
中国や台湾、東南アジアなどの屋台で食べる料理は格別のおいしさ。家庭で屋台の味を再現しようと何度か試みて完成したのが、香港や広東料理によく使われるオイスターソースで味付けをした焼きそばです。ポイントは野菜を炒め始めてから麺を炒め終えるまでの火力と時間。強火でざざーっと、短時間で仕上げることがおいしく作る秘訣です。ビールが欲しくなるアジアン屋台の味を家庭でも再現してみませんか?
■材料(2人分)
・ニンニク…1/2かけ
・ゴマ油…大さじ1
・空心菜またはターサイ…ひと束(一株)
・シイタケ…2枚
・焼きそば用蒸し麺…2人分
・水50~70cc
・たかのつめ…1/2本
★調味料★
・オイスターソース…大さじ2~3
・めんつゆ…大さじ1
・日本酒…大さじ2
■作り方
1. フライパンにゴマ油、スライスしたニンニクを入れて弱火にかける。香りが出てきたら、カットした空心菜またはターサイの茎の部分とスライスしたシイタケを強火で炒める。野菜の葉の部分を入れてざっと炒め、軽く塩を振る。蒸し麺を入れ、日本酒と水を回しかけて麺をほぐすように炒める。
2. オイスターソースとめんつゆ、輪切りにしたたかのつめを入れ、ざっと混ぜ合わせれば出来上がり。
※この焼きそばは中国野菜をメインにシンプルに仕上げてありますが、牛肉の薄切りやイカなどを入れても美味しくできます。ご家庭にある野菜や肉を活用して、試してみてくださいね。
(文、写真=sweetsholic)
ライタープロフ(https://youpouch.com/sweetsholic/)
sweetsholic

【意外すぎる美味】スパゲッティがないから◯◯でパスタ料理を作ったら…最高だった! しかも時短で作れてお安いのだ!!
【超簡単レシピ】いつもの焼きそばにひと工夫! パクチー好きは必食『パッタイ焼きそば』をご紹介〜♪
絶品♪ パクチーたっぷり「アボカドのカルパッチョ」を作ってみよう【8月9日はパクチーの日】
「麺抜きタンメン」は深夜に食べても罪悪感なし / ドラマ『深夜食堂』のレシピを再現してみたよ〜っ
台湾の港町で現地民のマネをして「いかのとろみスープ」&「焼きそば」を注文してみたら刺激的だった【#台湾夜市のおすすめ屋台グルメ】
【夜の4コマ部屋】6月よ〜 / サチコと神ねこ様 第2645回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】進 / サチコと神ねこ様 第2644回 / wako先生
イケア最新コレクションがちょっぴりヘンテコでかわいい♡気合いを入れて模様替えをしたくなる家具がそろってるよ〜!
【夜の4コマ部屋】おそと / サチコと神ねこ様 第2642回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】台風 / サチコと神ねこ様 第2641回 / wako先生
ABCマートが教えるスニーカーサンダルの正しい選び方・履き方 / 2026年の酷暑を生き抜く新・常識はこれだ!
『大人のおしゃれ手帖』付録はガシガシ使える大人ミッフィー♡優秀すぎて2冊買いしたくなるレベルの大容量トート&保冷バッグが登場
【夜の4コマ部屋】ド② / サチコと神ねこ様 第2640回 / wako先生
【6月アマプラ】ついに超大作『国宝』が見放題独占配信で登場!『ベスト・キッド:レジェンズ』や『スペシャルズ』など話題作も目白押し
キル フェ ボンルフェボンで7種のメロンタルトが食べ比べし放題🍈全国各地のメロンがそろう期間限定「MELONフェア」
SNSで話題の「ゴリラの裸足」を実際に履いて生活してみた🦍むくみが取れて足が細くなったりするのかな〜?
ドトールの仲間にハワイアンカフェがあるなんて🌴全国に数店舗しかない「マウカメドウズ」で南国ムード満点のランチタイムを過ごしてきたよ
なんだこの生き物は…!? ヘンテコでしみじみかわいい動物&妖怪たちの浮世絵展が太田記念美術館で開催されるよ!
お茶を作って冷蔵庫に常備している皆さん!HARIO 「むぎちゃん」をお迎えすれば小さなストレスを解消してくれるぞ!
日本に4店舗しかないフランス紅茶専門店の「ロイヤルミルクティーソフト」を全力でおすすめしたい🍦あなたも芳醇な味わいのトリコに…♡
全国に2店舗しかないフィナンシェ専門店「BEAN to FINANCIER」が手土産にぴったりすぎる!【#舞台女優の手土産リスト】
キャンドゥでビーズを貼ってインテリアパネルを作る「ダイヤモンドフィックス」を発見!簡単にこんな素敵な作品ができちゃったよ♡
【2026年福袋まとめ⑥】今週は目移り必至!マクドナルドとフランフランの初コラボに紀ノ国屋やミスドの情報も解禁したよ〜!
【南フランス流ごはん】スーパーの食材で簡単に作れる! 夏場の1週間レシピ
エスニックな旨辛が最高! カルディにタイ🇹🇭の激辛麺「パッキーマオ」がカップ焼きそばになって登場!【#火曜は辛いものを食べてスッキリする日】
お家でアウトドア気分🍳日清焼そばとシャウエッセンを使って超簡単&時短なランチをフライパン1つで作ってみた
15分で完成! ピリ辛風味の「新玉ねぎとツナ缶のパスタ」レシピ / あっさり味でいくらでも食べられちゃうよ!
タイ料理は花粉症にも効果アリ!? タイハーブで体内美人を目指そう
【夏のおつまみ】わさび派? からし派? それともニンニク派? 「薬味&ポン酢」で夏野菜を漬けまくろう!
永谷園「松茸の味お吸い物」でつくる塩焼きそばがめちゃんこ旨い! しょっぱすぎない優しい味わいがクセになります◎
レンジだけで完成する「パラパラチャーハン」の作り方! 料理が苦手なひとでも簡単につくれちゃいます♪
台湾おでん🍢「滷味(ルーウェイ)」の注文は難しい?台北の人気店で挑戦してきたよ〜!【#台湾夜市のおすすめ屋台グルメ】
台湾の伝統スイーツ「豆花(トウファ)」老舗店「騒豆花」が日本初上陸! フルーツがゴロゴロ入ってて贅沢感満載です
【フランスご飯】めちゃ簡単なのにオシャレ度高めのおつまみ! 「マッシュルームのタルティーヌ」をこの秋は試してみて!
【簡単激ウマレシピ】ピーナッツバター × コチュジャン で作る濃厚ディップが最高すぎた! ビールがおいしく飲めて野菜不足も解消できちゃうよ
コメントをどうぞ