朝の会議のために前日徹夜しちゃったり、残業が続いて慢性的に睡眠不足だったりしてお疲れの女性の皆さん！ 「今15分だけちゃんと眠れたら、復活できるのに」と思ったことはありませんか？ オフィスでうとうとしたり、どこかに隠れて寝たりするわけにはいかないし。そんな時におすすめのカフェが赤坂にできました。女性専用のおひるねカフェ、Qusca（クースカ）です。
こちらのカフェ、なんとベッドで昼寝ができるのです。ランチタイムに、さっと食事をして、その後に10分だけ眠ってオフィスに戻る、なんて使い方もできるらしい！ そんな話を聞いて、さっそく潜入してみました。
メイクを落とさないで寝るのは肌に良くないのは周知の事実。よく「1日メイクを落とさずに寝ると○○日老化が進む」といいますよね。「○○」の部分は1週間だったり1カ月だったり3才だったり諸説ありますが、ズボラ女子の立場から申し上げましょう。
「遠い未来より、今の睡眠なのっ！ 私は寝る!!」
と、完全に言い訳しているワタクシにビューティーアドバイザーが魔法の言葉をくれました。「こう思ってください。メイクを落とさずに寝るのは顔に雑菌だらけの使用済み雑巾をかけて寝るのと同じです！」
乾燥が気になるこの季節、女性にとってお肌の“うるおいケア”は毎日の必須事項です。でも、保湿しているのに「乾燥小ジワが目立つ」、「ハリがない」とお悩みのあなたは、“なんちゃってうるおいケア”をしている可能性あり。
株式会社ネオマーケティングは1月14・15日、関東に住む20～40代の女性1013名を対象に、インターネット上で「肌に関する意識調査」を実施。その結果、「保湿はしているけれど、きっちりできているのか不安」という女性が多いことが明らかになりました。
年末も差し迫ってまいりました。皆さん、お忙しいかと思います。忙しさにかまけていると、体調管理がおろそかになってしまいがちですよね！ 油断すると風邪をひくこともあるでしょう。最近ではノロウイルスが猛威をふるっているようなので十分に気をつけたいところです。
というわけで、本日は忙しさもままならない皆さんに役立つ情報をお伝えしますよ！ 受験シーズン真っ盛りの学生に「冬の体調管理」について尋ねたアンケート結果が大変参考になるのですが、基本はやはり「うがい・手洗い」、「睡眠」、「栄養バランス」が重要とのことです。
年末が近づき、忙しい時期。頑張って働いていると肩こりしちゃいますよね。皆さん、肩こりは大丈夫ですか？ 辛い方、痛くなくても肩がカチカチな方、お灸で対策しませんか？ お灸用の道具がなくても大丈夫！ 今回紹介するのはドライヤーでお灸をして肩こり対策をする方法です。
記者は肩がカッチカチ。今までいろいろと対策を行なっていますが、まだ完治とは言えません。そこで肩こりに効くツボを教えてもらえてもらいました。このツボ、お灸やシール状のお灸、円皮鍼を使って刺激しても効くのですが、なんとドライヤーを当てる方法でも効果があるんですって。しかも、代謝が上がるのでダイエット効果も期待できちゃう！ かなりお手軽なので、ご紹介します。
女性の皆さん、最近いつ泣きましたか？
仕事、恋愛、子育て、人間関係……正直、ツラくて泣きたいことっていっぱいある。けれど、人前で涙を見せないよう我慢している人も多いのでは？
そのぶん最近では、家であえて泣ける映画や本を見て“おひとり泣き”をする女子も増えているそう。女ゴコロプロジェクト事務局が調査したところ、女性の約5割が「1カ月に一回以上は涙を流したい」と思っているという結果に。それも「週末にひとり自分の部屋で」と考えている人が多いのだとか。そう、今や「涙」は新たなストレス解消法のひとつとなっているのです。
そんな週末の“おひとり泣き”にもってこいだと今話題を呼んでいるのが、BS TBSにて放映中のTWANY SPECIAL「金曜ナミダメ劇場」。実際にあった感動の話を女優の須藤理彩さんが朗読し、毎回、その世界観に合った生歌が披露されるというこれまでにないバラエティ番組です。
顔が特別整っているわけでもなく、ものすごくスタイルがいいわけでもないのに、何となく美しい人って世の中にいますよね。日頃、「美」よりも「効率」を重視しながら働いている（つもりの）記者も、たまに我が身を振り返って、もはや美人にはなれなくとも、もう少し、そんな雰囲気美人に近づきたいなあ、なんて思ったりするわけです。
でも、「雰囲気美人に近づく」って具体的に何をしたらいいのかしら。よくわからなかったので、もう取材することにしちゃいました。ええ、本職として女を商売道具にしている皆さんに「大人の美女になるための仕草、表情、美人になるコツ」を聞いてきちゃいましたよ。
このほど、女ゴコロプロジェクト事務局は全国の20～59歳の女性を対象にある調査を行いました。それは「女性の涙の実態調査」です。親しい間柄でも、泣き顔はなかなか見せられないもの。では一体、いつどのように女性たちは涙を流しているのでしょうか。昨今の意外な涙事情が判明しました。
年末年始、飛行機に乗る皆さん！ どんな服装で飛行機に乗りますか？ どんなものを持って行きますか？ 記者は飛行機に乗る時、実益を考えてたいそうかっこ悪い服装をしてしまうのですが、いつも空港で「しまった!! やりすぎた！」と思ってしまうのです。機内では乾燥対策にマスクをしてるから、野暮ったいことこの上なし！
こんなんじゃいかん！ そう思いましてネットでちょっと調べてみたのですが、「ジャージが一番」だの「スウェットがおススメ」だの、どんどん目指すものから離れてしまい、結局記者の服装が正しいということになってしまいそう。でも、そんなの嫌なの！ もっとステキに旅がしたいの！
ということで、旅慣れていてステキな服装で飛行機に乗っていそうな、元客室乗務員の方にコツを教えてもらいました。合わせて、飛行機に持ち込む「美に効く持ち物」や美容のためにすることなども教えてもらいましたよ！
女の子の好きなもの。洋服、アクセサリー、お花、お人形……いろいろあるけど、やっぱり外せないのはスイーツとコスメ！ その2大女子胸キュンアイテムが出会っちゃったら、まさに最強ですよね。
そんな女の子がメロメロキュンになっちゃうスイーツをご紹介したいと思います。「Ameya Eitaro（あめやえいたろう）」の「スイートリップ」。見た目はリップグロスですが、蜜あめというスイーツなんです。これはきゃわいいいいいいっ!!
