
【美味しい楽しい♪台湾の朝食】
美食の国、台湾には魅力的なメニューがいっぱい。台湾在住ライターのYui Imaiが日本とはひと味ちがう台湾のモーニングを紹介します。
台湾では朝ごはんを外食やテイクアウトする人が多く、街には朝食ブランチ店がたくさん。わたしも台湾の朝ごはんが大好きで、移住してからはしょっちゅう通ってます♡
魅力的な台湾の朝食メニューの中から、第3回目はパイ生地のような焼きパン「燒餅(シャオビン)」を紹介したいと思います。こちら、玉子焼きや揚げパンなどを挟めるパンなのです。えっ、パンにパンを挟むの……!? とビックリされちゃいそうですね!
【燒餅ってどんなグルメ?】
燒餅とはパイ生地のようにサクッと焼いたパンのことで、台湾の豆漿店(豆乳店)と呼ばれる朝ごはん店の定番グルメです。お店によっては、窯にはりつけるような形で焼かれていく様子を見ることができます♪
ほとんどのお店の燒餅は薄く焼き上げられているのですが、台北で行列必須の朝ごはん店「阜杭豆漿(フーハンドウジャン)」というお店では、厚燒餅という厚さのある燒餅も提供されています。めずらしさもあり、大人気のメニューです。
燒餅はそのまま食べてもおいしいですし、お好みで玉子焼きや、第2回目で紹介したなが~い揚げパン・油條などを挟んでいただくことが多いです。
【パンにパンを挟むという大胆さがすごい】
なかでも燒餅に油條を挟んだ「燒餅油條」は、そのボリュームに驚き! パンにパンを挟むという大胆なメニューで、炭水化物感がすごいです。
はじめてコレを注文した時は、食べきれるかな?と、その迫力に圧倒されてしまいました……!
【さらに玉子焼きも挟んでもらったよ】
ちなみに燒餅油條は、お店によってはさらに玉子焼きも追加できちゃいます♪ わたしがよく行く豆漿店には「燒餅油條加蛋」という、焼いたパンで揚げパンを挟んで玉子焼きを加えたメニューがあるのです。もう、中身があふれちゃってます……!
燒餅は表面はサクッとしつつも内側はもちっとしていて、ひとくちいただくと焼きたての香ばしさが口いっぱいに広がります♪
油條のふわっとした軽い食感や、玉子焼きのやさしい味わいも燒餅によく合う! 表面にまぶされた、ゴマのぷちぷち感もアクセントになっています。
第1回目で紹介した鹹豆漿(シエンドウジャン)にひたしたり、醤油膏(ジャンヨウガオ)と呼ばれるしょうゆベースのとろみのある調味料をつけながら食べると、よりおいしいですよ。
【無難にいただくなら玉子焼きトッピングで】
ただし、見た目どおり燒餅油條のボリュームは半端ないです……! 朝イチでいただくには、小食の方にはちょっと厳しいかも。
燒餅そのもののおいしさを味わうなら、玉子焼きだけをトッピングした「燒餅夾蛋(シャオビンジアダン)」が無難かもしれません。
撮影・執筆:Yui Imai
Photo:(c)Pouch
Yui Imai





【台湾の朝食シリーズ】第2回 ながーい揚げパン・油條 / サクッとふわふわ食感を豆乳のスープに浸していただきます♪
【台湾で1000円縛りご飯】円安でも安心な台北の豆乳店をご紹介!朝ごはんで人気のメニューを5種類制覇できちゃうぞ!
【台湾の朝食シリーズ】第4回 お好みのトッピングを楽しめる玉子クレープ・蛋餅(ダンピン) / とろーりチーズやベーコンがたまりません
台湾の朝ごはんをリーズナブルに楽しむなら台北・松山空港へ! モーニング限定のお粥がおいしいんです♡
ローカル感満載!具沢山クレープ「潤餅捲」はビブグルマン台北に選出された人気店で味わってほしい♡【台湾夜市のおすすめ屋台グルメ】
【夜の4コマ部屋】どっちが / サチコと神ねこ様 第2616回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】もう / サチコと神ねこ様 第2615回 / wako先生
【過去最大規模】丸の内から渋谷まで、東京中が“美術館”に!大使館や非公開エリアを覗ける東京建築祭2026」開催!
