「早起きが得意!」と言い切ってしまえる方、いらっしゃいますか? 記者の場合、春どころか年がら年中暁を覚えない有り様でして……愛しのお布団さまと離れるのが辛く、後ろ髪を引かれまくった挙句に寝坊するタイプです。スパッと起きられないんですよねぇ。
でも、朝日を浴びるとスタイルキープがしやすくなるみたいだし、「朝活」なんて言葉もあるくらいだし、早寝早起きするほうがイロイロ良いことあるんだぜ、ってのが昨今の通説。じゃあ、早起きを習慣づけるにはどうすればいいの?
そんな疑問に答えてくれている記事が、海外のサイトにありました!「restonic」で紹介されていた「朝型人間になるための7つのコツ」。すすすすんばらすぃ〜。さっそくチェックしてみたいと思います!













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