肘を90度に折り曲げた状態で体全体を支え、体が板のように真っ直ぐになったら、そのまま姿勢をキープ。主におなか周りのシェイプアップが期待できる体幹トレーニング、それが「プランク（Plank）」です。
カテリーナ・ヤンセン（Katerina Jansen）さんはこのプランクに毎日取り組んでいるようなのですが、いつだって邪魔が入っちゃう。ヤンセンさんがYouTubeにアップした動画をみれば、誰が邪魔をしているのか一目瞭然です。
アメリカのカリフォルニア沖、海底約900m。
深い海の底を探索していた海洋調査団体「Ocean Exploration Trust」の海洋探査船「ノーティラス（Nautilus）」が発見したのは、ちっちゃなイカさん！ しかしイカといえどその見た目は、タコそっくり。なんとも珍妙な姿をとらえた映像は、YouTubeで観ることができます。
ユニコーンが8月10日（水）に発売したニューアルバム『ゅ 13-14（ゆのいちさんいちよん）』。このアルバムのジャケット写真を見て、なにか変だなー？ と思われる方は、おそらく私だけではないと思われます。
特設サイトのジャケット写真をよ〜く見ると……なんと、超リアルなお面じゃあないのっ！ まさかと思い、アルバム収録曲のMV（ミュージックビデオ）もチェックしてみたところ、こちらに出演するメンバーも全員 “お面” の顔なんです。
ヤセたい気持ちはあっても、運動や食事制限をしてダイエットを続けるのはなかなか難しいもの。「誰かラク〜に体重を減らす方法教えて〜」と思っていたら、とんでもない特集タイトルを組んでいる雑誌を発見。なんと、ただ「生きてるだけで」ヤセられてしまうようなのです!! い、一体どういうことなのかしら？？
日本時間、2016年8月22日の朝に行われたリオデジャネイロオリンピックの閉会式。もうご覧になったでしょうか。朝見逃した人向けに、お昼にはテレビ朝日で再放送されていました。
開会式同様見どころ満載だったのですが、特にネットユーザーの注目を集めていたのが、日本が次回2020年の東京オリンピックをプレゼンテーションしていたシーン。
ビシッと華麗に着物でキメた小池百合子東京都知事がオリンピック旗を受け取った後に始まった、約8分間のパフォーマンス。その中アクロバティックな動きで世界を魅了していたのが、青森大学男子新体操部のメンバーでした。
美しい飼い主さんに撫で撫でされて気持ち良さそうに身をよじる、白黒ニャンコさん。飼い主さんが撫でるのを止めた、次の瞬間……。
「えええ、もう終わりなの!?」とでも言いたげな表情を浮かべてしばし、飼い主さんの顔をじーっと凝視。その後ちょっぴり遠慮がちに、飼い主さんをポンポンとタッチ！
これからご覧いただきたいのは、Geraldo NazárioさんがYouTubeに投稿した映像。
場所はリオデジャネイロオリンピックで話題のブラジル。ショッピングモールと思しき場所で、スマートフォンの画面にじっと見入っている少年。そんなに熱心に、一体何を観ているのでしょうね？
本日昼過ぎに、暴風域を伴い関東地方に上陸した台風9号。不要不急な外出は控えておきたいものです。
今、会社や学校にいる方は、激しい雨と風の中、傘をさして通勤・通学されたのだと思います。もしかしたら強風にあおられて傘が壊れてしまった、という方もいるのでは？
共働き家庭も当たり前という今の時代、保育園もさまざまな特色を持つ園が増えています。
愛知県日進市の「Memory tree 赤池保育園」はキャンセル待ち30人以上、1時間半かけて通わせる人もいるという超人気保育園。東京の都心部で保育園キャンセル待ち30人といえばよくあることですが、場所は純粋に「この園に通わせたくて！」という親御さんが多いようです。
今年2016年の8月1日に、愛知県・豊明市に2園目となる「Memory tree 三崎保育園」が開所したということで、早速注目が集まっています。なぜここまで入園希望者が多いんでしょうか？ 聞けばその人気にも納得しちゃうはず！
テレビをはじめとするメディアで活躍中の人気カップル、りゅうちぇるさん＆ぺこさん。
