午後はノンカフェ生活の記事まとめ

私は生活の中にゆる〜くカフェインマネジメントを取り入れています。ルールは、午後3時を過ぎたら飲み物はなるべくノンカフェインの飲料にするだけ。

最近はどんどん暑くなってきて、温かい飲み物を飲む気になれない日もしばしば。とはいえお水ばかりを飲むのってちょっと飽きてしまうし、麦茶ばかりも味気ない。

そこでご紹介したいのが、なんと水出し5分で飲めるフルーツティー、ポンパドール「コールドブリュー」。編集部にご提供いただいたのですが、びっくりするほど手軽でおいしかったんです。

寝つきが悪いことに悩んでいたある日、気づいたこと。そういえば毎日、時間帯にかかわらず湯水のようにコーヒーを飲んでいたかも？

そこで思い立って「午後はノンカフェ生活」はじめてみました。ルールは簡単、午後15時を過ぎたら飲み物はなるべくノンカフェインの飲料にするだけ。

もともと「お茶する」のが大好きなので、カフェインを制限すると飲み物の幅が狭まるのではと最初は心配でした。でも実践しはじめてわかったのは、ノンカフェってめちゃくちゃバリエーション豊かでいろんな味を楽しめるということ！

今回ご紹介するのは、私がノンカフェにハマるきっかけとなった生活の木「プリンセスタイム」です。

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