
わたしたちの体は、自分たちが食べたものでできています。だからこそ、少しでも健康にいいもの、美容にも望ましいものを体へ取り入れたいもの!
2017年の5月、東京日本橋駅直結のコレド室町2のB1階にオープンする「GRAINS(グレインズ)」は、雑穀を「グレインボウル」という名の丼スタイルで楽しめる、ヘルシーかつカジュアルなお店。現在クラウドファンディングサイト「Makuake」に支援プロジェクトを立ちあげています。
雑穀とは、主食となる穀物(白米・麦・トウモロコシ)以外の穀物で、ソバ、ゴマなどイネ科以外の穀物や、大豆、アズキなどの豆類のこと。日本で古くから食されてきた雑穀の仲間には、ここ数年 “スーパーフード” と呼ばれ人気を博しているキヌアなども含まれていて、異なる栄養素を含んだ雑穀を組み合わせれば、白米よりもたくさんの栄養素を獲ることができるんですって♪
【雑穀+メイン料理+野菜料理が1つの丼に!】
日本において主食が白米になったのは、ここ数十年。戦後まもなくの間までは、多くの日本人が主食に雑穀を取り入れていました。食べ始めればDNAがビビッと反応、体が喜んじゃうかも!?
「GRAINS」のメニューは、「1グレイン + 1プロテイン + 1ホットデリ + 2コールドデリ+ ソース&トッピング = グレインボウル」が基本。自分の好みで組み合わせるマイグレインボウルと、味や栄養価の組み合わせに着目したシグネチャーボウルの2種類があるそうです。
雑穀、肉や魚などのタンパク質、野菜デリ3種類(温かいデリ1種と冷たいデリ2種)、そのうえソースやトッピングまでもが1つの丼に収まった姿は、カラフルで食べごたえ満点。がっつりイケそうなのに体にいいだなんて、最高ではないですか……。そうそう、女子はこういうのを求めていたんだよ~!!
【有名店のシェフがメニューを開発】
メニュー開発にかかわったのは、代々木八幡で人気のビストロ『PATH』のオーナーパティシエ、後藤 裕一さん。
後藤さんは「オテル・ドゥ・ミクニ」、「キュイジーヌ[S] ミッシェル・トロワグロ」を経て、フランスの三ツ星レストラン「メゾン・トロワグロ」では、アジア人で初のシェフパティシエを務めた方なんですって。おのずと味にも期待、膨らんじゃいますよね♪
【お持ち帰りもできますよ♪】
「グレインボウル」はお店で食べるだけでなく、持ち帰りもできるそう。カラダにいいものを食べたい、体の内側からキレイになりたい女子には打ってつけな「GRAINS」の支援コースは2000円から。ちなみに2000円コースには、おすすめのグレインボウルを2杯食べられるチケットがついてきます。
こちらのプロジェクトは、目標金額の達成有無にかかわらず支援を申し込んだ時点で売買契約が成立するスタイルとのこと。気になった方はさっそく、Makuakeウェブサイトをチェックしてみてはいかがでしょうか。
参照元:Makuake
参照リンク:ヒトサラ
執筆=田端あんじ(c)Pouch
▼対面式のオーダーカウンターで好みのデリをチョイス →レジで会計するキャッシュオン形式なんだって *並ばずに買えるメニューもあり
田端あんじ




【本日から】海外のスタバで人気の「お弁当」がついに日本にも登場! その名も「デリボックス」が新発売です
無印良品「1/3日分の野菜を使った雑穀ごはん」が現代人の救世主すぎる🥬野菜もたんぱく質も摂れるのにカロリーは…
無印のカフェ「Cafe&Meal MUJI 」はダイエット中にもおひとりさまランチにもピッタリ! 野菜たっぷりのお惣菜がいっぱいそろってます
エクセルシオール カフェに洋風ごはんメニューが登場! 海老やチキンがゴロゴロ入っておいしそう♪
幻かと思っていたサラダを発見!セブン-イレブン「ワンボウルサラダ 砂肝と雑穀とナムル」の満足度が270kcalなのにすごい…!