初めて2人を目にしたときには、正直「また変わった子たちが出てきたな〜」くらいにしか思っていなかった私ですが、表情や発言に性格の良さがにじみ出ているといいましょうか、見れば見るほど、2人に対する好感度は上がっていくばかり！
そんな中、ぺこさんのインスタグラムが面白いというウワサを耳にしました。中でもファッションコーディネートのテーマが独特なんですって。
何度痛い目を見ても、いつだってダメ男と呼ばれる人を好きになってしまう。そんな女性はいませんか？
傷つき苦しんでもなお、周囲から同意を得られないような人や、自分のことを大切にしてくれない人ばかりを愛してしまう理由はなんなのか。
さまざまな要因が考えられるでしょうが、本日はアンケートサイト「みんなの声」に寄せられた調査『男を見る目がない人は、結局何がない？』に注目してみましょう。
先日Pouchでもご紹介しました、アメリカの人気歌手アリアナ・グランデさん新しいキャップのかぶり方。
彼女は高い位置のポニーテールがトレードマーク。そのポニーテールを生かしたままキャップをかぶりたかったのか、ちょっと大胆な行動に出ました。なんとキャップに穴を開けそこからポニーテールを引っ張り出しちゃったのです。
ちょw いくら何でも大胆すぎなんだけどww と、思っていたのですが、見慣れてくるとなんだかカワイイ気がしてきた。もしかしたら、もしかすると、キャップ女子萌えとポニーテール萌えが絡み合った男イチコロの最高傑作なんじゃ……こりゃピーンと来ちゃったよ！ まだ夏は終わっていない！ さっそく実践しました!!!!
現在オシャレ女子の間で流行中のアイテム、ファーサンダル。このブームを受けてスニーカーブランド「Vans（バンズ）」がリリースしたのが、ファースニーカー！ ファッショニスタなら要チェックですよ。
夏が過ぎ、秋が訪れるとあの一大イベントがやってきます。そう、ハロウィン！ 今年の仮装はとってもキュートなあのキャラクターを選んでみるのはいかが？
このたび登場したのは「コップのフチ子公式コスチューム」！ 税抜で3980円です。実際のフィギュアシリーズ同様に、超カラフルな6種類がそろっているよ〜。
ただいま、人気漫画＆アニメ「カードキャプターさくら」に登場する封印の杖がTwitter上で話題になっています。
封印の杖は封印の杖でも、注目を集めている封印の杖の正体はなんとバルーンアート。どうやったらこんなのが作れるんだ!? と、ビックリしちゃうクオリティの高さなのです。
Twitterユーザーからは、「これスゴイわー」や「スゲェ!!」などの声があがっています。
ひとりぼっちでも楽しい個室空間、それはカラオケボックス！ 大声で歌を歌うとスッキリするし、上手く歌えるようになったらうれしいし、ついついハマっちゃいます！
カラオケ好きな人って、多いの分かるなぁ～！ とか、思っていたのだけれど……そうでもないのかしら？ アナタはカラオケって好き？ それとも嫌い？
現在、夏フェスシーズン真っただ中。10月末には、今や一大コスプレイベントと化した、ハロウィンが待っている！
せっかくの機会だもの、今年はちょっぴりセクシーにキメて、ハジケたい。みんなの視線を独り占めしたい。そんなあなたにおススメなのが、ハンドメイド作品ショップが集まっている Etsy で販売されているマーメイドブラです。
アプリリリースから1カ月近くが経過したけれど、まだまだ人気のポケモンGO。たくさん歩くポケモン探しのときの足元は、スニーカーがいいよね！
ってなわけで今回みなさまにご紹介するのは、ポケモンキャラクター各種をイメージしたNIKEのカスタムスニーカーです。
「いい物だけど、自分には合わなかった」「一回しか着てないけど、今の気分じゃない」そんな風に、まだまだ使えるけど、もう使わなくなってしまったものって、ありませんか？
そんなときはリサイクルショップやフリーマーケットをうまく利用したいもの。けれども、フリーマーケットは出店料がかかることが多いし、持って行って売るほどの量でもない。かといって、人に譲るとしても迷惑になりそう。
