今日は帰りが遅くなっちゃった。さて、晩御飯どうしよう？

おそらく皆さんもそんな経験があると思うのです。ある調査によると、帰りが遅い日の晩御飯1位は「買って帰る」でしたが、実はそのせいで悩みも生じているようで……？

【みんなは「遅い晩御飯」どうしてる？】

仕事などで帰りが遅くなった日は、晩御飯に悩まされがち。巷の社会人の皆さんはいったいどうしているのでしょうか。

株式会社R&Gが社会人の男女500名を対象におこなった調査によると、帰りが遅い日の晩御飯1位は「買って帰る」。

続く2位以下には「作り置きを食べる」「手軽なものを食べる」「外食する」「簡単なものを自炊する」がランクインしており、食べる気が起こらない・睡眠時間を削りたくないという理由から「食べない」といった意見も見られます。

帰りが遅い日の晩御飯でよく食べるもの1位は「インスタント麺」。そのほかには

・出来合いの弁当
・冷凍食品のパスタ
・駅のうどんや立ち食いそば
・コンビニのお弁当やサラダ、冷凍食品
・作り置きしていたおかず

といった意見がありました。やはりこうしてみると、短時間で手軽に食べられるものが人気のようですねぇ。

【遅い晩御飯には悩みも多い】

調査結果をみればわかるとおり、帰宅が遅くなった場合、多くの人が「買って帰る」という選択をしています。

しかし、そのぶん出費が増えてしまうのも事実。今回の調査では、およそ3人に1人が「食費が高くなるのが悩み」と回答していたんです。

■帰りが遅い日の晩御飯の悩み

1位 食費が高くなる
2位 自炊する気が起きない
3位 栄養が偏る
4位 太ってしまう
5位 体調が悪くなる

1位「食費が高くなる」に投票した人からはこんな声が寄せられています。

「コンビニで買うことが1番多いのでどうしてもお金がかかってしまう」（20代 女性）
「家族みんなで外食するとお金がかかる」（30代 女性）
「仕事のストレスでやけ食いしてしまう癖があり、食べたいものを衝動買いして出費がかさむ。食べきれないくらい買ってしまう」（40代 男性）

スーパーやコンビニのお弁当、そして外食は、手軽ではあるけれど自炊より割高になりがち。また空腹やストレスによって必要以上に買ってしまうこともありますよね（涙）。

＜そのほかの意見＞

「気力がなくて自炊はできない」
「栄養バランスが悪いとは思っているけど、時間もないしついコンビニに頼ってしまう」
「深夜に高カロリーなものを食べがちで太る」
「遅い時間に食べると次の朝体調が悪くなる」

わ、わかりみが深すぎる。いずれも身に覚えがありすぎて共感が止まらないわ。さて、あなたはこの結果をどう思うでしょうか。

参照元：株式会社R&G、プレスリリース
執筆：田端あんじ (c)Pouch
Photo：ぱくたそ