暑い夏。ひんやり冷たいアイスをペロリ! といきたいけれど、「糖分やカロリーが気になる」という女子が多いのでは!?
そんな皆さんにオススメしたいアイスが登場しましたよ~。それは「スムージーアイスバー」。おいしくてヘルシーなスムージーを、そのままアイスバーにしちゃったという、女子にうれしいアイスなんですっ。
暑い夏。ひんやり冷たいアイスをペロリ! といきたいけれど、「糖分やカロリーが気になる」という女子が多いのでは!?
そんな皆さんにオススメしたいアイスが登場しましたよ~。それは「スムージーアイスバー」。おいしくてヘルシーなスムージーを、そのままアイスバーにしちゃったという、女子にうれしいアイスなんですっ。
ハロウィン間近ということで、あちらこちらのお店から発売されるハロウィン関連商品。Pouchでも連日のごとくお伝えしておりますが、その中でも大本命ともいうべきハロウィンスイーツを発見!
焼きたてチーズタルト専門店「PABLO」が10月15日から2週間限定で発売するのはパンプキンを使ったハロウィン限定メニュー3種。「ハロウィンパンプキンチーズタルト」「焼きたてミニチーズタルト ハロウィン×パンプキン」「ハロウィンパンプキンフルーテ」です!
かぼちゃにチーズの組合せ……これは間違いなく美味しそうっ!!
みなさん、7月22日は「ナッツの日」ってご存知でした? そう、あの美容によくて、モデルがおやつに食べていたり、栄養が豊富で“天然のサプリメント”ともいわれているナッツです。
美容や健康、ダイエットに効果的な「スムージー」。若い女性を中心に定着していますが、そんなにいいなら子どもたちの食生活にも取り入れてみたら!? と、今までありそうでなかったキッズスムージーが登場ですっ。
その名も「おはよう! 代官山スムージー」。ママの意見を聞きながら、成長期の子どもに必要な栄養素をたっぷり含んだ、新しいタイプのスムージーが生まれました!!
[すぼら栄養士の15分ご飯]シリーズでは、ずぼら栄養士を自認する川村郁子さんとともに考案した、作業時間15分かつ女性にうれしい栄養素がたっぷりのレシピ記事を紹介しています。
もう正月ボケとか言っていられない時期になりましたが、みなさん調子はいかがですか? 仕事は忙しいし、新年会があったり寒かったりで、胃が痛かったり腸の調子が悪かったりする人も多いのでは? 特に胃が痛いと何を食べたらいいかわからないですよね。
そんな時はリキッディ! 「リキッディ」って知ってますか? 流動食のことですよ。病院の管理栄養士として本物の流動食を作っていた経験もある川村郁子さんが、胃に優しく整腸効果も期待でき、簡単に作れて満足感たっぷりの流動食=リキッディのディナーを考えてくれました。今回のディナーは人参とみかんの甘酒スムージーと葉野菜のポタージュのリキッディセットです。
ヨーグルトを使用した冷たいスイーツ、フローズンヨーグルト。自宅で作ってやろうと思いまして、ヨーグルトに牛乳と砂糖を混ぜて凍らそうとしたときです。
たまたま冷蔵庫にキウイフルーツがあったので、「うしし、キウイ味にしちゃお☆」なんてグッドアイディアが頭に浮かび、入れてみたところ……。思いもよらぬ事件が発生!
できあがったものが……な、なんとゴーヤ……だったんです! 記者(私)がキウイだと思っていたのは、実はゴーヤだった……!?(そんなわけあるかいッ!)
梅雨明けした途端、うだるような猛暑がスタート。もうすでに夏バテ気味、なんて方も、もしや少なくないのでは?
でもね、夏はまだまだこれからなのですよ! というわけで本日は、夏に負けない体を作る、その名も「プロテインパワースムージー」の作り方をみなさんに伝授したいと思います。海外サイト『Blended Recipes』のレシピを参考に、早速トライしてみてくださいねっ。
夏真っ盛り! 夏野菜と言えば「ゴーヤ」。「グリーンカーテン」として栽培されている方も多いのではないでしょうか? 独特な苦味に好き嫌いは別れますが、ビタミンCたっぷりで美肌を目指す女子には嬉しい野菜です。
でもちょっと気を抜くとすぐ黄色くなっちゃうんですよね。家庭菜園などで捨てられていく黄色ゴーヤをたくさん見てきました……スーパーでも「見切り品」としてひっそりたたずむ黄色くなっちゃったゴーヤ……。
捨てるのはちょっと待って! 変色してもゴーヤは食べられます。しかも、あの苦味がうそみたい! あまぁいフルーツみたいになるんですよ。