選挙するのを忘れちゃったってどういうこと？　怠慢にもほどがあるんじゃないの？　しかも、これが初めてのことではなくて、2年前にも忘れてたァー？　ちょっとちょっと、大丈夫なの？

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さて、最も効果があるのはどれ？ 身体のラインを美しくする「機能性アパレル」色々/ 骨盤矯正下着、着圧ソックス、補正ガードルなど

わたしたちは日々、流されている。生まれ落ちたその瞬間から。そしてどんどん加速して、その体はジューシーさを失っていく。

「老化」というスピードに逆らうことはできません。でも、流れるプールに流されるままでいたくない！　プールサイドにしがみついて必死で踏ん張る生身のわたしたち。お願い誰か、力を貸して！

汗とリンパと老廃物は流し、むくみとぜい肉とズレる骨盤はせき止める、そんな頼もしい協力者がいるのをご存知ですか？　それは「機能性アパレル」。インナー、補正下着、サウナスウェットなどを総称して「機能性アパレル」と呼ぶんだって。着圧ソックスなんかもそう。

みんなはどんな「機能性アパレル」を使っているの？　効果があったのは何？

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息子に「バットマン」と名付けた結果（苗字はスーパーマン）/ トンデモネームは日本だけの問題じゃなかった

友達に子供ができるたび、ドキドキしちゃうこと。それは名付け。

極めて常識的だったあのコがつけた、「読めない・書けない・説明できない」トンデモネームに、目を泳がせちゃったことありませんか？　一生背負っていく名前。それがトンデモネームだと、いらぬハンデまで背負わされてしまうもの。そんなトンデモネームが問題になっているのは日本だけではありません。

シンガポールでは、あの世界的なスーパーヒーロー「Batman（バットマン）」の名を持つ彼が騒ぎを起こしました。

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情も未練も吹っ飛ばす!!　ワースト元カレ番付表【爆笑・捨てゼリフ編】

勢いで取り返しのつかないことを言ってしまって、その後味の悪さに舌を……（間違った、舌噛んじゃダメだよ！）唇を噛んだ経験、誰にでもあるよね。違うのー！　そんなつもりじゃなかったのー！　って、遅い、もう遅すぎるんだ。

今回は、「別れてよかった！」ワースト元カレ番付表／なんちゃって九州男児からリアル犯罪者まででの取材中に拾い集めた「別れ際に放たれた仰天捨てゼリフ」をご紹介。

あのとき愛をささいていたのと同じ唇から、こんな言葉が出てくるなんてね！

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スマホ・ブラひも・柔軟材…料理男子も要注意!? プロに聞く「腰痛・肩こり」の意外な原因と解消法

日本人なら誰でも経験している肩こりと腰痛。ほんとツラいよね。デスクワークってずっと同じ姿勢だし、オシャレな靴は、たいてい歩きづらいし。記者も定期的にマッサージに通っています。

今回はその腰痛肩こりの意外な原因について、愛知県のスポーツクラブでボディケアを担当している速水先生にお伺いしました！　スポーツ選手のマッサージも手がける速水先生は、ご自身も以前はアスリートだったそう。現代人の体とコリを熟知している先生、今日はよろしくお願いしまーす！

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これは知っておいた方がいい！　男性の意外な本音／恋人と週何回会いたいか

男性は、実はいつでも恋人に会いたがっている。

ええっ?　そうなの？　会いたいのはいつも女性のほうで、それに対してツレない男性って構図が一般的だったんじゃないの？

恋活・婚活をマッチングサービスする「マッチアラーム」は、独身男女2,479名を対象に、恋人と会う頻度に関しての意識調査を実施しました。その結果「会いたい会いたい会いたいいいいいッ!!」って西野カナばりに心中叫びまくってるのは、実は男性のほうだったということが明らかになりました！　

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「別れてよかった！」ワースト元カレ番付表／なんちゃって九州男児からリアル犯罪者まで

30年近く生きてると、ひどい目にあったことも、ひどい目にあわせたことも、一度くらいあるよね。

記者はアラサー女子30人に対して「自分史上最悪の元カレ」について調査を実施。美人建築士から熟女キャバクラ嬢まで、しこたま酒を飲ませて聞きだしました。

どっちがいいとか悪いとか、そんな責任論は置いときましょう。赤裸々かつ一方的に語らせまくったワースト元カレ29人（※）のうち、可愛いものから怖ーいものまで厳選した5例をご紹介！　もしかして、あなたの近くのアイツかも？

（※えっと、あのー、彼氏いない暦＝年齢っていうね……ムニャムニャ）

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イヤーッ！　見てるこっちが痒くなる！「半沢症候群」で勘違いしまくっちゃってる人たち

「サザエさん症候群」をブッ飛ばす、日曜夜の救世主！　明日の活力を与えてくれるTBS系の連続ドラマ「半沢直樹」、皆さん観てますか？　

スカッとする勧善懲悪ストーリーと名台詞の数々は、日頃クスブっているわたしたちを完全燃焼させてくれますね～！　よーし、明日も倍返し！　って、誰にも何にもされてないけど。

本日は、そんな半沢直樹に影響されすぎた「半沢症候群」の、見てるこっちが恥ずかしくなってくるイタい言動の数々をご紹介します。

（※記者の周囲で聞いたエピソードではありますが、本当にみなさんすっかり半沢化しちゃっております）

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