
女子ならもれなく大好きなタイ料理。でも、タイ料理って、お店に行くと意外と高いし、おうちでつくるには食材をそろえるのが面倒ですよね。使いまわしもきかないし。
そこで! 「火を使わない炊飯器調理」が大好きな記者(わたし)が、特別な食材を買わなくてもできる、「なんとなくタイ風カレー」を考案してみました。
そりゃあ、本場のものにはかないませんけど、おうちでいただくならこれで十分! しかも、タイ料理が苦手な男性へのウケもいいという万能カレー。なんといっても炊飯器が勝手に料理してくれるので実にラクチンです。
さてさて、炊飯器のご飯をタッパーに移して、さっそくチャレンジしてくださいな。
【なんとなくタイ風カレーのざっくりとした材料】
・ トマトorトマトジュースorトマト缶 200mlぐらい
・ 豆乳 200ml(トマトと同量程度)
・ めんつゆ(濃縮タイプ) 1/4~1/2カップ(好みによる)
・ 鳥の手羽元 4本
・ たまねぎ 1個
・ カレー粉 大さじ1
・ 塩 小さじ1/2
・ にんにく 1かけ
・ しょうが 1かけ
今回は生トマトを使いましたが、トマトジュースやホールトマトの缶詰でも全く問題ないです。むしろ、味にばらつきのある生トマトよりも、ジュースや缶詰のほうが安いしカンタン。ジュースを使うときは吹きこぼれやすいので、炊飯器の容量の1/3以下になるよう、自宅の炊飯器に合わせて調整してください。
また、豆乳を牛乳に変えても悪くないのですが、なぜかこのレシピでは豆乳のほうがエスニックになります。もちろん、ココナツミルクにすれば完璧。
【なんとなくタイ風カレーのざっくりとした作り方】
1. 生トマトを使うときは、トマト、豆乳、にんにく、しょうがを、いきなり全部フードプロセッサーかブレンダーでガーッと混ぜてしまいます。
トマトジュースを使う方は、にんにくとショウガはみじん切りにするか、チューブ薬味で代用しちゃいましょう。
豆乳とトマトが混ざると、なんともいえない変わったピンク色になりますが、恐れることはありません。
2. 粗みじんにしたたまねぎと鶏肉、調味料を入れてざっくりかき混ぜて、炊飯器のスイッチをオン。
あれば、クミンやカルダモンなどのスパイスを入れてもいいですよ。
3. あとは、炊き上がり音がするまで、のんびり待つだけ!
色味にインゲンなど緑色のものを足すと、実においしそうに仕上がります。タイというよりインドっぽくもあるのですが、オイリーさが全くなくて、サラリとしていながら日本のお米にしっかり合うのが特徴です。
酸味が欲しいという方は、できあがってから表面に軽くレモン汁を垂らすか、梅干を叩いたものを混ぜましょう。炊く前だと、いまいち味がつきませんし、味がつくまでレモンや梅干を入れてしまうと、豆乳成分と固まって分離して汚くなってしまいます。
辛味を足すには、意外なところでラー油がオススメ。レッドカレーっぽくなりますよ。
これでパクチーがあれば言うことナシなんですが、記者は「家にあるものでできる」ということにこだわりました。
過去、いろんな炊飯器レシピを考案してきた記者が断言します。どこにでもある材料で、いきなりこれほど完成度の高いものができたのは珍しいことであります! 皆さまにもぜひこの達成感による心の震えを感じてほしいと思います。
ところで皆さま、6月にご紹介した、同じく炊飯器でできる「ヨーグルトで作るノンオイルキーマ風ベジカレー」もお試しくださいましたか? これからも、炊飯器レシピのレパートリーを増やしてまいりますので、楽しみにしていてくださいね。
執筆・撮影=綾部 綾 (c)Pouch
綾部綾






【ウマすぎ注意】炊飯器でつくる、脂肪分ゼロのヘルシーヨーグルトカレーが超本格的! ひき肉みたいな食感が新しいよ!
寒い冬に飲みたくなる…手早くパパッと作れちゃう「スープクレンズ」レシピ2選をご紹介! 美容と健康にも効果的なんだって☆
本格的なビリヤニが炊飯器で作れちゃった!マァムラソイ「本格ビリヤニセット」はみんなにおすすめしたい!
