Pouchでは「女子にこそサウナを勧めたい……！」と言い続け「サウナ女子の世界」の連載も3年目に突入。この夏からはサウナに関するドラマが始まるなど、ついに！ 本当に！ サウナブームがきた!! という感があります。

そんな中、人気を集めているのがまんしゅうきつこ（現・まんきつ）先生によるサウナ漫画『湯遊ワンダーランド』（扶桑社）。このたび『湯遊ワンダーランド』完結編となる第3巻が発売されたことを記念して、まんきつ先生ご本人がPouchに降臨です！

というわけで、まんきつ先生＆Pouch代表・サウナ女子による対談を2回に分けてお届けしたいと思います。

テーマはずばり「女とサウナ」。男性は知らない女性ならではのサウナ室の様子、サウナに入って知った意外なメリット、そして知ってほしい「ヌシ」の存在、オススメのサウナ施設を語ってもらいました。

【ぶっちゃけ女性はサウナ嫌いが多し！ 2人はなぜ好きに？】

——そもそも女子って「サウナは熱いし苦手」「水風呂？　ムリムリ」という感じで、サウナが苦手な人が多い印象なんですが……おふたりがサウナに行き始めたキッカケって、なんですか？

まんきつ：アル中のときにライターのヨッピーさんからサウナを勧められて、その後に弟から「サウナと水風呂の交互浴」を勧められたんですよね。スピリチュアル界では「同時期に2人から言われたことは真理だ」という考えがあるので、行ってみようかなと。それでも最初はサウナだけ入ってたんですけど、水風呂入るようになってから一気にハマって。週4で通ってます。

サウナ女子：私の場合、サウナにハマった男友達から3ヶ月くらい「サウナ行こう！」って誘われ続けて。「どうしてもこの気持ちよさを伝えたい、おごるから行こう」と。サウナと水風呂の入り方を教えてもらって、それで1発目からハマりました。実は、それが今の夫なんですけど……。

まんきつ：なんていい話！

サウナ女子：3ヶ月ぐらいずっと、「サウナ行こう！」ってうるさくって。最初は「サウナと水風呂とか何言ってんだ」って思ってたんですけど、なんか彼は毎日ハッピーそうに過ごしてるんですよ。それでサウナの世界に飛び込んでみたっていう感じですね。今は忙しくて週1ですけど、一時期は週7で通ってました。

【サウナは肌にもメンタルにもいいって気がついた…】

まんきつ：私ふだん、ずーーーっと気を張ってるんですよ。でもそんなふうに過ごしてると、人って病んじゃうじゃないですか。私にとって、サウナと水風呂からあがったあとの休憩時間は、ほんとなんも考えない時間で。それが自分のメンタルに作用してるってすごく感じるんです。何も考えない時間持つのって、すごく大事だなって。

サウナ女子：女性って、月のリズムで気持ちが揺れ動いたりするじゃないですか。その揺れを鎮めるのにサウナはいいと思うんですよね。

——サウナ室はスマホも持ち込めないし、完全に外界からシャットアウトされますよね。そういう時間は貴重なのかも。ところで、女子としては美容面も気になるところですが、ふたりともめっちゃ肌がキレイですね……。

まんきつ：いや、美顔器とか全力で使ってますよ！　たるみに一番大事なのって、頭皮ケアらしくて。私、サウナあがって水風呂入るときに、頭からバッシャバシャ水かぶってるんですよ。サウナで開いた毛穴に水をかけると頭皮がキュッとなる気がして（笑）。

サウナ女子：サウナに通ってから肌にツヤが出ました。以前に比べて肌荒れしにくくなったし、あと基礎体温が上がりました。

まんきつ：わかる、上がりますよね！　私も、ほんと汗かきやすくなりました。

次のページではサウナ室のヌシの話が……！

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