「運動不足」の記事まとめ

サイコロをふって一番小さい数が出たら筋トレ！ お家にいながら鍛えられる「筋肉バトルカードゲーム」が誕生しちゃったよ

おうち時間が長引いていることもあり、運動不足気味になっている人も多いことでしょう。

ヴィレッジヴァンガードのオンラインストアで販売中の「筋肉バトルカードゲーム」は、ゲームしながら筋トレできちゃう便利なアイテム。

楽しく体を鍛えたい人には打ってつけ……かも!?

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9歳のダンサー少女による「1万歩ダンス」が圧巻…！ 運動不足気味な子どもと若者へ向けた「体を動かそう」キャンペーン動画が話題です

動画サイト「Vimeo」に、幼い少女によるダンス動画が投稿されています。

動画の左下に目をやると、少女が1歩踏み出すたび数字をカウントしており、最終的には1万歩にまで達してるーーーッ！

実はこの動画は、子どもや若者に「もっと体を動かそう！」と訴えるべく作られたもの。ステイホームも相まって、運動不足が深刻になってきましたもんね……！

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無料配信中のニンテンドースイッチ『ジャンプロープ チャレンジ』が運動不足にオススメ！ 超短時間でも満足感はバツグンです

テレワークやステイホームをきっかけに、おうちで運動をはじめた人も増えたはず。

私もその1人で、運動したいなと思ったときはNintendo Switchの『リングフィット アドベンチャー』や『Fit Boxing』をやっています。

どちらも楽しく運動できるので気に入っているのですが、現在無料で配信中の『ジャンプロープ チャレンジ』を試してみたら、超気軽に運動できてめちゃくちゃイイ!!

任天堂がステイホーム期間、少しでも運動不足解消に役立ちたいという願いから作られたソフトなんだって！　ありがたや～。

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武田真治がインスタにスクワット動画をアップしているよ！ シンディーと筋トレしてる気分で鍛えられそう

最近、おうちにいる時間が長くて運動不足が気になるという皆さん。NHK総合の『みんなで筋肉体操』でも人気の俳優・武田真治さんが、インスタグラムに筋トレ動画をアップしてますよ～っ！

2020年4月8日に公開されたのは、武田さんがお手本となってスクワットをする動画。シンディーと一緒に体を動かせば、気分も明るくなれるかも!?

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テレワークの運動不足対策に…ライザップがストレッチ動画を無料配信♪ 自宅で簡単にできる運動で体をほぐそう

新型コロナウイルスの影響による休校やリモートワークによって、運動不足気味になっている人もいることでしょう。

そんな人たちのためにライザップが公開しているのが、自宅でできるトレーニング動画。

誰でも簡単にできるストレッチや運動を、期間限定で無料配信しています。

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【おやすみお姫様】姫君まだ寒いからって……ちょっと運動不足なんじゃない!?

今晩は、お姫さま。少し暖かくなったけど、まだ朝晩はまだ少し寒いね。外でアクティブに動けない……なんて言ってたらダメだよ。運動不足って思ったより色んなマイナス面があるからさ、今夜は僕と一緒に少しだけ勉強しようね。

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