「腸活」の記事まとめ

腸活、やってる？レシピ本やサプリなど、毎日取り入れたい「腸活」に役立つ情報まとめ

腸内環境を整える活動のことを意味する「腸活」。毎日の食生活に積極的に取り入れたいですが、なかなか難しかったりしますよね～。

そこで今回はレシピ本やサプリなど、最近注目の腸活情報を厳選してご紹介します♪

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暑くなったり寒くなったり、季節の変わり目ってなんかだるい→カラダを労わるやさしいレシピ本で上手にご自愛しましょ

季節の変わり目のせいか、最近なんだか体調がすぐれない……。

そんなときはカラダを労わるやさしい料理を食べてご自愛しちゃいましょう。近ごろ話題になっている「腸活」や、毎日食べたくなる「野菜料理」などをキーワードにした気になるレシピ本を集めてみましたよ～！

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おならが臭いのはプロテインが原因かも…!? 腸内環境の乱れは「善玉菌＆善玉菌のエサを一緒に取り入れる」で改善しよう

ここ数年で急速に伸びている「プロテイン」人気。トレーニングや美容目的で、たんぱく質を補給するべくプロテイン生活を始めた人もいることでしょう。

しかーし！　プロテインを摂取しすぎるとおならが臭くなるという情報をキャッチしてしまいました……。

それって本当なの？　なぜおならが臭くなるの？　対策があるなら教えてくれ〜〜！

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東京・代官山に日本初のクラフトキムチ専門店「Kimchi Lab Tokyo」がオープン！ アボカドやオリーブのキムチもあるよ♪

今や日本でもメジャーなおかずとなった韓国発祥のキムチ。ここ最近は「腸活」「菌活」をキーワードにますます注目度が高まっています。

そんな中、東京・代官山に日本初の “クラフトキムチ専門店” がオープン！

オシャレなロゴや店舗デザインもさることながら、注目したいのはもちろんキムチのラインナップ。アボカド、オリーブ、ウズラの卵など、一見するとキムチと結びつかない食材が使用されているんです！

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