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便秘って、すごく苦しいですよね！　トイレにこもって「う～ん、う～ん」とうなるんだけど、どうにもこうにもならない……だって、便秘なんだもん。快便系女子のみなさんがうらやましいです!!!

グリコ乳業は、全国の20歳以上の男女計4700名を対象に「生活スタイルと便秘」に関する意識調査を実施。それによると、快便トップは埼玉県、難便トップは富山県と京都府だったそうです。へえええええ！　埼玉県民のみなさん、そうなんですかぁ～!?

同調査では、まず「あなたは便秘ですか？」と質問。その結果、「便秘だと思う」または「どちらかと言えば便秘だと思う」との回答が多かった “難便県ランキング” は次のとおり。

【難便県ランキング】

1位：富山県・京都府
3位：徳島県
4位：石川県
5位：福井県・熊本県

一方で、便秘傾向の低い “快便県ランキング” は次のようになりました。

【快便県ランキング】

1位：埼玉県
2位：福島県・岐阜県
4位：静岡県
5位：愛知県・奈良県

一般的に「便秘」というのは、3日以上排便がない、または毎日排便があっても残便感があり、本人が苦痛を感じる状態のことだそう。同調査の中で、「排便ペースは最大30日に1回」との回答もあったようで、便秘が深刻な問題になっているみたい。運動をしたり、ストレスをためないようにしたり、食事に気を使ったりして、快便系女子を目指したいところです。

参照元：PR TIMES
執筆＝夢野うさぎ (c)Pouch
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