いろいろ考えるうちに気が引けてしまい、しかたなく廃棄処分にしてしまう……よくある話ですが、これってもったいないですし、残念ですよね。
そこで、そんな状態に「待った」をかけるべく始まった取り組み「クリーニングデイ」をご紹介します。今，フィンランドから世界各地に広がっているんですよ。
人気記事ランキング
今日
週間
月間
おすすめ記事
ケイト「リップモンスター」新色レポ！リキッドタイプ「クリスタルポッド」を初めて使ってみたら…リプモン、やっぱり君は優秀だ
【夜の4コマ部屋】おべんきょ ② / サチコと神ねこ様 第2623回 / wako先生
丸亀製麺はお持ち帰りの天ぷら屋だ🍤サクサクの本格天ぷらをおうちでおいしくいただく方法＋アレンジを試してみました！
【朗報】セボンスター初のホテルコラボが期間延長！絶景バーで味わう “きらめきカクテル” で自分を甘やかしちゃいましょ♡
包丁いらず＆片手でパクっ！トップスの定番チョコレートケーキがサンドイッチになりました【#舞台女優の手土産リスト】
フェリシモの唯一無二は、流行の1歩先だ。バッグから「般若」を出したり、「妖怪キャップ」で視線を集めたり、ニッチすぎて目が離せない！
【夜の4コマ部屋】おべんきょ ① / サチコと神ねこ様 第2622回 / wako先生
今年もこの季節がやってきた！代々木公園「タイフェスティバル」はいつ開催？会場のゲストは？どんな体験ができるの？
【背徳感の塊】SNSで大流行「プリングルズチョコ」を作ってみた！見た目の破壊力がスゴい＆圧倒的な塩気と甘みのループが危ないぞ
ほんとにおいしいの？ローソン「フルーツティー」マンゴー烏龍・白桃ジャスミン・レモネードアッサム3種類をガチでレビュー！
【夜の4コマ部屋】無ェ ① / サチコと神ねこ様 第2626回 / wako先生
【夜の4コマ部屋】GW 2026 ② / サチコと神ねこ様 第2625回 / wako先生
節約のためにお弁当作りしているけど、正直…めんどくさいんですけど！令和のお弁当づくりは “頑張りすぎない” が主流みたいです
公式も絶賛!?日高屋の中華そばとニラレバ炒めを合わせた「ニラレバ中華そば」が想像を上回るおいしさでした🍜
【夜の4コマ部屋】GW 2026 ① / サチコと神ねこ様 第2624回 / wako先生
ほんとにおいしいの？ローソン「フルーツティー」マンゴー烏龍・白桃ジャスミン・レモネードアッサム3種類をガチでレビュー！
今年もこの季節がやってきた！代々木公園「タイフェスティバル」はいつ開催？会場のゲストは？どんな体験ができるの？
【夜の4コマ部屋】おべんきょ ② / サチコと神ねこ様 第2623回 / wako先生
ガレットに発酵バター、ガトーバスクまで！美食が集結する7日間「フランス展 2026」を見逃さないで！【伊勢丹新宿】
SNSで話題になった “世界一おいしい” らしい「カベンディッシュ＆ハーベイ」のキャンディを食べてみた！
ペンギンベーカリーで「ミニパン大集合」開催！ 気になるパンをちょっとずつ楽しめるのでピクニックやドライブのお供にも！
【ドリンク全品50円引き】ローソン「マチカフェプラス」をいつもよりお得に楽しめるSALE開催🌟
【過去最大規模】丸の内から渋谷まで、東京中が“美術館”に！大使館や非公開エリアを覗ける東京建築祭2026」開催！
お茶を作って冷蔵庫に常備している皆さん！HARIO 「むぎちゃん」をお迎えすれば小さなストレスを解消してくれるぞ！
日本に4店舗しかないフランス紅茶専門店の「ロイヤルミルクティーソフト」を全力でおすすめしたい🍦あなたも芳醇な味わいのトリコに…♡
サーティワンのよくばりフェスの楽しみ方🍨10ポップを注文する前に “あるもの” を用意しておくと幸福感がUPするぞ…♡
全国に2店舗しかないフィナンシェ専門店「BEAN to FINANCIER」が手土産にぴったりすぎる！【#舞台女優の手土産リスト】
あじさいシーズン到来💙週末にふらっと遊びにいきたい「絶景あじさいスポット」10選