私は生活の中にゆる〜くカフェインマネジメントを取り入れています。ルールは、午後3時を過ぎたら飲み物はなるべくノンカフェインの飲料にするだけ。
最近はどんどん暑くなってきて、温かい飲み物を飲む気になれない日もしばしば。とはいえお水ばかりを飲むのってちょっと飽きてしまうし、麦茶ばかりも味気ない。
そこでご紹介したいのが、なんと水出し5分で飲めるフルーツティー、ポンパドール「コールドブリュー」。編集部にご提供いただいたのですが、びっくりするほど手軽でおいしかったんです。
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