【夜の4コマ部屋 プレイバック】あらためて読んでおきたい婦人科の話 / サチコと神ねこ様 / wako先生
日本にある “世界一美しいスタバ” へ行ってきた☕️富山駅から徒歩10分&運河をのぞむテラス席と壮大なパノラマビューは圧巻です
ポケモン30周年を祝う「浮世絵風ピカチュウ」が丸の内に登場! 3万本の花で描く巨大アートが無料で見られるチャンスです【TOKYO FLOWER CARPET 2026】
【保存版】チェーン店の早起きして良かったと思える「モーニング」7選まとめ✨スタバにモスバーガー、資さんうどんまであるんです!
【夜の4コマ部屋 プレイバック】ただカワイイを摂取したときに読む話 / サチコと神ねこ様 / wako先生
サクッと銭湯いきたい!そんなときは全国の日帰り温泉・銭湯マップが直感的に探せる「ゆる~と」がおすすめ
ネモフィラに牡丹、芝桜♡今しか見られない「全国の春の花を楽しめる絶景スポット5選」を徹底ガイド
【夜の4コマ部屋】おっ / サチコと神ねこ様 第2614回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】春よ〜 / サチコと神ねこ様 第2611回 / wako先生
カルディのトロピカルで濃いめのお星さまがたっぷり♡カルディ「ピエログルマン ミニスターグミ」にときめいちゃう【#グミ偏愛レポ】
お茶を作って冷蔵庫に常備している皆さん!HARIO 「むぎちゃん」をお迎えすれば小さなストレスを解消してくれるぞ!
日本に4店舗しかないフランス紅茶専門店の「ロイヤルミルクティーソフト」を全力でおすすめしたい🍦あなたも芳醇な味わいのトリコに…♡
サーティワンのよくばりフェスの楽しみ方🍨10ポップを注文する前に “あるもの” を用意しておくと幸福感がUPするぞ…♡
全国に2店舗しかないフィナンシェ専門店「BEAN to FINANCIER」が手土産にぴったりすぎる!【#舞台女優の手土産リスト】
あじさいシーズン到来💙週末にふらっと遊びにいきたい「絶景あじさいスポット」10選
台湾のケンタッキーで朝食を🍗 フライドチキンが入ったお粥でパワーチャージできるよ〜!
伝統的な台湾の朝食を24時間楽しめる!台北の眠らない豆乳屋さん「老漿家」はブクマ必至!【台湾女子旅やソロ旅で訪れたいスポット #17】
【台湾朝食レポ】ミシュランのビブグルマン獲得「フーハンドウジャン(阜杭豆漿)」へ!どのくらい並ぶ?おすすめメニューは?
日本で本場台湾の味を食べたくなったら「四ツ谷一餅堂」台湾が大好きな私が実際に行って台湾グルメをたしかめてきたよ〜!
【台湾の朝食シリーズ】第1回 ふわふわ豆乳スープ「鹹豆漿」/ やさしい塩気とおぼろ豆腐のような食感にホッとする
【簡単レシピ】豆乳で作る台湾朝ごはんの定番「鹹豆漿(シエンドウジャン)」! お酢で豆乳がほろほろになるよ
【台湾女子旅やソロ旅で訪れたいスポット #6】台北の人気観光地でおトクなランチを堪能♡定番「蛋餅(ダンピン)」がお腹いっぱい食べれるよ
【海外レポ】台湾スタバにはチャーシューを挟んだ「メロンパンバーガー」がある! 甘じょっぱさがクセになる&さすがな完成度です
KFCのオリジナルチキンを使って台湾の定番朝ごはん「シエンドウジャン」を作ってみた→はじめて味わうハーモニー…?
台湾の卵焼きは日本と違う!? 台北の名物屋台でユニークなトッピングを楽しんでみた【台湾夜市のおすすめ屋台グルメ】
伝統的な台湾の朝ごはんをわざわざ「軟食力」に食べに行きたい理由【台湾女子旅やソロ旅で訪れたいスポット #12】
コメントをどうぞ