セブン-イレブン4軒ハシゴでやっと遭遇…!贅沢すぎる「アイスカフェラテ クリーミー」はミルクがふわふわで驚くほど濃ゆい☕️
すみっコぐらしがこの夏も大忙し! 話題の大南極展の公式キャラクターに就任+最近のコラボ企画まとめてみました
【モスバーガー】話題の新作“ほぼミルク” な「ティーミルク」が気になる!SNSで飛び交うウワサが本当なのか実際に飲んでみたよ
ミスタードーナツの「もっちゅりん」が帰ってくるぞ〜!1カ月限定の新フレーバーも登場するらしいぞ…♡
【夜の4コマ部屋】6月よ〜 / サチコと神ねこ様 第2645回 / wako先生
ABCマートが教えるスニーカーサンダルの正しい選び方・履き方 / 2026年の酷暑を生き抜く新・常識はこれだ!
『大人のおしゃれ手帖』付録はガシガシ使える大人ミッフィー♡優秀すぎて2冊買いしたくなるレベルの大容量トート&保冷バッグが登場
【夜の4コマ部屋】台風 / サチコと神ねこ様 第2641回 / wako先生
【6月アマプラ】ついに超大作『国宝』が見放題独占配信で登場!『ベスト・キッド:レジェンズ』や『スペシャルズ』など話題作も目白押し
ほしのバターの贅沢などら焼き!ミシュラン獲得シェフ監修・バターが主役の和洋菓子ってもう正解でしょう!【#舞台女優の手土産リスト】
キル フェ ボンルフェボンで7種のメロンタルトが食べ比べし放題🍈全国各地のメロンがそろう期間限定「MELONフェア」
SNSで話題の「ゴリラの裸足」を実際に履いて生活してみた🦍むくみが取れて足が細くなったりするのかな〜?
ドトールの仲間にハワイアンカフェがあるなんて🌴全国に数店舗しかない「マウカメドウズ」で南国ムード満点のランチタイムを過ごしてきたよ
なんだこの生き物は…!? ヘンテコでしみじみかわいい動物&妖怪たちの浮世絵展が太田記念美術館で開催されるよ!
お茶を作って冷蔵庫に常備している皆さん!HARIO 「むぎちゃん」をお迎えすれば小さなストレスを解消してくれるぞ!
日本に4店舗しかないフランス紅茶専門店の「ロイヤルミルクティーソフト」を全力でおすすめしたい🍦あなたも芳醇な味わいのトリコに…♡
全国に2店舗しかないフィナンシェ専門店「BEAN to FINANCIER」が手土産にぴったりすぎる!【#舞台女優の手土産リスト】
キャンドゥでビーズを貼ってインテリアパネルを作る「ダイヤモンドフィックス」を発見!簡単にこんな素敵な作品ができちゃったよ♡
【2026年福袋まとめ⑥】今週は目移り必至!マクドナルドとフランフランの初コラボに紀ノ国屋やミスドの情報も解禁したよ〜!
女子旅のおともに!! JR東日本 車内販売限定の「アンチエイジング」「ベジタリアン」デリがヘルシー&おいしそう~
タリーズがパフェみたいに可愛い「レイヤードサラダ」を発売したので食べてみた♪ 小腹が空いた時、スイーツの代わりになるサラダです
和・洋・中どんな麺料理にも相性抜群🍜 九州発のヘルシー雑穀麺が万能すぎてストックしたい!!
インコ好きにはたまらない……の!? インコをイメージしたふりかけ「インコ飯のもと」をホカホカご飯にかけて食べてみた!
今すぐマネしたい冬の食材で作る「かぶとマッシュルームとくるみのサラダ」🥗穏やかな満腹感でととのうよ♪
サウナに行きたいけど寒くて外に出れない→ひとりASMRを楽しめる「きのことチキンのサラダ」ととのうのもアリですよ
うっまそおおお!!! 無印良品の「炊き込みごはんの素」に新作が登場 / あなご飯もビリヤニもめちゃ簡単にできちゃうよ!
おいしさ&温活の両方を楽しもう♪ すき家にらあめん花月嵐にレシピも🌶️2025年冬に注目したい麻辣湯の情報まとめ
500円でカレー6種やナン、サモサなど食べ放題!! イケアが期間限定でオリエンタルビュッフェを開催
長崎県民がリンガーハットの新業態「EVERY BOWL(エブリボウル)」に潜入! シャレオツメニューだけど麺のコシに確かなちゃんぽんイズムを感じた
野菜好き絶対必見! 無農薬・無化学肥料農場の穫れたて野菜を味わえるバルが「食べ飲み放題会員」を募集しているよ〜!
コメントをどうぞ