スクワットの記事まとめ | Pouch［ポーチ］

「スクワット」の記事まとめ

最近、おうちにいる時間が長くて運動不足が気になるという皆さん。NHK総合の『みんなで筋肉体操』でも人気の俳優・武田真治さんが、インスタグラムに筋トレ動画をアップしてますよ～っ！

2020年4月8日に公開されたのは、武田さんがお手本となってスクワットをする動画。シンディーと一緒に体を動かせば、気分も明るくなれるかも!?

大相撲の七月場所も終わり、ただいま力士たちは全国各地を夏巡業中です。日本相撲協会公式ツイッターでは、巡業のオフショットをチェックできるのですが……。

数ある “お宝ショット” の中でもひときわ目を引いたのは、名付けて「力士スクワット」動画！

その名のとおり、力士が力士を抱っこしてスクワットするというもので、めちゃめちゃハードそうなんですけども～～～！

2018年1月22日、関東地方は記録的な大雪に見舞われ、交通機関が大きく乱れました。

その22日前後にツイッターで注目を集めていたのが、ハッシュタグ「#北から目線」。雪の多い北国に住む人や北国出身の人から寄せられた投稿には、雪道の歩き方や防寒のしかたなどが丁寧に記されていて、雪に慣れていない人への温かいアドバイスであふれていました。

なかでも注目されていたのが、通称 “ペンギン歩き” 。やや前かがみになった状態で、靴裏全体でしっかりと重心をかけ、歩幅を狭くしてゆっくり歩くという方法です。