ふっくらジューシーなハンバーグ！　なかでも特に人気があるのは、肉汁がジュワ〜ッと溢れるタイプではないでしょうか。

みなさんは肉汁アップのために、工夫していることはありますか？　私は普段、食パンを牛乳に浸してジューシーさをアップさせています。

他にも方法はあるのかな？　と思っていたら「タネに氷を混ぜ込んで焼くと、肉汁がシャワーのごとく溢れ出す」という情報をキャッチ!!

私が知らなかっただけで、意外と定番っぽいアイディアらしいのですが……。実際どうなのか、試してみることにしましたよ♪

【ハンバーグはいつもの作り方でOK】

ハンバーグのタネに氷をプラスするだけなので、ハンバーグ自体は普段の分量・作り方でOK。ちなみに私は、牛：豚が7対3ぐらいの合挽き肉、食パン、玉ねぎ、牛乳、塩、コショウで作っています。

【氷を入れるタイミング】

タネを混ぜるときに、氷を投入します。

氷の目安は2人分で、製氷皿の氷3〜5コぐらい。

【どうして氷を入れると、肉汁シャワーになるの？】

ハンバーグのタネをこねるときに気をつけたいのが、タネの温度。夏場は特に手の温度が肉に伝わり、肉汁の元になる脂が溶けやすいのです。

なんでも、氷を一緒に混ぜ込むことで、脂が溶けず、焼いたときに肉汁がジュワ〜ッと溢れ出すということですが……。はたしてどうなのでしょう？

【タネに氷を入れる vs. 入れないver 肉汁に差は出るのか？】

氷と混ぜることで、タネはずっと冷んやりしたまま。しかしながら、こね終わった際に、氷の塊が残っていました。

そこで、私は考えました。ひとつはそのまま、もう一方には氷をひとつ包んでみてはどうか、と。小籠包で肉汁アップのためにゼリー状にしたスープを埋め込むようなイメージですね。

氷を入れないバージョン（写真左）と、入れたハンバーグ（写真右）で焼き上がりの違いを観察してみることにしました。

焼き始めて数分後から、その違いは歴然！　氷を入れたハンバーグからは、中の氷が溶け出すとともに焼いている最中も肉汁がジュワ〜ッ。これは期待できそうですよ！

【氷を包んで焼くと、めちゃんこジューシーに！】

氷を入れた方も、入れない方も、ふっくら弾力のある仕上がりに。カットしてみると……。氷を入れない方は通常通りのジューシーさ、入れた方からは、氷の水分が溶けた肉汁が溢れ出てビックリ!!

ちなみに、氷を入れても、お肉の旨味はそのまま。そして、食感もよりしっとりしていましたよ。

どうやら、タネを混ぜるときだけでなく、成型する際に氷を入れると、切った瞬間に肉汁がブワ〜とあふれるハンバーグが楽しめるようです。

氷は加熱後に溶けるよう、焼く直前に入れてくださいね。

さぁ、みなさん、ハンバーグが食べたくなってきましたか？　今週末は、肉汁シャワーのハンバーグに決まり！　ですね☆

調理・執筆＝sweetsholic (c)Pouch
Photo: sweetsholic (C)Pouch