10秒でビシソワーズが完成!? 平野レミ考案レシピの爆速レベルが最高すぎたので試してみた
DEAN & DELUCA「タイカレーセット」を使ってヘルシーなグリーンカレーに挑戦してみた♪
「天台真盛宗総本山 西教寺」のライトアップが2026年も開催!岡田准一演じる嵯峨愁二郎の巨大立体像が出現します
【夜の4コマ部屋】いい所⑥ / サチコと神ねこ様 第2678回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】いい所⑤ / サチコと神ねこ様 第2677回 / wako先生
セザンヌから超便利な「ハイライトペンシル」が新登場!キラキラグロウとふんわりマットを使いこなしてよく寝たお肌を作りましょ♡
【夜の4コマ部屋】いい所④ / サチコと神ねこ様 第2676回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】いい所③ / サチコと神ねこ様 第2675回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】いい所② / サチコと神ねこ様 第2674回 / wako先生
3COINS「ラベルプリンター」がほかとは違うレベルで天才的!コンパクトなのに超多機能だけど唯一のデメリットがありました…
モロゾフで話題の “95周年記念プリン” を食べてみた🍮いつもの味がもっとおいしくなる大満足のご褒美プリンでした♡
【夜の4コマ部屋】説明会⑥ / サチコと神ねこ様 第2665回 / wako先生
7月3日はソフトクリームの日🍦プレミアム生クリームソフト「CREMIA」が無料で味わえる「ソフトクリームの歴史展」はじまるよ!
【夜の4コマ部屋】説明会④ / サチコと神ねこ様 第2663回 / wako先生
お茶を作って冷蔵庫に常備している皆さん!HARIO 「むぎちゃん」をお迎えすれば小さなストレスを解消してくれるぞ!
日本に4店舗しかないフランス紅茶専門店の「ロイヤルミルクティーソフト」を全力でおすすめしたい🍦あなたも芳醇な味わいのトリコに…♡
【朗報】バッテリーがなくなると「ごはぁぁん」と鳴く猫型ワイヤレスイヤホンがもふもふになってパワーアップしました
全国に2店舗しかないフィナンシェ専門店「BEAN to FINANCIER」が手土産にぴったりすぎる!【#舞台女優の手土産リスト】
これは本物だ…!! ファミマで買えるマーラータンのカップ麺は熱湯2分で本格的な味&辛さが味わえるぞ【#火曜は辛いものを食べてスッキリする日】
【そうめん飽きた問題】揖保乃糸公式レシピ「ガスパチョ風キムチそうめん」は爽やかな洋風そうめん! 混ぜるだけで簡単です♪
ケチャップライスをトマトじゃなくておフランス生まれの 「キャロットケチャップ」で作ってみた🥕→これはこれでアリでした
【レポ】中東の炊き込みご飯「マクルーベ」はナス好きにはたまらない絶品グルメ…♡ KALDIの「マクルーベの素」を使って挑戦!
【絶品】キャンベルの缶詰で時短カレー! たった20分で本格的なトマトクリームカレーが完成したよ♪
【炊飯器で超カンタン】あこがれの「ケークサレ」をレトルトカレーやパスタソースで作っちゃおう!
NY発のDEAN & DELUCAの「インドカレーセット」で本格カレーは堪能できる? 実際に作ってみたよ
夏場のキッチンでも快適!大のビリヤニ好きが火を使わずに「ビリヤニ風チキンライス」を作ってみたよ〜!
おいしさ保証済み「手抜き料理」を徹底リサーチ! 「包丁・火を使わない」「万能調味料で味つけ」「煮込み料理はあの器具で」時短レシピが大集合!!
【めちゃウマ】「カオマンガイ」がケンタッキーのチキンで超簡単に作れる!? ケンタッキー公式レシピがシンプルなのに本格的
無調整豆乳を使えばタイ料理「トムカーガイ」がたった10分で完成! 我が家の定番メニューに仲間入りです
「亀田の柿の種」公式レシピのインパクトがものすごい! オムレツの中に入れたり、カレーの具にしたり、アイスに添えたり…
コメントをどうぞ