座り仕事が多い皆さん、足はむくんでいませんか？ 寒い季節はどうしても血流が悪くなって足がむくみがち。記者も毎晩マッサージはしているのですが、最近足がパンパン。自分でできる対策がマッサージや運動以外にはないのかと調べていましたら、「お灸がむくみに効く」らしいということがわかりました。
皆さん、お灸と聞くとどんなイメージを持ちますか？ 「お灸はお年寄りのもの」というイメージを持たれる方もいると思います。でも最近、美容鍼灸を銘打つサロンも増えてきて、銀座や表参道に鍼灸サロンができたり、パリジェンヌならぬ「ハリジェンヌ」パーティなどが開かれたりと、若い女性にも人気の様子。そこで、記者も取材に行ってきました。教わったお灸を自分でやってみたら、むくみに劇的な効果がありましたので、やり方をご紹介します。
おお～、寒いッ！ サムッチョぶるぶるだよ～。部屋から一歩も出たくない。寒いし、肌も髪もカサカサになるからいやだーッ！ そんなぼやきをしている女子の皆さんに朗報ですよ～。暖かい地域に行きたいかか～！ 心行くまで癒されたいか～！
その夢を存分にかなえてくれるキャンペーンがスタートしてますよ。美と健康に関するサイト「Beauty & Co. 」では、なななんと！ 100万円相当の女子会 in 沖縄をプレゼントしてくれなすよ～。今行きたい！ 今すぐ暖かい沖縄に行きたい～ッ！
冬の乾燥で、髪のパサつきが気になる方に朗報ですよ～ッ！ 「海藻」をテーマにした美容製品を取り扱う株式会社ヤマサキは、美髪プログラムを展開しています。そのキャンペーン内容が超お得なんです。通常2万4465円の「美髪プログラム」が、な、な、なんと70パーセントオフに7130円になるそうですよ。しかも、5日間のトライアルセットを試して満足できなかったら、全額返金ですって。これは太っ腹すぎでしょ!?
皆さん、クリスマスシーズンに女子会を開く予定はありますか？ もしご自宅で女子会を開く予定がある方がいたら、提案があります。女子会をゴージャスな薔薇で彩ってみてはいかがですか？
薔薇の香りには、鎮静効果、美肌効果など女性を美しくする効果があるというのは科学的に証明されています。それに、クリスマスツリーと薔薇の花さえあれば、かなりクリスマス気分を高めることはできちゃいますよ！
加えて、今回ご紹介する「アフリカの花屋」というフラワーショップで薔薇を買えば、アフリカの方たちの雇用を助けることもできちゃうんです。
肩こりがひどい。今年の目標だったダイエットも目標未達成。最近、何だか達成感がない。ああ、でもそんなことよりも忘年会の出し物を考えなくちゃ……。最近の私、パッとしないわ。
そんな思いを抱えている人はいませんか？ 実はそんな方におススメしたいものがあります。それはバク転！ バク転をするためには、背中や肩を伸ばさなくてはなりません。それが肩こりにいいんです！ それからバク転はインナーマッスルを必要とするので、レッスンを受けるとインナーマッスルが鍛えられます。つまりダイエットに最適！ しかもバク転ができたら「何かの壁を越えたような気持ち」になれるし、バク転さえできたら、忘年会でキャットウーマンに扮することもできちゃうんです！
でも、いくらバク転が肩こりやダイエットに良くても、自分ひとりでは試してみる気にはなりませんよね。でも大丈夫です。「大人のバク転講座」が渋谷区笹塚で行われているんです。見学に行ってみたところ、講座の受講生がギネスをとっていたり、講師の先生が頼もしかったりと、かなり楽しそうだったので紹介しちゃいます。
世界的なコスメティックブランドとして知られる「NARS（ナーズ）」と、ポップアートの巨匠による夢のようなコラボレーションが実現しましたよ！ その巨匠とは、NYを代表するアーティスト、アンディ・ウォーホルです。この二者のコラボ商品は、ホリデーシーズン向けの特別コレクションです。しかも数量限定、これは絶対に見逃せませんよッ！
もう～いくつね～る～と～♪ お～しょ～お～が～つ～♪ え？ 来年の話をするにはまだ早いですって？ そんなことありませんよ、ひと月と経たないうちに師走を迎え、アッと言う間にお正月になってしまいます。来年の準備していますか？ まだという方は、少しずつでも用意したいところです。
まずは簡単なところから、箸の準備などいかがでしょうか。お箸の専門店「銀座夏野」には、多種多様なお箸が取り揃えられています。新しい年に新しいお箸を使うというのも良いですよ。また友人知人へのクリスマスプレゼントにも良いのではないでしょうか。
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