仕事や家事に追われてストレスフルになっている皆さん、心を落ち着けるために「マインドフルネス」を取り入れてみませんか。
マインドフルネスとは、過去や未来ではなく、今この瞬間に注意を払い、ありのままに受け入れる状態のこと。瞑想がベースになっており「幸福感やストレス耐性が向上する」ともいわれているのですが……ハマりすぎは逆効果かも!?
本日ご紹介するのは、マインドフルネスにより現実をありのまま受け入れすぎた結果、殺人マシンと化してしまった(!)男の話です。
毎週金曜は各配信サイトで観られるオススメ作品を紹介する日。
今週もよく頑張った……週末はおうちでゴロゴロしながら、Netflixドラマ『マインドフルに殺して』を観て、カウチポテトになっちゃお〜!