8月10日は「ハーゲンダッツの日」。もし今日のデザートとしてハーゲンダッツのアイスを1つだけ選ぶとしたら、あなたはどの商品を選ぶでしょうか。もし、どれか1つに絞らなければならないとしたら、いったい何を基準にする？

その1つとして挙げられるのは、きっと「カロリー」ではないかと思うのですが、ご褒美的存在のハーゲンダッツのカロリーなんて、みなさん気にしたことあります？　なお、わたしはないです。

ならばこの際だから調べてみましょう、ハーゲンダッツ主要メニューのカロリーを！　参考にしたのはハーゲンダッツ ジャパン株式会社が公開している、2017年8月8日現在のエネルギー・栄養成分一覧表です。

【1番ハイカロリーだったのは…!?】

今回焦点を当てたのは、ミニカップ、クリスピーサンド、そしてクランチークランチ。数あるメニューの中、もっともカロリーが高かったのは……「マカデミアナッツ」ミニカップ（297キロカロリー）でした！

逆にもっともカロリーが低かったのは、「バナナショコラータ」ミニカップ（176キロカロリー）です。名前だけ聞くと、バナナショコラータのほうがカロリー高そうなのに。意外～っ。

【あなたの「推しメニュー」は何カロリー？】

そのほか、2017年8月8日時点のハーゲンダッツ人気商品のカロリーはこちら。（カロリー高い順）

ミニカップ
・チョコレートブラウニー：273キロカロリー
・ショコラミント：272キロカロリー
・華もち　ごま胡桃：249キロカロリー
・クッキー＆クリーム：247キロカロリー
・バニラ：244キロカロリー
・グリーンティー：239キロカロリー
・華もち　きなこ黒みつ：238キロカロリー
・ストロベリー：236キロカロリー
・香る珈琲バニラ：184キロカロリー

クリスピーサンド
・キャラメルクラシック：252キロカロリー
・エスプレッソ マキアート　～マスカルポーネ仕立て～：251キロカロリー
・キャラメルクラシック（リニューアル）：249キロカロリー
・抹茶クリームあずき：247キロカロリー

クランキークランチ
・ダブルクッキー＆クリーム：278キロカロリー
・バニラチョコレートアーモンド：268キロカロリー
・ココナッツ：266キロカロリー

今回挙げた各アイスの容量は、ものによってバラバラです。同じミニカップでも量が異なるものもあるので、その点はあしからず！

パッと見た感じでは「チョコ」というワードが入っていると、やはりカロリーも高めなよう。また「和菓子はローカロリー」というイメージのせいか、「華もち」シリーズはカロリーが低いのではないかとわたしは思っていたのですが、その他のメニューと比べても、どんぐりの背比べ状態だということがわかりました。

【そんなに気にしなくていいのかもね～】

「カロリーが高め or 低め」とはいっても、大まかにいえば、その差は微々たるもののような気がします。

それなら目くじら立てて、カロリーを気にすることはないかも……？　とにもかくにも、ダイエット中の方はご参考までに～♪

参照元：ハーゲンダッツジャパン[1] [2]、Twitter ＠Haagen_Dazs_JP
執筆=田端あんじ (c)Pouch

▼「香る珈琲バニラ」、意外とカロリー低いんですねぇ