アメリカ・モンタナ州に住む39歳の男性ジェレミア・ピーターソン(Jeremiah Peterson)さんは、わずか半年でおよそ37kgものダイエットに成功した方。

インスタグラムで公開されているビフォーアフターを見ると、全くの別人レベル! でっぷりとしたお腹にむちむちとした脚、クマさんみたいにボリューミーな “ビフォー” とは打って変わって、 “アフター” はゴリゴリのガチムチなんですよね。

それに心なしか、ビフォーよりアフターのほうが、はるかに若返って見えるう……!

【ダイエットのきっかけは「子供たちとした山登り」】

ダイエット前は約127kg(280ポンド)あったという体重を、厳格な糖質制限と適度な運動によって約90kg(198ポンド)にまで落としたというピーターソンさん。

やせようと思ったきっかけは、9歳・7歳・6歳になる3人の子供たちの存在でした。

2017年夏、モンタナにある「マウンテン・レイク・ロッジ」へ家族旅行に出かけたピーターソンさんは、山登りをした際に子供たちよりも先に息切れしてしまうという経験をしたのだそう。

途中で休憩を取らなければいけなかったこのときの思い出は、旅行でできたいい思い出よりも深く心に残ったのだと、インスタグラムには記されています。

【150日間、毎日行ったこととは?】

家族のためにも、やせなければいけない。そう強く決意したピーターソンさんは、毎朝仕事へ行く前に45分間のトレイルハイキングを2回、仕事後はジムで1時間の運動をするという生活を始めたのだそう。ちなみにトレイルハイキングは舗装されていない野山を歩くもので、かなり体力を使うんですって。

これを7月25日から12月23日までの150日間、1日も休まずに行ったというのですから頭が下がります。

相当の覚悟と精神力がないと、こんなハードなルーティーンを行えませんよね……!

【すんごいストイック…見習いたいです】

「私は私の人生をより良くするために、私の家族の人生をより良くするために、そして世界が少しでもいいものに感じられるよう、毎日 “やりきって” 疲れてから眠りにつきたい」と語るピーターソンさん。

健康で屈強な、美しい体。弱さに負けない心。そして満足感と達成感。なりたい自分になるために努力を惜しまなかったことから手に入れたものは、きっと想像以上に大きかったことでしょう。「いくつになっても、人は変わろうと思えば変われる」ということを、改めて実感しますね!

参照元:Instagram @jeremiahpetersonmontana
執筆=田端あんじ (c)Pouch

▼見よ、この見事なシックスパックを!

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👉🏼PHOTO BEFORE AUGUST 4th AND AFTER PHOTO JANUARY 8th 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Go beyond showing up and doing the work. Part of why I keep making these side by sides is because I want my daily wins to be more powerful. For myself. I think so often people believe that there is a finish line. That once you pass that invisible thresh hold that your world will stay that way, that your bank account will stay at a great number, that you won’t have to think about staying in shape anymore, that you won’t have to think about making your wife fall in love with you everyday like the first day, that you won’t have to keep striving. But that’s bull crap. I want to remember how easy it was to slide down to that and that I have to DO THE WORK to be in the best shape of my life daily. Yes I have goals for later in the year but I have to focus on today. By remembering everyday where I came from and tell myself daily I’m not going back. It would have been really easy to slide into Christmas and New Years just like I always have. But I want more. So no days off. Stay active. Stay hungry. This isn’t just a physical transformation for me. I have some things that I have to do. It’s what I wake up thinking about. What I fall asleep dreaming about. It’s what I want to fight for and NEVER fall back into a timid place of complacency and acceptance. Because God knows I am thankful for all I have. But He also put me here to be great. To provide in more ways than I have for my family. To push the envelope in our businesses. To proof every enemy, well meaning friend and family member wrong. That there can be more. That I have more to give and do. And it all starts with what I do today. And each day. To tally it up to a HUGE win. . #wintheday #dothework #nofinishline #wedothework #nodaysoff #winthemoment #gobeyond #win #imnotdone

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▼180日後。明らかに若返ってますよね

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180 days and counting… 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻 👉🏼Picture on the left was taken July 25th 2017 and picture on the right was taken at 1pm today! . Because I don’t want to go back to wearing the same damn outfit everyday because it was the only thing that fit. . Because I don’t want to go back to dreading going swimming with my kids because I didn’t want to take my shirt off. . Because I don’t want to go back to the perpetual plumbers crack whenever I bent over. . Because I don’t want to go back to feeling my gut hang over my pants. . Because I don’t want to go back to hiding my face behind a beard to make myself feel thinner. . Because I don’t want to go back to feeling disgusted with myself. . Because I don’t want to go back to my feet and knees hurting or constant heartburn. . Because I don’t want to go back…. . I’m not going back. Everyone has there reasons. It's not important why you started, what's important is that you do start. Start Today!!! #mytransphormationstartstoday 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥#1stphorm #mytransphormation #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossmotivation #weightlossstory #weightlosssupport #bodytransformation #transformation #bodygoals #fitnessmotivation #fitnessjourney #missoula #missoulamontana #iam1stphorm #starttoday

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